Brystmælk går gennem ændringer fra graviditetens afslutning gennem de første par uger efter, at barnet er født. Disse ændringer kaldes ofte trin eller faser. Colostrum er den første fase, overgangsmælk er anden fase, og moden mælk er den sidste fase af modermælk.
Når du begynder at gøre det
I begyndelsen begynder din modermælk som colostrum.
Derefter begynder de første dage efter, at dit barn er født, at ændre sig eller overgå til moden mælk. Når din modne mælk begynder at komme ind, blandes den med råmælken. Under denne blanding eller overgangsmelkfase kan du føle, at dine bryster bliver større og tungere, når de fylder op med modermælk. Mange kvinder oplever brystet engorgement i løbet af denne tid. Det kan være ubehageligt eller endda smertefuldt, men det bør ikke vare længere end et par dage. Derefter, når du har ammet i cirka 2 eller 3 uger, vil din modermælk helt ændres til moden mælk.
Hvordan ser det ud?
Ældre modermælk er som regel hvid, lysegul eller blå-farvet. Selvom det kan lejlighedsvis forekomme andre farver afhængigt af din kost og farverne på de fødevarer, du spiser. Blod fra indersiden af mælkekanalerne eller fra ømme, krakkede brystvorter kan også komme ind i modermælken.
Hvis det sker, kan din modermælke se rosa, brun eller have røde striber i den.
Ældre mælk kan se tynd og ligner skummetmælk, eller det kan forekomme flødere. Frosset modermælk virker ofte gul, og da den adskilles under frysning, kan den også se lagret .
Hvor meget vil du lave?
Når din brystmælk er overgået til moden mælk og helt kommer ind, vil mængden, du foretager, justere i overensstemmelse med dine ammevaner og dine barns behov.
Jo mere du ammer og pumper din modermælk , desto mere moden mælk vil du gøre. Du vil også producere mere moden mælk, hvis du ammer tvillinger eller tandempleje . Men hvis du kombinerer amning og formelfoder (og du ikke pumper for at holde op med din mælkeforsyning), vil du lave mindre moden mælk.
Mængden af moden modermælk, som du laver, ændres også efterhånden som din baby vokser. Når din baby er en måned gammel, kan hun tage 2 til 3 ounce modermælk ved hver fodring. Så vil du lave ca. 24 ounce modermælk hver dag. Dette beløb vil gå op, da din baby bliver større og tager mere modermælk ved hver fodring. Hvis du ammer udelukkende , når barnet er 6 måneder gammelt, vil det være mellem 36 og 48 ounce om dagen for at opfylde hans ernæringsmæssige behov. Det er selvfølgelig bare et skøn. Nogle kvinder laver mindre modermælk , og nogle kvinder gør meget mere.
Hvad er der i moden brystmælk?
Vi ved faktisk ikke alt, hvad der er i modermælk. Forskere har hidtil identificeret over 200 forskellige komponenter, der udgør malkemælk . Moden mælk er fuld af næringsstoffer som kulhydrater , protein, fedtstoffer, vitaminer og mineraler.
Den indeholder alt hvad din baby har brug for til sund vækst og udvikling. Det indeholder også sundhedsegenskaber, som understøtter barnets immunforsvar og hjælper med at beskytte ham mod sygdom og sygdom.
Bliver moden mælk ved med at ændre?
Når din brystmælk når op på moden mælk, betyder det ikke, at det forbliver konstant fra det tidspunkt. Ældre modermælk fortsætter med at ændre sig til din baby.
Ældre mælk ændres inden for hver fodring. I begyndelsen af en fodring begynder den som en tynd, vandig, fedmælk, kendt som foremælk . Derefter bliver fodringen mere cremer og højere i fedt.
Denne creme mælk kaldes bagmælk .
Ældre brystmælk ændrer sig hele dagen. Koncentrationen af næringsstoffer som protein, fedt og lactose er forskellige om morgenen i forhold til eftermiddagen.
Ældre brystmælk ændres som din baby vokser. Ikke kun ændrer mængden af modermælk som din baby vokser, men mængderne af næringsstoffer og immunfaktorer ændrer sig også. Makeup af din modermælk vil være lidt anderledes, når din baby er 1 måned gammel i forhold til, hvornår din baby er 6 måneder gammel eller et år gammel. Disse ændringer betyder ikke, at moden modermælk ikke længere er værdifuld for din baby efter 6 måneder eller et år. Ja, det ændres. Men det er stadig nærende og fortsætter med at give mange sundhedsmæssige fordele for ældre børn.
Hvor længe varer det?
Du vil fortsætte med at producere moden modermælk, indtil du beslutter dig for at stoppe amning , eller du bliver gravid.
Efter fravænning : Når din baby er helt afvansket, eller når du stopper med at pumpe til dit barn, tørrer den modne mælk i dine bryster op og går væk. Det kan dog tage flere uger eller endda måneder, indtil der ikke længere er noget spor af modermælk tilbage.
Under en ny graviditet: Hvis du bliver gravid, mens du stadig ammer et andet barn, vil din modne mælk ændre sig, efterhånden som du kommer længere ind i din nye graviditet. Det vil til sidst vende tilbage til råmælk til den nye baby.
> Kilder:
American Academy of Pediatrics. Ny mors vejledning til amning. Bantam Books. New York. 2011.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Amning En vejledning til medicinsk fag syvende udgave. Mosby. 2011.
Newman, Jack, MD, Pitman, Theresa. The Ultimate Breastfeeding Book of Answers. Three Rivers Press. New York. 2006.
Riordan, J. og Wambach, K. Breastfeeding and Human Lactation Fourth Edition. Jones og Bartlett Learning. 2014.