Velkommen til Verywells Graviditet Week-by-Week Guide . Din krop er designet til at gøre fantastiske ting, men det er ret sikkert at sige, at alt der sker i de 40 ugers graviditet er blandt de mest utrolige. Selv om det til tider kan virke som om der ikke sker meget (og tværtimod andre gange), bringer hver uge forandringer store og små, der hjælper din baby med at udvikle sig og din krop forbereder sig på arbejde, levering og videre.
Graviditet er præget af tre trimestere:
Overblikene i denne vejledning giver et indblik i alt, hvad du kan forvente med hver uge i disse forskellige og vigtige faser af din graviditet, herunder:
Hvordan din krop ændrer sig
Hvordan din baby vokser
Hvad skal du forvente på din sundhedspraktiserings kontor
Særlige bekymringer og overvejelser at være opmærksomme på
De bedste måder at passe på dig selv og din baby
Og hver uge leveres en praktisk tjekliste, så du kan være sikker på at du fokuserer på de vigtigste opgaver ved hånden.
Om dette er helt nyt for dig eller en afstå, kan du måske finde graviditet til at være fantastisk, forvirrende, overvældende og alt imellem (nogle gange på samme tid). Vi går igennem alt, hvad du er ved at støde på, trin for trin, der giver dig mulighed for at få det med, hvad du har brug for at vide, når du har brug for at vide det, der kan hjælpe dig med at få mening af det hele - og tag de beslutninger, der passer bedst til dig og din baby.
Partnere kan finde en særlig sektion dedikeret til dem hver uge også. De 40 ugers graviditet kan forlade dig med spørgsmål lige det samme, og vi er her for at hjælpe.
Start med at læse videre for at få en fornemmelse af hvad hver trimester indebærer, så tag dig ind i week-by-week oversigterne for at se nærmere på, hvilken forskel syv dage kan gøre.
Må dine ni måneders graviditet være den sundeste og lykkeligste de kan være. Vi er beærede over at være sammen for turen.
Første Trimester (Uger 1 til 13)
Mens denne del af din graviditet spænder over tre måneder, betragtes den som den korteste trimester. Grunden? Mange kvinder indser ikke, at de er gravid i den første måned. (Hjemlig graviditetstest vil generelt ikke registrere et positivt resultat før omkring uge 4 ). Desuden er uge 1 og uge 2 faktisk de uger du har ægløsning og har din menstruation. Så mens graviditeten varer i 40 uger, starter nedtællingen cirka to uger, før du officielt bliver gravid. (Forvirrende, vi ved det.)
Din telltale baby bump kommer ikke frem til din anden trimester, men du kan måske se udadvendte tegn på graviditet før da, som hævede bryster og hudændringer. Mens du måske oplever nogle navleændringer, skyldes det normalt graviditetsrelateret opblødning og gas, ikke babyvækst. Stadig ved slutningen af din første trimester har du sandsynligvis vundet mellem 1 og 4½ pund.
Mens din første trimester ikke giver meget i vejen for ydre fysiske ændringer, sker der meget, der ikke kan ses.
Dag en af din graviditet, sæd og æg har endnu ikke fundet sted.
Ved uge 6- halvvejs gennem din første trimester begynder dit barns lille ansigt, kranium og hjerne at danne sig. Hans eller hendes hænder og fødder gør deres bud-lignende debut på babyens tadpoleque legeme. Ved slutningen af første trimester er din baby mere end 3 inches lang og sportsvåben, ben, øjne, et slagende hjerte og meget mere. Faktisk er alle babyens organer, muskler, lemmer og lige kønsorganer repræsenteret. (Du vil ikke lære, hvad dit barns køn er, dog indtil uge 20. ) Hans eller hennes kredsløbs- og urinveje fungerer; babyens skelet begynder den langsomme proces med forkalkning; hans eller hendes knoglemarv producerer hvide blodlegemer; og din babys vokale ledninger skrider frem mod modenhed.
Med hensyn til dig kurerer graviditetshormonet humant choriongonadotropin (hCG) gennem din krop, fordobler hver anden til tre dage og spiser i uge 10 . Det produceres af celler i din voksende placenta og sporer frigivelsen af hormoner østrogen og progesteron også. Alt dette bidrager til et utal af mulige (men ikke garanterede) tidlige graviditetssymptomer som kvalme , træthed og halsbrand. Disse symptomer er tilbøjelige til at komme din anden trimester, når hCG niveauer væk.
Du begynder dine prænatlige udnævnelser denne trimester, selvfølgelig, så det er vigtigt, at du har en praktiserende læge, du er sikker på og komfortabel med. Der er ingen regel, der siger, at den udbyder, der har givet dig din årlige kontrol og Pap smears, skal være den, du ser under graviditeten.
Hvis du ikke allerede har taget denne tid, skal du begynde at undersøge forskellen mellem OB / GYN'er og jordmødre og spørge venner og familie for anbefalinger. Når du har sluttet sig til en praktiserende læge, kan du forvente at se ham eller hende hver fjerde uge til slutningen af din anden trimester. (På det tidspunkt øges dine besøg i frekvens.)
Mens du måske ser frem til at se et sonogrambillede af din voksende baby i løbet af dit første trimester, kan du måske ikke. For et flertal af gravide kvinder betragtes en ultralyd i første trimester ikke som et must-do, så du kan ikke se dit baby-til-værs billede til din anden trimester. Vær sikker på, hvis alt er på rette spor, udvikler din baby sig hurtigt i øjeblikket.
Andet trimester (uge 14 til 27)
For de fleste moms-til-være, er denne midt-trimester betragtes som den nemmeste. Årsagen: Din nyligt dannede placenta genererer mere progesteron, et hormon der er nødvendigt for at holde din livmoderfoder babyvenlig. Og denne progesteron-boost giver mulighed for et fald i produktionen af symptom-forårsager hCG. Som sådan kan du føle sig som din prægraviditet selv igen og nyde en spidse af energi og appetit.
Uanset din appetit, kan de fleste kvinder forvente at vinde omkring et pund om ugen i andet trimester og sætte total vægtforøgelse på omkring 12 til 14 pund ved udgangen af uge 27 .
Din chance for abort falder til mellem 1 procent og 5 procent i anden trimester, ifølge March of Dimes. Bevæbnet med den viden beslutter mange forældre nu at dele deres store nyheder med en bredere cirkel.
Ca. halvvejs gennem din anden trimester vil du opleve mange milepælsmomenter . For eksempel har den babybump du har forventet, sandsynligvis blive synlig for andre omkring uge 20 . (Moderskabstøj er nu i fuld rotation.) Det handler også om samme tid, du vil sandsynligvis begynde at mærke din babys første bevægelser . (Du kan vise og føle bevægelse - et par uger tidligere, hvis dette ikke er dit første barn). Mens dit barns køn allerede vil blive fastslået ved starten af din trimester, kan babyens kønsorganer ikke påvises på en ultralyd indtil uge 18 til uge 20.
Det er rigtigt, at din anden trimester sandsynligvis har dig til at føle dig bedre end den første, men det er ikke helt symptomfrit. For eksempel, når din trimester nærmer sig sin ende, kan du begynde at føle at praktisere livmoderkontraktioner, kaldet Braxton Hicks . Hormoner fortsætter med at flyde, og din baby vokser stadigt og optager mere og mere plads (og tvinger din krop til at rumme).
Mens hver kvinde er anderledes, her er nogle ikke-velkomne graviditetsbivirkninger, som du måske står overfor i løbet af din anden trimester:
Hyppig vandladning
Rygsmerter sciatic nervesmerter
Lavt blodtryk
Runde ligament smerter (Dette involverer ledbånd, der strækker sig fra toppen af livmoderen på begge sider af bækkenet.)
Racing hjerte
Selvom det ikke er smertefuldt, kan du også mærke åreknuder og hudændringer , såsom muldvækst og stregmærker.
Uanset hvordan du føler, sker der meget med din baby i løbet af denne tid. Han eller hun starter din anden trimester med blot en ounce og lukker den ud på 2¼ pund. Din baby vil også være vokset mere end 10 inches, der måler 13¾ inches lang ved trimesterens ende.
I løbet af denne periode med enorm vækst begynder din baby-til-være lever, milt og skjoldbruskkirtler at påtage sig deres respektive ansvar. Børns hjerne og nerveender er modne nok til, at han eller hun nu kan føle berøring. Hans eller hendes bløde og fleksible skelet begynder at hærge eller hærde. Og omkring ugen 22 kan hans eller hendes lille hjerterytme faktisk blive hørt, hvis din partner lægger hans eller hendes øre til din mave - måske også nogle hikke - da din baby er ved at sluge fostervæske nu. Samtidig er barnets lydsystem udviklet nok til at han eller hun måske også kan høre dig.
Ved slutningen af din anden trimester ser din baby meget ud som den person, du vil mødes i uge 40 , om end meget mindre og mere rynket: Babyens øjne og ører har flyttet til deres påtænkte placering, og hans eller hendes arme og ben er nu forholdsmæssige til resten af kroppen. Og måske mest spændende, du kan se din baby-til-være i løbet af denne trimester takket være en ultralyd taget omkring uge 20.
Selvom uge 40 virker langt væk, er det nu tid til at bestille en fødselsklasse og begynde at tænke på børnepasning og barselsorlov, hvis du arbejder uden for hjemmet. Du lukker også ind på din endelige mulighed for at rejse , både komfortabelt og med din praktiserende velsignelse.
Tredje trimester (uger 28 til 40)
Mens du kan være gravid i hele tredje trimester, går hovedparten af kvinder i arbejde mellem uge 37 og uge 39 , mens resten går tidligere eller så sent som 42 uger . I mellemtiden lever den gennemsnitlige tvillinggraviditet omkring 35 uger . Ligegyldigt hvilken kategori du vil falde ind i, din barns bogstavstørrelse og den følelsesmæssige belastning af dit forestående fødsel og skiftende rolle gør dette sidste ben af graviditeten mest fysisk og følelsesmæssigt udfordrende.
Det er også en meget spændende trimester. Når din partner placerer sin hånd på din mave, kan han eller hun nu føle din baby bevæge sig udefra . Og der er meget at føle, da babyens bevægelser er hyppigere nu. Snart vil du faktisk kunne se babyens spark og flytte gennem din mave også. For mange moms-til-være, er det også når brusebadet smides, planteskolen er sat i orden og nestende spark i.
I starten af din tredje trimester har du sandsynligvis fået mellem 17 og 24 pund. Denne stadige stigning i skalaen fortsætter i cirka to måneder. Så omkring uge 37 vil din samlede vægtforøgelse sandsynligvis holde stabil mellem 25 og 35 pund.
Forøgelsen af totalvægt plus det faktum, at din mave trækker ryggen fremad, kan forstærke rygsmerter. I mellemtiden sætter dit overfyldte og balloniske livmoder sig pres i din mave, muligvis sporer hæmorider og sandsynligvis presser på din membran, hindrer vejrtrækning og øget halsbrand. Samtidig har dine lunger og tarme også skiftet stillinger for at imødekomme din voksende baby.
Alt dette kan forårsage aches, ouches og forstyrret søvn. Men midt imellem din sidste trimester kan du opleve en lettelse som lynnedslag , et udtryk der bruges til når din baby falder ned i fødselskanalen. Desværre øger babyens nedadgående skifte tryk på blæren.
Som du tommer tættere på leveringsdagen, vil du bemærke subtile ændringer i din krop. For eksempel kan Braxton Hicks sammentrækninger forekomme oftere nu. Og omkring uge 31 kan dine bryster begynde at lække en cremet gul eller et tyndt vandigt stof kaldet colostrum . Derudover trækker din krop nu hormon relaxin, som løsner ledbåndene og knoglerne i bækkenet, hvilket gør det muligt for babyen at gå glat ud - og også tilskynde sårbarhed i late-in-pregnancy. Dine østrogenniveauer stiger for at blødgøre (udslæt) og åbne (dilatere) din livmoderhalsen. Som følge heraf begynder din slimplug , der har afskærmet din livmoderhalsen fra bakterier, at tynde.
Og selvfølgelig er finalen i tredje trimester arbejdskraft og levering . Du ved, hvornår arbejdskraft begynder, når du begynder at opleve virkelige sammentrækninger.
Mens du går igennem alle disse store ændringer, der fører til leveringsdagen, så er din baby. Dette er et tidspunkt for fremskyndet vækst og afslutning af udviklingen. Din baby vil have fået over 5 pund i de 12 uger, der udgør denne sidste trimester, og starter med lidt over 2 pund og bliver født på ca. 7 pund.
Frem til tredje trimester var overfladen af din baby-til-være hjerne næsten glat. Nu, takket være udviklingen af hjernevæv, er det fyldt med riller og folder. Og det fortsætter modning hele vejen igennem denne trimester og vokser med en tredjedel mellem uge 35 og uge 39 . Babyens lunge og lever udvikler sig stadigt også i disse senere uger. Da hjernen, leveren og lungerne har brug for en uge til at modne, betragtes din baby som "tidlig sigt", hvis den er født mellem uge 37 og uge 38 . Endelig er babyens knogler fuldt dannede, men pladerne i babyens kraniet forbliver smidbare, så din baby kan passere gennem fødslenskanalen med lethed. Ved uge 39 bliver din baby ikke mere fysisk klar til fødsel. I stedet bruger han eller hun denne tid til korrekt at placere sig selv for arbejde.
I hele tiden vil din sundhedspersonale holde tætte faner på både dig og din baby. Kom i tredje trimester, dine prænatlige aftaler skiftes fra en gang hver fjerde uge til to gange om måneden. Så omkring uge 36 begynder du at se din læge eller jordemoder hver uge.
Arbejde og levering
Hvis alt går efter planen, leverer du omkring 40 uger , selv om mange kvinder gør det før eller efter. Din levering kan følge din fødselsplan til brevet eller se helt anderledes ud end du har forestillet dig, måske ende i en C-sektion, når du skulle have en vaginal fødsel.
Uanset om din krop (hvis ikke dit sind) har forberedt sig på dette øjeblik i løbet af din graviditet. Tag trøst, at du har valgt en læge, som du kan regne med, læne på dit supportteam og kommunikere dine ønsker til smertebehandling og meget mere. Læsning af oversigterne over de sidste uger af graviditeten i denne vejledning kan hjælpe dig med bedre at forstå forskellige arbejds- og leveringsscenarier, og hvad du kan forvente, både under og efter.
Denne dag kan virke for evigt væk, men det vil være her, før du kender det. Og hvad der måske har nogle gange syntes at den lange vej du tog for at komme der, vil være alt det værd.
Op først: uge en
> Kilder:
> American Pregnancy Association. Mens Gravid. http://americanpregnancy.org/while-pregnant/
> Centre for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse. Under graviditeten. https://www.cdc.gov/pregnancy/during.html
> Merck Manual. Stadier af udvikling af fetus. https://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/stages-of-development-of-the-fetus
> Nemours Foundation. Kidshealth.org. Din Graviditet. http://kidshealth.org/en/parents/pregnancy-center/your-pregnancy/