Seksuelt ønske kan ændre sig på grund af hormonelle udsving
Det er en populær overbevisning, at en kvindes libido (sexdrev) i sig selv vil øge under graviditeten, men det er ikke nødvendigvis tilfældet. Mens den øgede blodtilførsel til brysterne og kønsorganer kan resultere i større følsomhed og potentialet for ophidselse, kan andre faktorer alvorligt undergrave kønsdrevet.
Årsagerne til dette kan være mange, men en af de mere almindelige er de hormonelle ændringer, en kvinde kan opleve under graviditeten og den effekt det kan have på hendes fysiske og følelsesmæssige tilstand.
Lav libido i første trimester
Graviditet udløser dybe hormonelle ændringer som forberedelse til fødslen af din baby. Disse samme ændringer kan fremkalde følelser af velvære på en dag og dyppe dig ind i en hvirvel af vrede eller fortvivlelse på andre. Mens disse udsving er helt normale, kan de efterlade dig drænet og udmattet.
Når det kommer til sexdrev, kan den pludselige stigning af progesteron og østrogen i første trimester have en modstridende virkning. Den sensoriske overstimulering kan efterlade dig følelsesløs, snarere end energi. Morgensyge og træthed er også almindelige, som begge gør lidt for at øge lysten.
For at gøre sager værre, kan et frø af skyld undertiden spire, hvis det står over for tab af libido. Du kan pludselig mærke presset til at have sex, før din krop ændres, hvilket kan brænde selvtillid og lade dig føle, som om du har slettet din partner.
Ændringer i anden og tredje trimester
Heldigvis begynder tingene omkring 10 uger at vende om.
Dine forhøjede hormoner vil begynde at falde, og mange af de bivirkninger (kvalme, kølighed, opkastning) vil også falde. Som energi niveauer hurtigt genoprette, så vil også din følelse af velvære og seksuel kraft. Samtidig kan en stigning i vaginal smøring, ledsaget af klitorisens og vaginaens indslag, forbedre både kønets kvalitet og frekvens.
På grund af disse fysiologiske ændringer er det ikke ualmindeligt, at kvinder rapporterer at være orgasmiske eller endda multi-orgasmiske for første gang i deres liv.
Men i den tredje trimester kan ting svinge i modsat retning som vægtforøgelse, rygsmerter og andre symptomer kan gøre det lettere at komme i stemningen. Det er klart ikke altid tilfældet. Mange kvinder vil faktisk fortælle dig, at de nyder sex lige så meget under senere graviditet, selvom de har det mindre.
Der er ingen rigtig mængde køn
Mønsteret af op-og nedture en kvinde kan opleve under graviditeten er på ingen måde sat. Nogle kvinder rapporterer lidt tab af libido og finder, at den sensoriske overbelastning kun forbedrer deres sexliv . Andre i mellemtiden føler sig et enormt tab, hvis en graviditet ændrer arten af et seksuelt forhold på nogen måde. Det er en individuel oplevelse uden rettigheder eller uret.
At håndtere tabet af libido kræver ærlighed, selvoptagelse og kommunikation. De fleste mænd forstår fuldt ud kaoshormonerne kan lege med kroppen og behøver kun beroligelse om, at manglen på lyst er noget, der vil passere. Hvis du ikke føler dig sexet, skal du fortælle din partner og forsøge ikke at afvise eventuelle forsikringer, du måtte modtage.
Mens du måske har den større byrde ved at bære babyen, husk at du er i dette sammen, og at de lows du føler nu ikke er permanente.
Andre nyttige tips omfatter:
- Få en fuld otte timers søvn hver nat. Manglen på søvnforbindelser over tid og gøre evnen til at have sex (langt mindre vil have det) desto sværere.
- Hvis du ikke har tid eller energi til samleje, skal du undersøge andre former for seksuel aktivitet, herunder massage, gensidig onani og oralsex.
- Træning og god ernæring giver et positivt selvbillede og føjer til en persons tillid.
- Lad ikke størrelsen af din mave få dig til at føle sig akavet eller forstyrre dit sexliv. I stedet eksperimentere med side til side positioner eller komme på toppen, så der ikke er noget ekstra tryk på underlivet. Skift det op .
- Aldrig frygter sex. Samleje fører ikke til abort eller udløser for tidlig fødsel. På den anden side, hvis der er komplikationer med graviditeten, skal du tale med din læge for at sikre, at sex ikke kommer til at være et problem.
> Kilder
> Galazka, I .; Drodzdoi-Cop, N .; Naworska, B .; et al. "Ændringer i den seksuelle funktion under graviditeten." 2015; 12 (2): 445-454.
> Jones, C .; Chan, C .; og Farine, D. "Sex i graviditet." Canadian Medical Association Journal. 2011; 183 (7): 815-818.