Et kig på din krop, din baby og meget mere
Velkommen til uge 4 i din graviditet. Det er her, når mange kvinder lærer de store nyheder. Du har enten taget en graviditetstest, så snart du har savnet din periode, eller du tog et par dage før. Det er dog vigtigt at bemærke, at for nogle kvinder kan det tage to til tre uger efter en savnet periode, før de producerer et påviseligt niveau for human choriongonadotropin (hCG) .
Din Trimester: Første trimester
Uger til at gå: 36
Du denne uge
HCG- niveauet i din krop stiger, hvilket ikke alene medfører den positive graviditetstest, men også tidlige graviditetssymptomer . "I løbet af første trimester fordobles hCG niveauerne hver anden til tre dage og kigger omkring uge 10 ," siger Allison Hill, MD, en privat praksis OB-GYN i Los Angeles. "Dette hormons arbejde er at anspore æggestokkene til at producere progesteron, hvilket er afgørende for fostrets udvikling ."
Desværre er denne proces også direkte og indirekte ansvarlig for følelser af kvalme og træthed, bryst ømhed, krampe og hovedpine. Men ved, at nogle kvinder ikke oplever nogen af disse symptomer, og det afspejler på ingen måde sundhed og velvære hos deres voksende babyer. "Der er faktisk ingen måde at vide, hvem der vil lide hvilke symptomer," siger Dr. Hill. Selv oplever symptomer i en tidligere graviditet kan ikke forudsige, hvordan du vil føle denne runde.
Din baby denne uge
Selv om den stadig er mikroskopisk på bare 0,78 inches i længden, er kuglen af celler, der vokser i livmoderen, officielt et embryo, der indeholder to forskellige lag kaldet epiblast og hypoblast. Nu gennem uge 10 (altså den embryonale periode), vil disse to lag udvikle sig i alle babyens organer og væv.
Faktisk er føtal nervesystemet et af de allerførste systemer, der udvikler sig og er allerede i gang med hurtigt fremskridt.
Babyens neuralrør lukker i slutningen af ugen, og babyens hjerne og rygmarv begynder at udvikle sig. Derfor er det vigtigt at fortsætte med at forbruge 400 mikrogram folsyre dagligt, hvilket i høj grad reducerer babyens chance for at udvikle en alvorlig neuralrørsdefekt.
Samtidig fremkommer en tidlig inkarnation af moderkagen - som består af den fostervandte amnion og æggeblommehalsen. Dette beskytter og nærer embryoet, indtil placenta er fuldt udviklet og tager tøjlerne.
Passe på
Uanset om du er glad for at lære dig gravid eller ej, er det vigtigt at vide, at graviditet - og forsøger at blive gravid - kan være følelsesmæssigt kompliceret. "Der er ingen universelle følelser, som enhver gravid kvinde føler," forsikrer Dr. Hill. "I min praksis har jeg set gravide kvinder, der er euforiske, deprimerede, letmeede, fyldt med Zen-lignende roen eller rystet med bekymringer. Jeg har også set kvinder cyklus gennem alle følelser på spektret inden for en trimester. "
Bare husk, at din reaktion - hvad enten positiv, negativ eller ambivalent - er normal. "Du kan endda overraske dig selv ved din reaktion," siger Shara Marrero Brofman, PsyD, en reproduktiv og perinatal psykolog ved Seleni Institute.
"Det vigtigste er, at du ikke føler dig skyldig i, hvordan du føler dig."
På din læge kontor
Når du først har læst, at du er gravid, skal du gå og lave din første prænatal udnævnelse i omkring uge 8 . "Selvom ikke alle kvinder ønsker firma, hvis du gør det, skal du sørge for at planlægge din første prænatlige aftale for en dag og tid, som din partner eller en ven eller et familiemedlem kan slutte sig til dig," siger Dr. Brofman. Hvis du ikke ønsker nogen i eksamenslokalet med dig, kan de stadig tilbyde støtte i venteværelset.
Glem ikke at komme forberedt på at dele startdatoen for din sidste menstruationsperiode.
Kommende doktors besøg
Du vil se din sundhedsplejerske meget under graviditeten.
Generelt går du ind hver måned, indtil du er 28 uger sammen. Fra uge 28 til 36 vil dine besøg stige til to aftaler om måneden. Når du har ramt 36 -ugers varemærket , planlægger du en ugentlig check-up. (Dette er selvfølgelig ikke sandt for alle graviditeter. Hvis du betragtes som høj risiko, kan du ofte se din sundhedsudbyder oftere.)
For partnere
At lære dig og din partner snart at være forældre, er tung for jer begge , om dit graviditet var planlagt for eller ej. Mens hun måske går gennem de fysiske symptomer , går begge jer gennem en naturlig følelsesmæssig rutsjebane. Medfølelse og empati rundt omkring er altid vejen at gå.
"Prøv dit bedste for ikke at minimere stress eller usikkerhed," siger Dr. Brofman. "Samtidig skal begge parter søge følelsesmæssig og praktisk støtte fra bøger og venner."
Verywell Checklist
- Tag en hjem graviditetstest .
- Del nyhederne med din partner.
- Lav en aftale med din læge.
- Fortsæt med at tage prænatale vitaminer .
Sidste uge: Uge 3
Kommer op: Uge 5
> Kilder:
> Allison Hill, MD Email kommunikation. Oktober, november 2017.
> American Pregnancy Association. Graviditetsuge 4. http://americanpregnancy.org/week-by-week/4-weeks-pregnant/
> Nemours Foundation. Kidshealth.org. Graviditetskalender, uge 4. http://kidshealth.org/parent/pregnancy_center/pregnancy_calendar/week4.html
> Shara Marrero Brofman, PsyD. E-mail og telefonkommunikation. Oktober, december 2017.