Opnåelse af balance som en arbejdsmiljø

1 -

Forældremyndighed og arbejde hjemme: Sådan balancerer de to

Det er aldrig nemt for forældrene at finde balance i denne hektiske verden, og hjemme-forældre er ingen undtagelse. Opdrage børn er et givende, men krævende job. Og det samme kan siges om mange forældres karriere. Det kan synes at arbejde hjemme kan være løsningen på dette dilemma - at det kan skabe en sød balance mellem vores hjem og professionelle bestræbelser.

Det er helt sikkert sandt; det kan ske på den måde. Det sker dog ikke uden indsats. At arbejde hjemmefra tillader normalt mere familietid, men det bringer sine egne balanceproblemer i arbejdet og livet. Når du går ud på en arbejdsplads hver dag, der automatisk trækker en linje mellem dit arbejde og familieliv. Når du arbejder hjemme, skal du tegne den linje alene.

For effektivt at afbalancere kravene i et arbejdsliv og et familieliv på samme sted, skal forældrene foretage et bevidst valg på et dagligt grundlag. De er nødt til at undersøge nogle af de større problemer, de står overfor som hjemme-forældre. Start med disse fire områder af potentiel konflikt at balancere.

2 -

Oprettelse af grundregler

Når du arbejder hjemme, har du brug for grundregler for alle. Der bør være retningslinjer for børn og andre i husstanden om, hvordan man opfører sig, når du arbejder. Hvad der fortjener en afbrydelse i løbet af din arbejdstid, skal være klart for alle, herunder voksne. Børn har en tendens til at glemme reglerne, mens voksne måske tror, ​​at de ikke gælder for dem.

Men stop ikke der, når du laver disse arbejdsbekæmpelsesregler. Måske endnu vigtigere er de regler, du selv laver. Det kræver selvdisciplin at være vellykket i at arbejde hjemmefra. Krumme babyer og konferenceopkald kan nu eksistere i samme sfære, og det er op til dig at holde dine verdener fra at kollidere.

Telecommuters skal være så produktive som deres kontormodeller. Hjem virksomhedsejere og freelancers indtjening afhænger af tid og energi, de bruger på deres faglige forpligtelser. Lære at undgå forstyrrelser - uanset om de er tøjvask, børn, der har brug for hjemmearbejde eller sociale medier, du bare er ved at dø - er nøglen til succes.

Dine grundregler skal dog ikke kun dække, hvordan du bruger din arbejdstid, men også hvor meget tid du bruger til at arbejde. Den ene skærer begge veje: Distraktioner kan reducere arbejdstiden, men i en alder af 24/7-forbindelse kan teleselskaber nemt arbejde for meget. Bare fordi du kan arbejde når som helst på dagen eller natten betyder det ikke, at du bør forventes at. Angiv grundregler og tidsplaner, der hjælper dig med at beskytte din personlige tid.

3 -

Time Dilemma: Kvalitet Versus Mængde

Hvorvidt forældre bør sigte på kvalitetstid eller tidsmængde med deres børn, er en aldersgyldig debat, der er fyldt med alle slags lag og endog domme om andres livsvalg. Så lad os ikke gå derhen!

Lad os hver især undersøge kvalitet versus mængde gennem linsen i vores eget liv, fordi dette er et kompromis, som alle oplever til tider. Når du arbejder hjemme, kan du have mulighed for bedre at afbalancere de to, hvis du foretager valg på en opmærksom måde.

Som hjemmeværende forældre har du sandsynligvis held og lykke med at være sammen med dit barn i længere og / eller mere hyppige tidspunkter. Meget af den tid sammen kan dog blive talt for af din arbejdsgiver eller dine virksomheds behov. Forstå, at det faktisk er fysisk til stede, er ikke det samme som at bruge tid sammen. Denne nærhed giver dig dog mulighed for at tage pauser i løbet af arbejdsdagen og fokusere på dine børn, snarere end multitasking og give dem halv opmærksomhed, mens du gør noget andet.

Arbejde i hjemmet forældre (og alle forældre) er nødt til at multitask til tider, men de bør multitask klogt og sparsomt. Gør det, når ikke dit job eller dit barn vil lide af det. Gør klare valg om, hvornår du arbejder, og når du ikke er. Børn vil vente længere og mere tålmodigt for din opmærksomhed, hvis de stoler på, at de rent faktisk vil få din fulde opmærksomhed.

4 -

Familieplanen og børnenes aktiviteter

Når børnene er små, har forældrene større kontrol over den tid, de bruger sammen. Forældre kan komme i god kvalitet ved at udskære et par minutter for at komme ned på gulvet og spille eller læse en bog sammen. Efterhånden som børnene vokser og går i skole, kommer begrænsningerne på familietiden fra begge retninger: forældre- og børneplaner.

Men byrden af ​​de travle tidsplaner falder mere retfærdigt på forældrene. Navnlig kan den forælder, der arbejder hjemme, ofte blive den ansvarlige for at opretholde deres børns skemaer og levere folk til deres forskellige aktiviteter. Disse forældre kan nemt finde sig selv at tage telefonopkald og kontrollere e-mails mellem carpoolstop eller arbejder sent om aftenen for at indhente. Måske er dette brugbart for nogle hjemmehjemmet forældre, men i andre husstande vil det medføre en belastning.

Uanset hvad, skal alle familier være opmærksomme på, hvordan deres familieplan kommer til at være, og hvad afvejelserne er. Teleselskaber, der er omgivet af en familieplan, der kræver for mange af dem, er potentielt i fare for deres job, eller i det mindste telekommunikationsrettigheder. Hjemmet virksomhedsejere kan være at skære i deres rentabilitet. Alligevel skal selv de, der kan klare både familien og de professionelle krav på deres tid, træffe velinformerede valg, når de vælger børns aktiviteter. Den følelse af kontrol, du får ved at vide, hvilke bevidste valg din familie har lavet, og hvorfor hjælper med at lette stresset i en meget fuld tidsplan.

5 -

Højre antal frivilligt arbejde og fundraising

Når du arbejder hjemme, forventer folk ting af dig, som de ikke forventer af folk, der går ind på et kontor. Måske opdager de, at du har en uendelig fleksibel tidsplan eller intet at gøre. Naboer vil ringe og bede om favoriserer; kollegaer vil anmode om, at du arbejder på ulige timer. Telecommuters skal lære at håndtere disse typer af anmodninger.

Derudover skal forældrene håndtere mange anmodninger om frivillig, fundraise eller deltagelse i dagtimerne. Disse anmodninger og urealistiske forventninger om fleksibiliteten af ​​skemaer for forældre, der arbejder hjemmefra, kan forveksle problemet.

Når det er tilfældet, er det endnu vigtigere for forældre at gøre mere bevidste valg om at give deres tid. Den forælder, der arbejder uden for hjemmet, kan pendle en lang afstand, og så er det virkelig ikke et spørgsmål om, hvorvidt de kan svinge af skolen for at deltage i en ugedag eller til at hjælpe i klasseværelset som værende forælder. En hjemme-hjemmeforælder er langt mere sandsynlig i nærheden og kan godt have evnen til at indstille deres egen tidsplan. Det betyder imidlertid ikke, at de har mere tid til at give.

Arbejdsplejeforældre, som alle andre, skal arbejde inden for grænserne for deres eget liv og være forsigtige med ikke at overextendere sig selv. Alligevel er frivilligt arbejde et godt eksempel for børn og kan være en vigtig del af hvorfor nogen kan vælge at arbejde hjemmefra.

Hvis du planlægger at frivilligt, tænk nøje på et frivilligt engagement. Ved, hvad du får ind ved at stille spørgsmål, før du er enig. Og vær forberedt på at sige nej til nogle anmodninger og fastsætte grænser.

Skole- og sportsforsikringsanmodninger giver anledning til en anden udfordring for at arbejde hjemme hos forældre. Få forældre er begejstrede for at deltage i skole fundraising, men uden et netværk af kontorkammerater at sælge til (og købe fra), har hjemme-forældre færre muligheder. Selv om sociale medier kan hjælpe forældre med at sprede ordet om fundraisers, kan det til tider være bedre at donere til organisationen.

Ligesom at vælge aktiviteter til dit barns skema, er det muligt at afvænne, det gør også frivilligt arbejde og fundraising. Vær sikker på at du ved, hvad både omkostningerne og fordelene er.

Hvis disse fire spørgsmål har givet dig nogle ting at tænke på med hensyn til at gøre bevidste valg om hvad du kan og ikke kan gøre, når du arbejder hjemme, så tag et kig på disse konkrete skridt hen imod at opretholde balance, når du arbejder hjemme.