Infertilitet og depression går ofte sammen. Mens du måske ikke er overrasket over at lære, at infertilitet kan føre til depression, kan du måske ikke vide, at folk, der oplever depression, er mere tilbøjelige til at have fertilitetsproblemer.
Du kan også være overrasket over at opdage, at depression under graviditet og efter graviditet (postpartum depression) er mere almindelig hos kvinder, der har kæmpet for at forsøge at blive gravide.
Men bare fordi depression er almindelig blandt frugtbarheden udfordret, betyder det ikke, at du bør ignorere det eller undlade at behandle det.
Forskel mellem depression og regelmæssig tristhed
Det er helt normalt at føle tristhed, når man beskæftiger sig med infertilitet .
Du kan blive ramt af bluesen, når din periode kommer , når en fertilitetstest kommer tilbage med dårlige nyheder, når behandlinger fejler eller ved diagnose af infertilitet.
Du kan også føle dig trist, når du minder om dine frugtbarhedskampe, som når en ven kaster en baby shower eller din søster har sit fjerde barn .
En forskel mellem tristhed og depression er larmløshed efter nogen tid, mens depression lingerer, involverer andre symptomer og forstyrrer dit liv .
Hvor alvorlig depression afhænger af, hvor meget det påvirker dit daglige liv.
Tegn på depression omfatter:
- Tristhed, der varer i uger eller måneder.
- Følelser af håbløshed og hjælpeløshed.
- Hyppigt græder eller rives op.
- Ofte irriteret eller intolerant over for andre omkring dig, specifikt folk, som du plejede at være at være omkring.
- Manglende motivation, kæmper for at få arbejde udført på kontoret eller i hjemmet.
- Sværhedsvanskeligheder, sover enten for meget eller ude af stand til at sove godt (søvnløshed).
- Vanskeligheder med at spise, enten overeating eller oplever lav appetit.
- Kæmper med at opleve fornøjelse i livet, herunder en lav interesse for sex.
- Hyppige følelser af angst eller bekymring.
- Tanker om at dø, selvskade eller selvmord. (Hvis du overvejer at tage dit eget liv, skal du straks få hjælp.)
Hvis det du har at gøre med, virker som "bare blues" og ikke fuldblæst depression, lad det ikke stoppe dig fra at søge hjælp.
Mange ting, der hjælper dem med depression, som rådgivning, støttegrupper og mind-body-terapier, kan også hjælpe med infertilitet blues.
Hvad forårsager infertilitetsrelateret depression?
Infertilitet er en stressende tilstand , der har en stærk indflydelse på dit sexliv , forhold, følelse af selvværd og dagligliv.
Midt i test og behandlinger kan infertilitet bogstaveligt talt føles som om det er blevet hele dit liv, som du går til og fra lægens aftaler.
Alt dette stress kan potentielt bidrage til udviklingen af depression.
Depression er mere almindelig blandt de frugtbarhed, der udfordres, der har en familiehistorie af depression, der oplevede depression før deres fertilitetskampe, eller dem, der mangler et støttenetværk.
Infertilitet forårsager ofte skamme , hvilket kan gøre det sværere at tale med venner og familie om dine kampe.
Denne isolation gør depression mere sandsynligt.
Nogle hormonelle ubalancer, der forårsager infertilitet, kan også bidrage til humørsymptomer og sårbarhed overfor depression.
Sørg for at nævne dine læger, hvis du oplever følelser af lavt humør, da det kan hjælpe dem med at diagnosticere din infertilitet og styre din generelle pleje.
Kan depression forårsage infertilitet?
Ingen ved endelig, om depression selv kan forårsage infertilitet, selvom nogle undersøgelser har fundet en sammenhæng mellem depression og øgede infertilitetsgrader.
Nogle teoretiserer, at dette kan skyldes en overlapning i nogle af de hormonelle problemer, der er involveret i begge forhold.
Desuden kan depression føre til livsstilsvaner, der kan påvirke din fertilitet negativt.
For eksempel forårsager depression ofte overspisning eller mangel på appetit, og at være overvægtige eller undervægtige kan forårsage infertilitet.
Personer, der er deprimerede, er mere tilbøjelige til at ryge eller drikke , hvilket også kan skade din fertilitet.
Vil graviditet helbrede depression?
Hvis man ikke bliver gravid, bidrager man til depression, forekommer det logisk at antage, at endelig opnåelse af graviditet vil helbrede depression.
Dette er dog ikke altid tilfældet.
Faktisk er de, der har oplevet infertilitet, mere tilbøjelige til at føle depression under graviditeten og har en øget risiko for postpartum depression.
Hvis jeg aldrig bliver gravid, vil jeg altid føle sig deprimeret?
Ikke at opnå graviditet, eller at have børn ved adoption eller andre midler betyder ikke, at du vil føle dig deprimeret resten af dit liv. Det er muligt at finde lykke i livet igen.
Men hvis depression har taget fat, er det usandsynligt at løse sig selv.
Forskere har fundet ud af, at visse par stadig sørger op efter tre år efter at have mislykkedes IVF. Rådgivning kan hjælpe dig med at komme igennem sorgprocessen og tage livet tilbage efter ufrugtbarhed.
Hvordan man føler sig bedre
Nogle par tøver med at få behandling for depression og tænker på, at antidepressiva ikke kan tages, når de forsøger at blive gravide.
Mens nogle antidepressiva kan påvirke din fertilitet negativt, gør ikke alle stoffer. Faktisk har nogle undersøgelser fundet, at behandling af depression med rådgivning og antidepressiva sammen øgede graviditetssucces.
Når det er sagt, for mildere depression er antidepressiv medicin kun en af mange behandlingsmuligheder. Depression kan også behandles med talk-terapi , støttegrupper og mind-body-terapier .
Sørg for at tale med din læge, hvis du oplever depression, mens du går gennem infertilitet. Mange frugtbarhedsklinikker tilbyder rådgivning eller supportgrupper.
Din fertilitetslæge kan også være i stand til at justere dine fertilitetsmedicin, hvilket giver dem mindre sandsynlighed for at påvirke humør, da fertilitetsmedicin kan forværre depressionen og forårsage humørsvingninger.
Hvis der kræves medicin til depression, bør din fertilitetslæge og psykiater ideelt arbejde sammen for at hjælpe dig med at bestemme de sikreste og mest effektive behandlinger for din tilstand, mens du forsøger at blive gravid.
Kilder:
Chachamovich JR, Chachamovich E, Ezer H, Fleck MP, Knauth D, Passos EP. "Undersøgelse af livskvalitet og sundhedsrelateret livskvalitet i infertilitet: en systematisk gennemgang." J Psychosom Obstet Gynaecol . 2010 juni; 31 (2): 101-10.
Depression - Symptomer. NHS. http://www.nhs.uk/Conditions/Depression/Pages/Symptoms.aspx Hentet online 11. april 2012.
Karjane NW, Stovall DW, Berger NG, Svikis DS. "Alkoholmisbrug risikofaktorer og psykiatriske lidelser hos gravide kvinder med en historie med infertilitet." J Womens Health (Larchmt) . 2008 dec; 17 (10): 1623-7.
Lapane KL, Zierler S, Lasater TM, Stein M, Barbour MM, Hume AL. "Er en historie med depressive symptomer forbundet med en øget risiko for infertilitet hos kvinder?" Psychosom Med . 1995 nov-dec; 57 (6): 509-13; diskussion 514-6.
Pinto-Gouveia J, Galhardo A, Cunha M, Matos M. "Beskyttende følelsesmæssige reguleringsprocesser mod tilpasning hos infertile patienter." Hum Fertil (Camb) . 2012 6. februar. [Epub forud for print]
Ramezanzadeh F, Noorbala AA, Abedinia N, Rahimi Forooshani A, Naghizadeh MM. "Psykiatrisk intervention forbedrede graviditeten i infertile par." Malays J Med Sci. 2011 Jan; 18 (1): 16-24.
Volgsten H, Svanberg AS, Olsson P. "Uopløst larm hos kvinder og mænd i Sverige tre år efter, at de ikke har haft succes med in vitro fertiliseringsbehandling." Acta Obstet Gynecol Scand . 2010 okt; 89 (10): 1290-7.