Et kig på din krop, din baby og meget mere
Velkommen til uge 19 i din graviditet. Din mave bliver langsomt og stadigt større for at imødekomme din udviklende baby. Og al den vækst kan føre til voksende smerter i denne uge.
Din Trimester: Anden trimester
Uger til at gå: 21
Du denne uge
Lige nu kan dit nedre mave- og lyskeområde være i smerte-noget, der er meget almindeligt i andet trimester.
Der er ingen grund til panik. Det er sandsynligvis kun et tegn på, at dine runde ledbånd, som slanger fra toppen af livmoderen på begge sider af bækkenet, forlænges og fortykkes for at imødekomme din voksende mave. "Alle oplever denne smerte forskelligt," siger Allison Hill, MD, en OB-GYN i privat praksis i Los Angeles. "Nogle beskriver det som en trækfølelse ned over deres sider og lyske, og andre beskriver en stikkende smerte."
Mens runde ligament smerter ikke skader dig eller din baby, er det vigtigt at indstille intensiteten og varigheden af den smerte, du føler, og rejse bekymringer til din sundhedsudbyder. (Læs videre for, hvad der kan indikere et problem.)
Din baby denne uge
Syv er nummeret at huske, da det er hvor mange ounces og inches din baby-to-be vil klokke ind på ved uges ende. Lige nu er hans eller hendes lille arme og ben endelig proportionerlige med resten af kroppen.
Han eller hun vil også blive dækket af en hvid, vokslignende belægning kaldet vernix caseosa.
Det er der for at beskytte din babys stadig voksende, delikate hud fra tørrings- og chappingseffekterne af fostervand . Faktisk er det en af grundene til, at babyer har en sådan blød hud efter fødslen. Vernix fungerer også som smøring for at hjælpe din baby med at passere gennem fødslenskanalen med mere lethed.
Andre spændende happenings i denne uge:
Områderne i din babys hjerne, der er ansvarlige for hans eller hendes sanser, udvikler sig hurtigt.
Hvis din baby-til-være er en pige, er der allerede omkring seks millioner æg hjemme i hendes æggestokke.
Babys fedtholdige udvikling fortsætter med en opsving af brunt fedt, som giver varme efter fødslen, denne uge.
Din babys permanente tænder begynder at vokse bag hans eller hendes allerede dannede, men alligevel at nedstille baby tænder knopper.
På din læge kontor
Hvis du overhovedet er bekymret over nogen skødesmerter, du måske oplever omkring dit underliv og / eller bækkenområde, tøv ikke med at kontakte din læge. Som bemærket er runde ligament smerte meget almindelig. Men du vil ikke forvirre den smerte med noget mere alvorligt .
For eksempel, hvis en skarp, stadig mere intensiv smerte, der ikke løser inden for 30 til 60 minutter, kan det pege på præeklampsi eller præmaturarbejde . Og hvis den stakkende fornemmelse er lige på din højre side, kan det betyde bilagsproblemer. Det er især vigtigt at kontakte din læge eller jordemoder, hvis din smerte ledsages af blodig eller usædvanlig udledning; feber; kulderystelser; kvalme eller opkastning lændesmerter eller hvis det brænder, når du bruger badeværelset.
Vigtigst, lyt til din krop, men forblive rolig.
Selvom disse eller andre problemer kan være til følge, er graviditet simpelthen bare ubehageligt, og der er ikke noget at bekymre sig om. Se din praktiserende læge omgående for at finde ud af det.
Særlige overvejelser
Hvis du tidligere har haft en spontan for tidlig fødsel , kan din læge foreslå, at du begynder at få progesteronskud (også kaldet 17P) mellem uge 16 og uge 24 i din graviditet, der fortsætter til uge 37 . Hormonet progesteron virker for at forhindre sammentrækninger, og dermed øger dine chancer for at levere din baby på fuld sigt.
Alternativt, hvis du risikerer for tidlig fødsel på grund af en kort livmoderhals , kan vaginal progesteron gives.
I hjemmet vil du bruge en applikator til at indsætte et vaginal progesteron suppositorium eller kapsel i din vagina dagligt til omkring 37 uger.
Hverken indstilling anbefales til kvinder, der bærer multipler.
Kommende doktors besøg
Dit næste prenatale besøg er sandsynligvis på bare en uges tid. Hvis du planlægger at have en ultralyd på 20 uger, ved du, at denne aftale bliver længere end dit sidste besøg. Du kan også være nødt til at ankomme med en fuld blære for bedre at lette kvalitetsbilleder, så dobbeltkrydse før du ankommer.
Ud over ultralydet vil din læge igen kontrollere din vægt. Ved at du nu har fået omkring 8 til 10 pund - og det er gode nyheder. Mens du sandsynligvis har fået 1 til 2 pund ugentligt, kan du nu forvente at vinde omkring et halvt kilo til et pund hver uge i resten af din graviditet.
Passe på
Mens der ikke er nogen måde at forhindre runde ligament smerter, kan du lette dit ubehag. For eksempel, hvis pludselige bevægelser fremmer din smerte, bevæg dig bevidst langsommere, når du skifter positioner for at give dine ledbånd en chance for at justere. Varme bade kan også hjælpe sløv smerte og slappe af dig.
Du skal ikke bekymre dig om de formodede farer ved at tage et bad, mens du er gravid ; det er for det meste en myte. Du behøver bare at holde denne vandtemperatur omkring 98,6 grader og undgå at blæse, hvis dit vand er brudt. (Boblebade, boblebade og saunaer skal dog undgås, da de hurtigt og farligt kan øge din kropstemperatur.)
For partnere
Mens din partner måske allerede føler at barnet bevæger sig, er der en god chance for, at du ikke mærker nogen spark eller vinkler helt endnu. Din baby-til-være skal vokse lidt større, før hans eller hendes bevægelser kan mærkes udefra - noget de fleste ikke oplever før mindst 28 uger .
Verywell Checklist
Fortsæt med at tage prænatale vitaminer .
Fortsæt med at drikke omkring otte til 12 glas vand om dagen.
Tilføj et natligt bad til din rutine for at hjælpe med smerte og søvn.
Sidste uge: Uge 18
Kommer op: Uge 20
> Kilder:
> Allison Hill, MD Email kommunikation. Oktober, november 2017.
> American Pregnancy Association. Graviditetsuge 19. http://americanpregnancy.org/week-byweek/18-weeks- pregnant
> March of Dimes. Progesteronbehandling for at forhindre for tidlig fødsel. https://www.marchofdimes.org/complications/progesterone-treatment-to-help-prevent-premature-birth.aspx
> National Women's Health Resource Center. Healthywomen.org. Graviditet og forældres anden graviditets graviditet: 19 uger gravid. http://www.healthywomen.org/content/article/19-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Nemours Foundation. Kidshealth.org. Graviditetskalender, uge 19. http://kidshealth.org/en/parents/week19.html