Ustruktureret og uplanlagt spilletid
Er dit barn fået hende anbefalet dagligt antal gratis spilletid ? Der er mange fordele ved simpel, ustruktureret spil. Det er tider, hvor hun bruger sin fantasi eller nyder fysisk aktivitet frem for at blive coachet på et hold eller se elektronisk underholdning.
Overscheduled Kids
Med alle de strukturerede aktiviteter og de strengt planlagte liv, som mange børn har i disse dage, er nogle tilbage uden nogen reel tid til bare at spille, hvilket betragtes som en grundrettighed hos mange eksperter.
Strukturerede aktiviteter har erstattet en del af den frie spilletid. Hvis du er en sproglig fodboldforælder, der driver dine børn fra sted til sted konstant, kan de overskrides.
Andre faktorer, der har ført til et fald i fri spilletid, omfatter vægt på akademisk forberedelse, elektroniske medier, der erstatter playtime, mindre tid brugt udendørs spil, opfattet risiko for legemiljøer og begrænset adgang til udendørs spillerum.
I slutningen af dagen, og når de er færdige med deres lektier, har dine børn haft tid til sig selv at bare lege med venner i nabolaget eller gøre andre ting, de vil have? Hvis det ikke er tilfældet, skal du muligvis ringe op til deres tidsplan og tilføje nogle gratis spilletid.
Betydningen af gratis spil
Hvorfor er det så vigtigt at lade børnene lege? Ifølge American Academy of Pediatrics 'kliniske rapport, ud over at være vigtig for sund hjerne udvikling, omfatter fordelene ved frit spil:
- Tillader børn at bruge deres kreativitet og udvikle deres fantasi, fingerfærdighed og andre styrker.
- Tilskynder børnene til at interagere med verden omkring dem.
- Hjælper børnene med at overvinde deres frygt og bygge deres selvtillid.
- Underviser børn at arbejde i grupper, så de lærer at dele og løse konflikter.
- Hjælper børn med at øve beslutningskompetencer.
- Det er sjovt.
- Fysisk aktivitet hjælper med at opbygge aktive, sunde kroppe og hjælper med at forebygge fedme.
- Hjælper børnene med at udvikle sociale og følelsesmæssige bånd, både inden for familien og med andre børn.
Det er vigtigt at bemærke, at denne form for spil er ment at være ustruktureret, barnedrevet leg. Det er ikke den slags spilletid, der er helt kontrolleret af voksne og ikke omfatter passivt spil, som at sidde foran et videospil, computer eller tv.
Husk, at bare fordi gratis spil ikke er kontrolleret af voksne, betyder det ikke, at du ikke bør overvåge dine børn, mens de spiller, især hvis de spiller udenfor.
Eksempler på Free Play
Sandt frie spil er enhver form for ustruktureret aktivitet, der opfordrer dit barn til at bruge sin fantasi, som at lege med blokke, dukker og legetøjsbiler. Det ville ikke omfatte at spille med de fleste elektroniske legetøj.
En gruppe børn, der spiller fodbold i baghaven sammen, i modsætning til kun at spille på et hold med en træner, ville være et godt eksempel på fri spilletid. Denne type aktiv frit spil er også en god måde at hjælpe dine børn med at opfylde deres daglige fysiske aktivitetskrav.
Flere eksempler på frit spil omfatter:
- Leger på legepladsudstyr, klatring, svingende, løber rundt.
- Tegning, farvning, maling, skæring og limning med kunstforsyninger.
- Spille make-believe og dress-up
- Læsning og kig på bøger, de nyder, ikke som en del af lektier eller studier
Hvad skal man vide om gratis spil
Hvis du simpelthen løber fra aktivitet til aktivitet, og dine børn overskrides, overveje at skære lidt tilbage og tilføje i noget frit spil.
> Kilder:
> Milteer RM, Ginsburg KR, Mulligan DA. Betydningen af at spille i fremme af sund udvikling af børn og opretholdelse af stærk forældrebørnebond: Fokus på børn i fattigdom. Pædiatrik . 2011; 129 (1). doi: 10,1542 / peds.2011-2953.