Et kig på din krop, din baby og meget mere
Velkommen til uge 17 i din graviditet. Mens din anden trimester er mindre hård på din krop end den første og den tredje, vil du sandsynligvis stadig opleve nogle fysiske ubehag, takket være den del af din voksende baby, der bukker dine organer ud af hans eller hendes måde.
Din Trimester: Anden trimester
Uger til at gå: 23
Du denne uge
Din baby-til-være er ikke det eneste der flytter lige nu.
Dine organer er på deres egen rejse, med din livmoder nu omkring halvvejs mellem din pubic bone og navleknappen, nudging din tarm op og ud mod siden af din mave.
Samtidig kan din voksende baby lægge pres på din næseskala, den største nerve i kroppen. Den forgrener sig fra din nedre ryg, gennem din bageste ende og ned på benets bagside, så når baby skubber på det, kan du opleve periodiske smerter overalt på den måde.
En anden ubehagelig bivirkning du måske oplever lige nu: graviditetsrhinitis, også graviditetsrelateret overbelastning. Faktisk påvirker det omkring 39 procent af gravide kvinder, hvor de fleste tilfælde rammer mellem uge 13 og uge 21 , ifølge en undersøgelse i tidsskriftet Advances in Experimental Medicine and Biology . Det antages, at en stigning i blodvolumen og forskellige hormonelle forskydninger forårsager slimhindebetændelser til at hæve produktionen, hvilket forårsager tøs næse og nysen.
Din baby denne uge
Din lille 5¾-tommer lange, 4-unse baby vejer nu mere end hans eller hendes placenta. I uge 17 begynder din baby at danne fedtvæv. Dets vigtigste job? At opbevare energi, isolere kroppen, beskytte organer og udfylde babyens funktioner (hjælpe ham eller hende til at se mere ud som dig).
Samtidig vokser navlestreng og placenta stadigt. Den førstnævnte er fortykning og forlængelse for bedre at fodre din baby, mens sidstnævnte nu indeholder tusindvis af blodkar, der arbejder for at levere næringsstoffer og ilt fra din krop til din baby.
Husk hvordan de små knogler, der udgør barnets lydsystem, begyndte at gøre alvorlige fremskridt for et par uger siden? På nuværende tidspunkt kan de blive udviklet nok til rent faktisk at lade baby høre din stemme, uanset om du synger lullabies eller bestiller en pizza.
På din læge kontor
Nu hvor energi er sandsynligvis op, er det en god tid at tale mere med din sundhedsudbyder om motion - eller mere specifikt, hvad der er sikkert og hvad der ikke er. For eksempel anbefales det generelt, at gravide kvinder undgår kontakt sport som fodbold, samt fysiske aktiviteter, der involverer pludselige op-og-ned-bevægelser. Din læge eller jordemoder kan hjælpe dig med at afgøre, om din go-to aktivitet er graviditetsgodkendt.
Hvis det ikke er det, ved du, at det stadig er vigtigt at finde noget, der virker for dig. Træning under graviditeten kan trods alt reducere antallet af svangerskabsdiabetes og kejsersnit , såvel som postpartumgendannelse , ifølge American College of Obstetricians og Gynecologists.
Kommende doktors besøg
Hvis du allerede havde chorionisk villusprøveudtagning (CVS) eller en amniocentese, der resulterede i utilsigtede resultater, kan din sundhedspersonale tilbyde cordocentese, også kendt som perkutan navlestrengsprøveudtagning, efter 17 ugers graviditet. Cordocentese er en diagnostisk prænatal test, hvor blod udvindes fra navlestrengen og testes for infektion, genetiske lidelser og blodforhold.
Passe på
Hvis graviditetsrhinitis har sniffende, nysen og følelse af overbelastning, skal du prøve at bruge saltvandsspray, en neti pot (et nasal vandingsværktøj, der bruger 100 procent saltvand) og / eller iført en næsebånd om natten for at hjælpe med at åbne dine næsepassager.
På samme tid skal du sove med en ekstra pude eller to under hovedet for at lade tyngdekraften arbejde på at dræne din overbelastning.
Det er også bedst at undgå miljømæssige udløsere som kemiske dampe og cigaretrøg (god praksis uanset). Hvis intet ser ud til at fungere, skal du tale med din sundhedsudbyder om muligheder for aftagende medicinering; en over-the-counter standby kan ikke rådes under graviditeten.
For partnere
Ved anden trimester kan din partner opleve øget seksuel lyst . (Dette er dog ikke en universel sandhed. Nogle kvinder oplever det modsatte.) Hendes energi kan være op og hendes niveau af kvalme ned og sætte hende mere i humør end hun var før. Der er også en stigning i blodgennemstrømning og væsker til hendes kønsorganer, der kan gøre klitoris og vagina mere følsomme.
Men ved det her: Dit ønske kan også øges eller falde. Mens nogle nyder de ændringer, der sker med deres partners krop og føler en stærkere følelse af forbindelse, kan andre opleve angst om at skade barnet under samleje og stress om deres kommende rolle som forælder. Du kan også kæmpe for at tilpasse sig din partners ændrede identitet fra seksuel partner til forventende mor. Den vigtigste ting? Tal om det, forbeholder dom, og husk, at jer begge justerer.
Verywell Checklist
Fortsæt med at tage prænatale vitaminer .
Fortsæt med at drikke omkring otte til 12 glas vand om dagen.
Pick up en neti pot; saltvandspray; eller næsebånd, hvis det er nødvendigt.
Genstart din træning rutine, hvis du tog en pause i tidligere uger, tweaking din rutine, hvis rådgivet.
Sidste uge: Uge 16
Kommer op: Uge 18
> Kilder:
> American College of Obstetricians og Gynækologer. Fysisk aktivitet og motion under graviditet og postpartum periode . https://www.acog.org/Resources-And-Publications/Committee-Opinions/Committee-on-Obstetric-Practice/Physical-Activity-and-Exercise-During-Pregnancy-and-the-Postpartum-Period
> American Pregnancy Association. Graviditetsuge 17. http://americanpregnancy.org/week-byweek/17-weeks-pregnant/
> Dzieciolowska-Baran E, Teul-Swiniarska I. Rhinitis som årsag til åndedrætsbesvær under graviditet. Adv Exp Med Biol. 2013; 755: 213-20. https://doi.org/10.1007/978-94-007-4546-9_27
> National Women's Health Resource Center. Healthywomen.org. Graviditet og forældres anden graviditets graviditet: 17 uger gravid. http://www.healthywomen.org/content/article/17-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Nemours Foundation. Kidshealth.org. Graviditetskalender, uge 17. http://kidshealth.org/en/parents/week17.html