Hormonen ansvarlig for brystmælkproduktion
Prolactin er et hormon lavet i hjernens hypofyse. Det findes hos både mænd og kvinder, og selv om det udfører mange funktioner i menneskekroppen, er det kendt som ammende hormon på grund af dets rolle i produktionen af modermælk .
Prolactin og Fremstilling af Brystmælk
Prolactin er det vigtigste hormon, kroppen har brug for at lave modermælk .
Under graviditeten forbereder prolactin dine bryster til at begynde at producere mælk. Imidlertid forhindrer de høje niveauer af østrogen og progesteron, der produceres af moderkagen, at prolactinet producerer en stor mængde moden modermælk .
Når du leverer din baby, og moderkagen forlader din krop, går østrogen- og progesteronniveauerne ned. Faldet i disse to hormoner lader prolactin gå op og signalere de mælkefremkaldende kirtler i dine bryster for at få brystmælk. I de første par dage efter fødslen af din baby er prolactin ansvarlig for den enorme stigning i din mælkeforsyning, der ofte forårsager brystforgiftning, når dit kolostrum ændres til overgangsmørkemælk .
Prolactin og amning
Når din baby er født, er den første stigning i prolaktin, hvad der får mælkeproduktionen startet, men det er ikke nok at opretholde produktionen af modermælk . For at fortsætte med at lave modermælk, skal du amme din baby eller pumpe din modermælk ofte.
Når din baby ammer eller du pumper din modermælk, sender nerverne i dine bryster et signal til din hjerne for at frigive hormonerne oxytocin og prolactin. Prolactin fortæller mælkekirtlerne i dine bryster for at få mere modermælk, og oxytocinen er ansvarlig for at få brystmælken fra dine bryster til din baby.
Så længe du fortsætter med at amme (eller pumpe) meget ofte, vil din krop fortsætte med at frigive prolaktin, og du vil fortsætte med at lave mælk.
Sådan øger du lavt prolactinniveau for at gøre mere brystmælk
Den bedste måde at hæve dine prolactinniveauer på er at amme eller pumpe meget ofte. Når din baby er født, skal du amme eller pumpe mindst hver anden til tre timer døgnet rundt . Jo oftere du stimulerer dine bryster, desto mere vil din hjerne frigive prolaktin. Der er også visse urter , fødevarer og medicin, som du kan forsøge at hjælpe med at øge dine prolactinniveauer .
Det er imidlertid vigtigt at påpege, at hævning af prolactinniveauer alene ikke er nok til at skabe en sund forsyning af modermælk. Stimuleringen af brysterne og fjernelsen af brystmælken fra brysterne er lige så vigtig.
Prolactin og tilbagevenden af din periode
Når du ammer , er prolactinniveauet højt, og østrogenniveauerne er lave. Forholdet mellem disse hormoner holder din brystmælk forsyning og din periode væk. Hvis du ammer udelukkende, kan det forsinke afkastet af din periode i mange måneder. Hvis du ikke ammer, eller hvis du vælger at kombinere amning og formelfoder , ændres hormonniveauerne, så du kan se tilbagevenden af din periode så tidligt som seks uger efter fødslen af din baby.
Når din periode vender tilbage, kan mere østrogen og mindre prolactin påvirke produktionen af modermælk. Nogle gange er det bare en dukkert i din forsyning i din periode. Men det er muligt, at når din periode vender tilbage, vil din brystmælkforsyning forblive lav.
Prolactin og den Lactational Amenorrhea Metode for Fødselsstyring
Eksklusiv amning er forbundet med høje niveauer af prolaktin. Disse høje niveauer af prolaktin forhindrer dine æggestokke fra ægløsning eller frigivelse af æg. Så hvis du ammer udelukkende i de første seks måneder efter fødslen af din baby, er det usandsynligt, at du vil ægløses eller blive gravid.
Lactations amenorémetoden for prævention (LAM) er baseret på højt prolactin. Hvis du ammer udelukkende døgnet rundt uden at give din baby noget kosttilskud, er dit barn under seks måneder, og din periode er endnu ikke vendt tilbage, så er chancerne for at blive gravid igen meget lave. LAM er omkring 99% effektiv, når den følges korrekt. Men når du ikke længere ammer udelukkende, vil dine prolactinniveauer begynde at gå ned. Når din prolactin går ned, begynder din fertilitet at vende tilbage, og du vil være mere tilbøjelig til at blive gravid igen.
Prolactin og din fertilitet
Prolactin kan også forstyrre din evne til at blive gravid igen, når du er klar til at prøve et andet barn . Hvis du stadig ammer, eller du har spist din baby, men du stadig producerer modermælk, kan dine niveauer af prolactin være højt, især hvis du endnu ikke har set tilbagevenden af din periode. Så hvis du er klar til at blive gravid igen, men du har problemer med at blive gravid, skal du tale med din læge. Din læge kan bestille en blodprøve for at kontrollere dit prolactinniveau.
Ting der kan forstyrre Prolactin-niveauer
Mange ting kan påvirke niveauet af prolactin i din krop. Her er nogle af de ting, der kunne forstyrre frigivelsen af prolactin, når du ammer.
- Supplerende: Hvis du supplerer din baby med formel eller giver barnet vand mellem fødninger, signalerer du ikke din krop for at frigive prolactin.
- Tidlig snavs brug: Brugen af en pacifier i de tidlige dage og ugerne i ammerne tager stedet for nogle af bryststimuleringen, som du ville få, hvis du lægger din baby i brystet i stedet. Jo mere du sætter babyen i brystet, desto mere prolactin producerer du. Når dit barn bruger en pacifier, er det en tabt mulighed for at øge prolactin og støtte en sund forsyning af modermælk.
- P-piller, der indeholder østrogen: Når der er en ændring i balancen mellem østrogen og prolactin, kan det påvirke brystmælkforsyningen. Fødselsstyring, der indeholder østrogen, er kendt for at forårsage et fald i mælkeproduktionen .
- Brystkirurgi: Brystkirurgi udført nær areola eller brystvorten kan forårsage skade på nerverne, der signalerer hjernen for at frigive prolaktin.
- Numbing Creams: En dumme fløde bør aldrig bruges til at behandle ømme brystvorter . Ikke alene kan det dumme babyens mund, men det kan også dumme nerverne i brystet. Hvis nerverne ikke kan sende et signal til hjernen, vil prolactin ikke blive frigivet.
- Rygning: Rygning kan føre til et fald i niveauerne af prolaktin.
- Depression: Prolactinniveauer er lavere hos mødre, der lider af depression.
Prolactin og beslutningen om ikke at amme
Niveauerne af prolactin i din krop er høje under graviditeten og lige efter fødslen af din baby. Men da din krop frigiver prolactin som reaktion på stimulering hos dine bryster, hvis du ikke ammer eller pumper din modermælk, begynder niveauet af prolactin at gå ned. I de første par uger efterpartum, vil du stadig producere modermælk og endda opleve brystforgiftning, selvom du beslutter dig for, at du ikke vil amme . Men i mangel af amning eller pumpe vil produktionen af modermælk sænke og til sidst stoppe.
> Kilder:
> Bahadori B, Riediger ND, Farrell SM, Uitz E, Moghadasian MF. Hypotese: nedsættelse af rygning > amning > varighed ved at undertrykke prolaktinsekretion. Medicinske hypoteser. 2013 1 okt; 81 (4): 582-6.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Amning En vejledning til medicinsk faglig ottende udgave. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Protokol AB. ABM-klinisk protokol nr. 9: Anvendelse af galactogogues ved initiering eller øgning af modermælksekretionens hastighed (første revision januar 2011) . BREASTFEEDING MEDICINE. 2011; 6 (1).
> Riordan, J. og Wambach, K. Amning og human lactation fjerde udgave. Jones og Bartlett Learning. 2014.
> Tennakoon KH. Maternale prolactinkoncentrationer og lactation > adfærd > i den tidlige postpartumperiode hos kvinder med laktations amenorré. Ceylon Medical Journal. 2014 Jan 30; 46 (1).