Et kig på din krop, din baby og meget mere
Velkommen til uge 39 i din graviditet. Din baby er endelig betragtet som fuld sigt. Du kan føle dig som "det er tid", og det kan meget godt være. Ikke alle kvinder bliver gravid nok til at levere i 40-ugers varemærket .
Din Trimester: Tredje trimester
Uger til at gå: 1
Du denne uge
Om 39 uger ligger din baby lavt i bækkenet og bliver gradvist tættere og tættere på livmoderhalsen .
Samtidig er din livmoderhalsen blødgør, forkortet og udtyndet. Denne proces kaldes modning eller udslæt. For nogle kvinder kommer udslæt og udvidelse (åbningen af livmoderhalsen) langsomt og støt i løbet af uger. For andre sker det ganske hurtigt. Og for anden gang moms, udvidelse faktisk sker før udslettelse.
Alt det ovenstående sker, dels fordi du oplever en uptick af prostaglandiner, hormoner, der hjælper dig med at lave din livmoderhals. Prostaglandiner kan dog også medføre løse afføring. Hvis du oplever diarré, er arbejdet i din nærmeste fremtid.
Din baby denne uge
Lige nu er dine babyers organer fuldt udviklede og kan nu fungere normalt uden for livmoderen. Men det gør ikke disse sidste dage og uger med graviditet noget mindre vigtigt. "Det er faktisk en kritisk tid for din baby til at placere sig selv for arbejde ," siger Allison Hill, MD, en privat praksis OB-GYN i Los Angeles.
Det er ikke at sige, at der ikke sker noget med din babys udvikling. Det vigtige isolerende fedtlag under hans eller hendes hud er stadig modning. (Dette er nøglen til din baby at have evnen til at regulere hans eller hendes kropstemperatur ved fødslen.) Samtidig begynder baby-til-være at danne nye hudceller for at erstatte den gamle.
Og din krop leverer forsigtigt dine babyantistoffer via moderkagen, der hjælper med at styrke hans eller hendes immunsystem i de første seks til 12 måneder af livet.
Ved ugens lukke vil din baby strække sig mellem 18 og 20½ inches lang; han eller hun vil veje omkring 6½ til 8 pund; og den halvt-tomme tykke navlestreng vil måle omkring 22 inches lang.
På din læge kontor
Om 39 uger kan din læge eller jordemoder tilbyde at fjerne dine membraner . For at gøre dette vil din sundhedspersonale feje sin eller fingeren rundt om livmoderhalsen, forsigtigt løsne din fosterveske fra din livmodervæg. På samme tid kan denne handling stimulere prostaglandiner.
Selvom ikke alle læger eller jordmødre gør dette, bemærker Dr. Hill, at dette kan reducere behovet for induktion og mindske din chance for at være post-term . Ved at proceduren kan forårsage ubehag (relateret til menstruationskramper), og du vil sandsynligvis opleve nogle spotting op til tre dage bagefter, men alt det er helt normalt.
Særlige overvejelser
Mange mødre frygter, at navlestrengen, også kaldet nuchal ledning, kan vikle rundt barnets hals . Selv om det er rigtigt, at dette er en almindelig forekomst (forekommer hos 20 procent til 30 procent af fødslen), forhindrer nakkesløret sjældent babyens afstamning eller levering, ifølge undersøgelsen i Journal of Midwifery and Reproductive Health .
"Den mulige bekymring er ikke, at barn ikke kan trække vejret, men at blodet strømmer gennem ledningen, ophører," siger Dr. Hill. "Men de to arterier og vener i navlestrengen er beskyttet af et tykt stof kaldet Wharton's gelé, som dækker skibene fra alvorlige skader."
For det meste er navlestrengen løst indpakket, så din læge kan nemt glide det over barnets hoved under levering. Hvis navlestrengen er tæt indpakket, kan din læge eller jordemoder klippe ledningen, før din baby er født. (Her anbringes to klemmer på ledningen, din sundhedsudbyder skærer mellem dem.)
Kommende doktors besøg
Fingre krydsede, at næste gang du ser din læge eller jordemoder er i leveringsrummet. Men husk, en forfaldsdato er et bedst estimeret gæt . Hvis der ikke er tegn på arbejde ved dit besøg, vil din sundhedsudbyder sandsynligvis tilbyde at feje dine membraner (måske igen). Han eller hun kan også opfordre dig til at prøve nogle af nedenstående tips.
Passe på
Klar til fødsel, den baby af dig? Der er et par ting, du kan gøre derhjemme, der forsigtigt kan opmuntre barnets udgang . Hvis din læge ikke forsøger at holde dig fra at gå i arbejde af en eller anden grund, kan du:
Tag ture. Nogle mener, at det er oprejst og bevæger sig op, at babyen glider længere nede og lægger pres på din livmoderhals, hvilket medfører udvidelse.
Stimulere dine brystvorter . Dette fremkalder frigivelsen af oxytocin, som derefter kan stimulere sammentrækninger. (Du kan massere dine bryster, anvende varme kompresser, brug en brystpumpe eller få hjælp til din partner.)
Har sex . Nogle mener, at prostaglandinerne i sæd kan fremme arbejdskraft. Andre bemærker, at oxytocin frigivet under orgasmen er, hvad der kan hjælpe med at samle babyen ud. Hverken er videnskabeligt bevist. Når det er sagt, hvis du er klar over det, og det vil hjælpe med at tænke dig for at være 39 uger gravid, er det et forsøg værd.
Tag aften primroseolie. Dette indeholder linolensyre, som stimulerer produktionen af prostaglandiner. Selv om videnskabelig dokumentation til støtte for dette er mangelfulde, ser det ud til at være helt sikkert. Prøv to eller tre 500 mg kapsler dagligt, noterer Dr. Hill.
For partnere
Som du kan se ovenfor kan samleje, kvindelig orgasme og brystvortstimulering bidrage til at fremme arbejdskraft. Men alle ovenstående sandsynligvis vil ikke gøre noget, medmindre moren er afslappet og i humør for intime interaktioner. Hvis hun er medicinsk ryddet for at gå i arbejde (det betyder, at helsepersonalet ikke udtrykkeligt har sagt andet), og begge er interesseret i at forsøge at få tingene påbegyndt på denne måde, gør hvad du kan for at få hende til at føle sig godt tilpas. Og husk:
Intercourse er ikke tilladt, hvis din partners vand er brudt .
Intercourse rådes ikke, hvis din partner oplever blødning.
Det er hendes orgasme og fornøjelse, der vil anspore frigivelsen af oxytocin.
Ejakulation skal ske inde i vagina for sædets prostaglandiner til at gøre deres arbejde.
Visse sexstillinger kan være mere behagelige for hende end andre.
Verywell Checklist
Fortsæt med at tage prænatale vitaminer .
Fortsæt med at drikke omkring otte til 12 glas vand om dagen.
Fortsæt med at lave dine Kegel øvelser dagligt.
Fortsæt med din daglige perineal massage .
Prøv samleje, orgasme og / eller brystvortstimulering for at hjælpe anspore arbejdskraft.
Sidste uge: Uge 38
Kommer op: Uge 40
> Kilder:
> Allison Hill, MD Email kommunikation. Oktober, november 2017.
> American College of Obstetricians og Gynækologer. Ob-Gyns omdefinerer Betydningen af "Termisk Graviditet." Https://www.acog.org/About-ACOG/News-Room/News-Releases/2013/Ob-Gyns-Redefine-Meaning-of-Term-Pregnancy
> American Pregnancy Association. Graviditetsuge 39. http://americanpregnancy.org/week-byweek/39-weeks-pregnant/
> Hutchon, D. Forvaltning af Nuchal Cord ved fødslen. Journal of Midwifery and Reproductive Health , 1 (1), 4-6. http://jmrh.mums.ac.ir/article_1249.html
> Nemours Foundation. Kidshealth.org. Graviditetskalender, uge 39.
http://kidshealth.org/en/parents/week39.html