Ifølge en analyse fra 2014 af Centers for Disease Control and Prevention er prævalensen af svangerskabsdiabetes så høj som 9,2%. Gravide kvinder, der aldrig har haft diabetes før, men har højt blodsukker under graviditeten siges at have svangerskabsdiabetes. Det vises normalt midtvejs gennem anden trimester, efter at barnet er dannet, men mens det er travlt med at vokse.
Gestationsdiabetes forsvinder efter fødslen af barnet. Når du har haft svangerskabsdiabetes, risikerer du at have det igen under en anden graviditet. Faktisk, når du har haft svangerskabsdiabetes, er dine chancer 2 til 3, at det kommer tilbage i fremtidige graviditeter.
Derudover er du også i øget risiko for at udvikle type 2 diabetes. Mødre, der har svangerskabsdiabetes, har næsten 10 gange langvarig risiko for type 2-diabetes. De har også en væsentligt øget risiko for at udvikle prediabetes og tidlig kardiovaskulær sygdom. Gestationsdiabetes bør være et vågne opkald for enhver forventende mor at gøre livsstilsændringer ikke kun for barnets helbred, men også for at de kan forhindre at udvikle disse sygdomme, efter at barnet er født.
Hvem er i fare for svangerskabsdiabetes
De fleste risikofaktorer for svangerskabsdiabetes er kontrollerbare. Hvis du planlægger at få en baby, kan ændringer i nogle af dine livsstilsfaktorer bidrage til at reducere din risiko.
Den gode nyhed er, at selvom du bliver diagnosticeret med svangerskabsdiabetes, kan du stadig have en sund baby. Her er nogle af risikofaktorerne:
- Fedme - med et BMI på 30 eller derover - taber omkring 20% af din kropsvægt kan reducere din risiko
- Familiehistorie af type 2 diabetes
- Hvis du er en ældre mor - 35 år eller derover
- Hvis du tidligere har leveret større babyer (mellem 8 kg og 5 kg.)
- Hvis du har højt blodtryk
- Du er latinamerikansk, afroamerikansk, indianer, syd eller østasiatisk eller af Stillehavsøen.
- Hvis du har usundt kolesterol
- Hvis du ryger
- Hvis du ikke får nok fysisk aktivitet
- Hvis du er en usund æder
Hvad forårsager svangerskabsdiabetes
Selvom der ikke er nogen klar årsag til svangerskabsdiabetes, er der nogle ideer til, hvorfor visse kvinder udvikler det. Under graviditeten har din krop brug for insulin, så det kan bruge glukose til brændstof. Når en baby udvikler sig, understøttes den af moderkagen. Placenta producerer mange forskellige typer hormoner, som hjælper barnet med at udvikle sig, men disse præcise hormoner kan også blokere insulinets virkning i en moders krop. Som et resultat bliver cellerne resistente over for det insulin, moren producerer, og blodsugerne stiger.
Overskydende sukker kan passere placenta, hvilket forårsager babyens bugspytkirtlen til at gøre insulin til at slippe af med sukkeret. Fordi barnet får mere energi end det er nødvendigt at udvikle, opbevares det ekstra sukker som fedt. Dette kan føre til "macrosomia", aka, "en fed baby". Makrosomi kan forårsage skulderproblemer ved fødslen og øge barns risiko for at blive overvægtige og udvikle diabetes senere i livet.
Derudover kan babyer, der er født til mødre, som har ukontrollerede blodsukker, have farligt lavt blodsukker ved fødslen (på grund af det ekstra insulin, de laver), hvilket kan medføre åndedrætsbesvær. Derfor er det ekstremt vigtigt for alle mødre at blive testet for svangerskabsdiabetes, og at de med svangerskabsdiabetes holder deres blodsukker tæt kontrolleret.
Hvordan behandlingsdiabetes behandles
God prænatal pleje er vigtig for alle gravide mødre, men især vigtig for kvinder, der bærer risikofaktorer for svangerskabsdiabetes. Når en kvinde er blevet gravid, er det vigtigt at fortsætte med lægens udnævnelser.
Gestationsdiabetes testes normalt for mellem 24 og 28 uger af svangerskabet. Hvis du tester positivt til svangerskabsdiabetes, skal du lære at kontrollere blodsukker korrekt for at sikre trivsel for både dig selv og din baby.
Normalt, under din sundhedsudbyder vejledning, en sund, afbalanceret diæt, der er konsistent i kulhydrater, og mere motion kan tage en lang vej mod at kontrollere svangerskabsdiabetes. Kulhydrater er de næringsstoffer, der påvirker blodsukker mest, derfor vil du forstå, hvor kulhydrater kommer fra, og hvordan du vælger de rigtige kulhydrater til god blodsukkerkontrol.
Motion hjælper med at forbrænde sukker og forbedrer insulinresistens, så det bliver også muligt at normalisere dit blodsukker. Hvis du aldrig har udøvet før, kan bare gå virkelig gavn for dit helbred. I nogle tilfælde, når diæt og motion ikke er nok til at kontrollere blodsukker på egen hånd, vil insulin også blive brugt til at holde blodglukoseniveauer så tæt på det normale som muligt. Din læge vil give dig dine blodsukkermål og lære dig hvordan du bruger dit glucometer. God kontrol vil sikre et godt og sundt resultat for alle.
> Opdateret: Barbie Cervoni MS, RD, CDE
> Ressourcer:
> American Diabetes Association. Hvad er svangerskabsdiabetes.
> Feig DS, Zinman B, Wang X, Hux JE. Risiko for udvikling af diabetes mellitus efter diagnose af svangerskabsdiabetes. CMAJ 2008; 179: 229
> American Diabetes Association. Svangerskabsdiabetes. http://www.diabetes.org/are-you-at-risk/lower-your-risk/gdm.html?referrer=https://www.google.com/