Når det opstår, hvordan det føles, og hvordan man skal håndtere det
Morgenkvalme er kvalme oplevet under graviditeten. Det har tendens til at være det første graviditetssymptom, mange kvinder oplever. Den kan starte næsten så snart graviditetstesten er positiv, selv om mange kvinder ikke vil mærke morgenkvalme til omkring den sjette uge af graviditeten . Det varer typisk kun de første par måneder af graviditeten (første trimester), men for nogle kvinder kan den strække sig ud i den anden og til tider endog den tredje trimester.
Er morgensygdom virkelig kun sket om morgenen?
På trods af navnet kan du opleve morgenkvalme på et hvilket som helst tidspunkt på dagen eller natten, selvom de fleste kvinder oplever en vis ubehag i maven tidligt om morgenen, sandsynligvis fordi deres mave er tomme.
Hvad har det til at have morgesygdom?
Nogle kvinder har kvalme og opkastning, mens andre kun oplever kølighed. Det er heller ikke behageligt. Nogle kvinder siger, at opkastning faktisk får dem til at føle sig bedre, mens andre ikke finder nogen lettelse.
Hvad kan jeg gøre for at lette symptomerne på morgesygdom?
Der er mange ting, kvinder kan forsøge for at hjælpe med at afhjælpe dette irriterende graviditetssymptom , selv om effektiviteten af hver af disse teknikker varierer fra kvinde til kvinde.
For en ting kan du undgå at spise de fornærmende fødevarer, der synes at udløse din kvalme. For mange kvinder betyder det normalt, at man undgår fedtfattig eller krydret mad (selvom hver eneste kvindes oplevelse er enestående).
Du kan være bekymret for, at skære disse fødevarer fra din kost vil føle sig som deprivation, men du vil sandsynligvis føle sig for kvalme selv ved duften af sådanne fødevarer, hvis du vil have dem alligevel: det er som en form for selvbeskyttelse!
Du kan også prøve at spise små, hyppige måltider hele dagen for at hjælpe med at stabilisere dit blodsukker.
Der er også visse fødevarer, som kvinder sværger ved som et middel til at lette deres kvalme. Nogle tyder på sukker eller hårdt slik, især de mere sure smagsstoffer, såsom citron. Andre nibble på intetsigende fødevarer som saltiner i løbet af deres morgenkvalme.
Hvis du stadig ikke kan finde hjælp, kan din læge eller jordemoder måske ordinere noget . Der er også en række ikke-medicinske hjælpemidler , der ikke kræver recept.
Er morgesyge nogensinde farlig?
Morgensygdom kan få dig til at opleve dehydrering, hvis du ikke kan spise eller drikke, eller hvis du hele tiden taber din mad gennem opkastning. Når dette sker, kaldes det hyperemesis gravidarum . Din læge kan foreslå IV hydrering eller rørfoderinger for at løse dette problem. Medikamenter anvendes også lejlighedsvis, især i svære tilfælde.
I sidste ende er det eneste der er værre end morgenkvalme slet ingen morgenkvalme, da det kan føre til bekymringen for, at der er noget galt med graviditeten.
Uanset hvad, hvis du er bekymret eller lider, skal du tale med din OB / GYN.
Yderligere læsning
Sænkning af morgensygdom . Der er ingen, single, magic cure, men her er nogle af de bedste tips til at lette din mave.
Almindelige spørgsmål om morgensygdom .
Svarene på alt du måske undrer / bekymrer dig om dette ubehagelige graviditets symptom.
Hyperemesis Gravidarum . Omkring 1 ud af hver 300 gravide vil opleve denne ekstreme form for morgenkvalme, som pr. Definition fører til tab af mindst 5 procent af din samlede legemsvægt. Lær mere.