Fordelene ved at dele og hvordan man bestemmer hvem man skal fortælle
At finde støtte, når man beskæftiger sig med infertilitet er afgørende. Venner og familie kan låne en del af den støtte, men kun hvis du fortæller dem, at du kæmper. De kan ikke give perfekt støtte, men selv ufuldkommen støtte er bedre end ingen.
Så spørgsmålet er ikke så meget, bør du fortælle venner og familiemedlemmer , men præcis hvilke personer skal du åbne for?
Er der ting, du måske ikke bør dele?
I betragtning af fordele og ulemper ved at fortælle bestemte mennesker kan hjælpe dig med at gøre det bedste valg.
Fordelene ved deling
En fordel for deling er, at du får mindre spørgsmål om, hvornår du planlægger at få børn, som de frygtede: " Hvornår skal du have børn? "
Ønskede bedsteforældre kan være påtræk, hvis de tror, at du vælger ikke at have børn. Hvis du fortæller dem, at du forsøger, men har problemer, kan de stoppe med at presse dig.
At fortælle dine venner om dine infertilitetsproblemer kan hjælpe, når der opstår potentielt ubehagelige situationer, som f.eks. Babybrusere. Det er helt normalt at føle sig urolig over at deltage i baby shower eller andre babyrelaterede parter, og mange kvinder, der håndterer infertilitet, slår invitationer ned. Hvis dine venner ved om din infertilitet, vil de nok være mere forstående.
Alt det sagt, den første fordel ved at dele er at få støtte.
Når du føler dig syg fra nogle fertilitetsmedicin, du tager eller ned efter en anden negativ graviditetstest , kan du ringe til din søster, fætter eller ven, der virkelig kan hjælpe.
Hvis du er bekymret for, at de ikke kan støtte dig uden at have gennemgået infertilitet , tænk igen. De kan ikke helt forstå din oplevelse, men de har kæmpet i livet.
Det er nok at tilbyde empati og støtte på et eller andet niveau.
Mulige faldgruber
Der er nogle mulige faldgruber til deling.
Folk ved ikke altid, hvordan man skal reagere på delikat information som dette. Det er ikke, at de ikke vil være hjælpsomme, men at de bare ikke er sikre på hvordan. Nogle kan reagere i en "lad mig rette det" måde, oversvømme dig med de undersøgelser, de har læst eller historier, de har hørt. De giver dig mange uønskede råd .
Andre kan forsøge at få dig til at føle, at der er en nem løsning.
"Åh, bekymre dig ikke om det, du kan altid gøre IVF ," kan de sige, ikke at vide, hvor dyrt og invasivt det er, eller at IVF ikke er en garanti .
Familien kan reagere med skylden. "Hvis du bare ikke vente med at have børn ," kan de måske sige, selvom du kun er i midten af tyverne.
Nogle venner kan blive ekstra ubehagelige og være bange for at fortælle dig noget om deres graviditet eller nye babyer. På nogle måder er det bedre end dem, der kun taler om deres graviditet eller babyer. På den anden side introducerer den en stor elefant ind i lokalet, som alle er bange for at snakke om.
I nogle tilfælde kan din ven eller familiemedlem bare ikke kende bedre. Så længe du har et godt forhold, kan de være åbne for at lære om, hvordan man støtter dig , lære hvad man ikke skal gøre eller læse om, hvordan man kan håndtere deres graviditetsnyheder .
Andre kan dog ikke være åbne for at ændre deres tilgang. Du ved sandsynligvis allerede, hvem disse mennesker måtte være. Det kan være bedst at ikke dele din historie med dem.
Bestemme hvem der skal fortælle
Med disse fordele og mulige faldgruber i tankerne, hvordan bestemmer du præcis, hvem du skal fortælle?
At fortælle dine forældre kan være en god ide, men kun hvis de ikke er typen til at reagere med skylden eller overdreven rådgivning.
Du ved sikkert nu, om du er en god ide at fortælle dine forældre eller ej. Spørg dig selv, hvad der er lettere at håndtere med lejlighedsvis "Hvornår skal du have børn" spørgsmål eller lytte til, hvordan alt dette er "din skyld?"
Nogle af de bedste support kan komme fra dine søskende eller fætre.
Ideen er at finde et par gode mennesker til at betro i - lige nok til at få nogen til at ringe på de dårlige dage eller for at få trøstende øjenkontakt med familieforsamlinger, hvis der er lavet en upassende kommentar .
Det samme gælder med venner.
Du kender dine venner bedst, og du kan sikkert sikkert se, hvem du ikke skal fortælle. (Rådgivere, blæserne og dem, der ikke har det godt i klæbende sociale situationer, for eksempel.)
Føler dig ikke forpligtet til at fortælle nogen, bare fordi han eller hun er en god ven. Det kan være, at din bedste ven ikke er den bedste person at betro på, og at en god ven på arbejde ville være den perfekte person til at søge støtte fra.
Lav valg baseret på det bedste for dig, og ikke baseret på, hvem du synes "fortjener" at vide.
Fortæller verden
Du har også mulighed for at fortælle alle om dine infertilitetskampe. Du kan muligvis gøre meddelelsen om sociale medier, eller du kan forsøge at opfatte blog, du skriver.
Der er fordele og ulemper ved at være 100 procent åbne. Nogle af de største fordele er støtte fra mange mennesker, evnen til at dele dine kampe uden frygt for at "finde ud af det", og hvis det kommer op, lettere crowdfunding , hvis du beslutter at finansiere dine fertilitetsbehandlinger på denne måde.
Plus, når du taler om infertilitet, taler du for hele forsøget på at opfatte samfund . Det er en stor ting.
På den anden side er du også nødt til at være klar til at håndtere upassende kommentarer og personer, der ikke ved hvordan man håndterer disse emner på en følsom måde.
Hvad skal du dele, hvad du skal holde for dig selv
Sammen med beslutte hvem der skal fortælle, skal du også overveje, hvad du vil dele. Dette er en helt personlig beslutning, som kun du og din partner kan gøre. Der er ingen rigtige eller forkerte svar, men der er bestemt klæbende situationer, du måske vil overveje.
For eksempel kan ting, du måske eller ikke vil dele, indeholde ...
- Detaljer om, hvad der forårsager din infertilitet : Dette kan åbne dig for flere uønskede råd eller vurderinger. Også, hvis det er din partner, der er ufrugtbar, skal du få deres tilladelse til at dele. På plus side af deling detaljer, kan det tillade dig at uddanne andre på hvad der virkelig forårsager infertilitet.
- Når du er midt i en behandlingscyklus : At fortælle folk betyder, at du får støtte, når du har brug for det mest, og det kan virkelig hjælpe. På den negative side vil du sandsynligvis også have mange mennesker, der spørger, "hvis det fungerede." Hvis cyklen ikke lykkes, kan det være smertefuldt at skulle dele disse oplysninger med mange mennesker. Andre finder del denne slags nyheder cathartic. Det er en individuel præference.
- Når du endelig får et positivt resultat for graviditetstest: Debatten om, hvornår du skal fortælle folk, din gravid, er i gang, blandt de frugtbare og ufrugtbare. Skal du vente med at dele, indtil du får et hjerteslag? Nå slutningen af første trimester? Eller gå videre og del den dag du kigger på en pind? Det er helt dit valg, og der er fordele og ulemper ved enhver beslutning om det.
Støtte fra andre par, der beskæftiger sig med infertilitet
Det er vigtigt at også have støtte fra dem, der forstår infertilitet. En lokal støttegruppe, som f.eks. LØS , eller et onlinevirksomhedssamfund er fantastiske ressourcer.
Mens din allerbedste ven kan være en stor lytter, kan du stadig tale med folk, der kan sige: "Jeg får det, fordi jeg har været der." Husk, at selvom dine frugtbare venner og familie virkelig vil støtte og forstå, det kan være svært for dem, at de ikke har gået igennem de samme udfordringer.