Hvordan kan jeg støtte en ven med infertilitet?

Hvad skal man sige og hvordan man tilbyder støtte til en ven eller et familiemedlem

Så, en ven eller et familiemedlem har betroet dig, at de kæmper for at blive gravide. Måske mistede du allerede, at de havde at gøre med infertilitet, i så fald er det ikke en stor overraskelse. Eller måske er du virkelig chokeret.

Uanset hvordan du tog nyheden, er det en stor ting, at de har fortalt dig. Det betyder, at de stoler på dig. De tror du vil være støttende.

Men at vide, hvordan man rent faktisk kan yde den støtte, kan være vanskelig, især hvis du aldrig har oplevet infertilitet selv.

Her er hvad du kan gøre.

Lær mere om infertilitet

Læs om mindst det grundlæggende i infertilitet for at være en mere støttende ven. Ikke så du kan tilbyde rådgivning (som sandsynligvis vil være uvelkommen), men så du kan tilbyde support på en mere forstående måde.

At kende det grundlæggende i IVF , for eksempel, vil gøre det lettere for din ven at tale om sin cyklus. Du vil ikke reagere med chok, at hun skal give sig mange indsprøjtninger. Det ved du allerede.

En anden grund til at pusse på det grundlæggende er, så du ikke finder dig selv at gentage fælles misforståelser . Frugtbarheden udfordret bruges til at høre myter. Det ville imidlertid være rart, hvis den person, de har tillid til at tilbyde støtte-du-ikke ville være en af ​​disse myt-gentagende mennesker.

Spørg dem, hvad de har brug for

At spørge en ven, hvad hun eller han har brug for lyder så nemt.

Men få mennesker gør det! Måske fordi de er flov over at ikke vide, hvad de skal gøre, eller måske fordi vi er bekymrede, gør det os mindre støttende. (Lad os ikke alle drømme om, at folk ved, hvad vi har brug for uden at stave ting ud?)

Omvendt tøver folk, der kæmper ofte, med at spørge efter, hvad de har brug for.

De vil måske ikke være "en byrde". Nogle gange er de så overvældede, at der ikke engang er tale om at få hjælp.

Her er et par ting, du kan tilbyde som hjælp:

Ved hvad man skal sige

Når du ikke er sikker på hvad du skal sige, kan du prøve et af disse svar:

Ved hvad man ikke skal sige

Ting, du ikke bør sige til en frugtbarhedsudfordret ven, omfatter:

Et andet ikke-nej skubber dem for at gøre livsstilsændringer, enten gennem vægttab eller andre frugtbarhedsboosters.

Du har ingen idé om, hvad de har prøvet eller ikke har, eller hvad deres fertilitetsfaktorer er. Du kan ikke engang vide, om de står over for kvindelig infertilitet , mandlig infertilitet , begge eller ukendte årsager.

Stol på, at hvis din ven er smart nok til at vælge dig som ven, er de også kloge nok til at undersøge disse spørgsmål alene.

Blive involveret i advocacy

En anden måde at vise din støtte på er at blive involveret i frugtbarhedsfremmøde . De fleste advocacy indsatser kommer fra dem direkte berørt af en sygdom eller et problem. Den næst mest aktive gruppe kommer fra kære, der kender en person kæmper.

Hvordan kan du blive en frugtbarhedsfortaler?

Et ord fra Verywell

Du kan ved et uheld sige noget sårbart og indse det øjeblik senere, når du ser udseendet på deres ansigt eller lytter til en ubehagelig stilhed over telefonen. Hvis dette sker, undskylder du bare, og siger, at du ikke altid ved de rigtige ting at sige, så nogle gange siger du de forkerte ting.

Ingen forventer, at du er super menneskelig, og at sætte denne forventning på dig selv, kan forhindre dig i at tilbyde den støtte, du kan yde. Ufuldkommen støtte er altid bedre end slet ingenting.

Hvis du er villig til at spørge din ven, hvad han eller han har brug for mest, og lære af dine fejl, er du bundet til at blive den mest støttende ven, din frugtbarhed har udfordret.