Moms: Time Management Vital and Doable. Du har fået det her!
Tidsledelse er en stor bekymring for mødre i disse dage. Mellem børns aktiviteter, husstandens ansvar og for mange kravene til en stressende arbejdsplads har mange mødre givet op på kampen for at finde tid til sig selv og forsøger bare at få alt gjort. Følgende tidshåndteringstips kan bruges af travle mødre overalt til at tage noget af stresset ud af livet og skabe mere tid til sjove tider med børn, kvalitetstid med deres partner eller endda den eftertragtede og næsten glemt alene tid.
Organiseres
Det er blevet sagt, at en ounce forebyggelse er værd at et pund af kur, og ingen steder er dette ordsprog mere anvendeligt end når man diskuterer timestyringstips til moms. Simpelthen at blive organiseret kan eliminere stress fra glemte aftaler, dobbelt booking, mistet lektier og mange andre stressfælder, som travle mødre står overfor. Hvad betyder det for en mor at være 'organiseret', og i hvilket omfang er dette endda muligt? Hvis du fokuserer på nogle få vigtige organisationsområder, kan lidt arbejde gå langt. I en nøddeskal, at være organiseret med din tidsplan, med dit hus, og med din disciplin strategi er et af de bedste tid management tips, du kan få. Og det kan måske virke meget, men når du har nogle få planer og systemer på plads, hvis du sætter en regelmæssig tid til at checke ind med disse planer (som hvis du ser over hver dags planer natten før og altid husker at holde tingene på en kalender), vil det være langt lettere at opretholde et behageligt organisationsniveau.
Delegeret!
Ja, når de kommer til os, er de så søde og hjælpeløse, vi ender med at gøre alt for dem, og disse vaner er vanskelige at bryde. Men så har vi deres børn og indser, at det er umuligt for en person at gøre alt.
Selvom det er fristende at dække alle husstandsforpligtelser selv (for at sikre, at alt er gjort hurtigt og korrekt), kan det være en indsats for at få partnere og børn til at pitche i, virkelig kan betale sig i det lange løb.
Tricket er at bryde opgaver i enkle opgaver og belønne folk for at gøre dem.
Multitask, men kun når det er passende
Multitasking blev engang rost som tid management tip til top all-time management tips. (Forestil dig: Få dobbelt så meget udført på en dag.) Så begyndte folk at se, at multitaskede projekter ikke blev gennemført så præcist, og pludselig var "fokuseret på én ting" blevet den nye tidsstyringsfad. Hvad med et kompromis? Par tankeløse opgaver med fokusafhængige, når det er hensigtsmæssigt. For eksempel kan du foretage erhvervsmæssige opkald, mens du tager din daglige tur (glem ikke motion som en vigtig stressaflastning), eller prøv dine børn på testspørgsmål, mens du renser køkkenet. Men hvis du føler dig mere harried end hjulpet, er det tid til at hylde multitasking for lidt.
Lær, når man siger nej
At lære at sige nej til folks anmodninger kan være et indlysende tidstids tips til moms, men det gør det ikke nemt. Mødre støder på mange forskellige værdige anmodninger om deres tid og opmærksomhed, det siger nej vil ofte skuffe nogen. Men det vi ikke altid indser er, at når vi siger "ja" for meget, bliver folk også skuffede, fordi vi ikke kan gøre vores bedste, når vi spredes for tynde.
Derfor er det vigtigt at se på dine prioriteter og lære at sige nej til tid krav, der ikke er absolut nødvendige.
Tag genveje
Hvis du kan få forskårne grøntsager eller dåseovs til aftensmad, gør du det. Hvis du har råd til en af disse opvaskemaskiner, der kan håndtere uskylte retter, endnu bedre. Time management tips til at huske her er at finde den korteste rute til hvor du skal være (komme på kontoret, få lektier gjort, få huset rent), og tag det.
Har en rutine
Rutinemæssige s er en time management tip, der kan spare dig mental energi og stress. Vi taler ikke kun om at komme op og gå i seng på samme tid, men selv at have ting som middagsmenuen, chore rotation og endda sex med din partner på en rotation (du har også dine behov).
Dette kan måske lyde lidt 'for automatiseret', men tænk over det. Når du ikke behøver at bekymre dig om at genopfinde hjulet hver uge ("Hvad har vi ikke spist i et stykke tid?" "Hvornår blev dette gulv sidst klappet?" "Hvornår er sidste gang vi ...?") er fri til at fokusere på resten af din dag, og den tid det tager at planlægge disse ting hver uge frigøres også.
Vær fleksibel
Selv om det er vigtigt at have en ide om, hvordan du vil have din tidsplan at se, er det vigtigt at holde tingene fleksible nok til at imødekomme de uventede ting, som mødre støder på som syge børn, spildt mælk og lejlighedsvis nedsmeltning. At have en rytme til din dag, men en tidspude og nogle sikkerhedskopieringsplaner kan tage stress ud af det uventede, og holde en skema hik fra at smide hele dagen (eller ugen) væk.
Pas på dig selv, også!
Mens man tager sig af forældre-, forholds-, husstands- og arbejdspladsansvar, er det nemt for mødre at tage sig af sig selv sidst på listen. Men ikke alene er selvpleje en god ide om fysisk og følelsesmæssig sundhed, det er også et godt tidspunkt til ledelse af mødre. Når vi er trætte eller ikke har haft nok sund mad til at fungere i vores bedste, er vi ofte mindre produktive og organiserede, og denne manglende klarhed kan oversætte til mere tid spildt hele dagen og mindre tid til rådighed for at få alt gjort det skal gøres. Så få kvalitetssøvn, spis en sund kost og følg andre selvomsorgsstrategier for mødre, og du vil fungere optimalt - og mindre stresset.