Hvordan, hvorfor og hvornår skal vi vende dit barn
Hvad er fravænning?
Fravænning er en ændring fra en type mad til en anden. Det er også udtrykket, der normalt bruges til at beskrive, hvordan et barn bevæger sig fra amning til enten en flaske, en kop eller en fast mad.
Hvornår skal du begynde at afvende din baby fra amning?
American Academy of Pediatrics anbefaler eksklusiv amning i de første seks måneder, og fortsættelsen af amning sammen med indførelsen af solide fødevarer indtil dit barns første fødselsdag og derover.
Men beslutningen om, hvornår du skal forlade din baby er en personlig, og det er virkelig op til dig.
Mens nogle kvinder begynder at afvige med det samme for at forberede sig på at gå tilbage til arbejde , kan andre vente, indtil deres børn er småbørn, før de helt afventer. Nogle gange er det moren, der vælger, hvornår man skal starte fravænning, og nogle gange fører barnet processen.
Børn er alle forskellige, og hver af dem tolererer fravænning på sin egen måde. Nogle spædbørn accepterer let fravænning. De kan nyde at prøve nye fødevarer fra en ske og lære at bruge en kop. Andre er meget tilbageholdende med at stoppe amning og nægte flasken eller enhver anden form for fodring. Det kan være en let overgang eller en meget stressende oplevelse.
Du kan endda beslutte at starte fravænning kun for at finde ud af at du eller din baby ikke er virkelig klar. Det er ok. Du kan altid ændre dig og prøve igen på et andet tidspunkt eller prøve delvis afvænning. Fravænning, ligesom at amme, behøver ikke at være alt eller ingenting.
Spændtyperne
Gradvist fravænning : Gradvist fravænning en langsom afvænningsproces. Det foregår i løbet af uger, måneder eller år.
Pludselig fravænning : Pludselig fravænning er den hurtige ende af amningen.
Delvis fravænning : Delvist fravænning er et godt alternativ, hvis du ikke kan amme udelukkende, men du vil ikke give op med at amme helt.
Midlertidig fravænning : Midlertidig fravænning er, når amning er stoppet i en kort periode, og derefter genstartet. En mor kan midlertidigt afvige hendes barn, hvis hun har et helbredsproblem eller har brug for kirurgi.
Baby-Led Spænding: Nogle gange standser en baby amning alene. Unge spædbørn sjældner dog sjældent sig selv. Ægte selvspænding er sædvanligvis gradvis og sker efter et barn er et år gammelt.
Hvordan at vende fra brystet til en flaske eller en kop
Når du er klar til at sprænge din baby, er det bedst, hvis du kan gøre det på en gradvis måde. Du kan starte med at give din baby en flaske om dagen i stedet for en amning session. Da dagene fortsætter, kan du langsomt indføre flere flasker og amme mindre ofte. Det er lettere at udskifte dagtimerne først, og derefter skifte naptime og tidligt om morgenen. Bedtime amning er normalt det sværeste for et spædbarn at give op, så det er normalt den sidste, der skal fjernes.
Et spædbarn kan drikke fra en kop på omkring seks måneder. Hvis din baby er over seks måneder gammel, kan du beslutte at sprænge direkte til en kop og hoppe over flasker helt. Du kan fravæne til en kop på samme måde som du ville forlade til en flaske.
Fravænning og dit barns alder
Hvis du beslutter at afvige din baby fra brystet før sin første fødselsdag, skal du give din baby pumpet modermælk eller modermælkserstatning .
Dit barns læge vil hjælpe dig med at beslutte, hvilken formel der er det bedste valg til din baby. Efter et år kan dit barn fordøje helmælk. Igen skal du tale med din barns læge, når du vælger en alder, der er passende kilde til alternativ ernæring .
Hvornår skal du introducere faste fødevarer til din brystfødte baby
Når dit barn er mellem fire og seks måneder, vil din læge råde dig til at begynde at introducere ham til fastfood. Indførelsen af faste fødevarer i dit barns kost kan naturligvis hjælpe afvænningsprocessen.
Jernforstærket spædbørnsprodukt introduceres typisk først. Ris korn korn er det mest almindelige valg, da det er let at fordøje og mindst sandsynligt at forårsage en allergisk reaktion.
Hvis din baby tolererer kornet godt, kan du begynde at give hendes anstrengt frugt og grøntsager. Tilføj nye fødevarer en ad gangen, vent et par dage mellem hver ny mad og hold øje med fødevareallergier hver gang du starter noget nyt.
Ved 7 til 9 måneder kan din baby begynde at prøve nye teksturer, kød, mashed bordfødevarer og fingermad. Du bør dog undgå nødder, druer og små madvarer, der får din baby til at ryste. Og du vil ikke give dit spædbarn honning eller fuldmælk til efter hendes første fødselsdag.
Hvornår kan du give dit barn æg, fisk og jordnøddeprodukter?
American Academy of Pediatrics har ikke fundet noget bevis for, at indførelsen af fisk, æg eller jordnødsprodukter vil forhindre allergier. Så hvis du ikke har en familiehistorie af allergier over for disse fødevarer, kan du begynde at tilføje dem, når din baby er ved at tolerere faste fødevarer efter en alder af seks måneder.
Ordren om introduktion af faste fødevarer
- Iron Fortified Infant Cereal
- Strained Frugt og Grøntsager
- Kød og Frugtsaft
- Finger Foods
- Textured Foods / Table Foods
Hvordan man laver afvænning lettere
Hvis du undrer dig over, hvordan du skal sprænge dit barn fra brystet , er der nogle tips:
- Vær tålmodig og tag en gradvis tilgang, hvis det er muligt.
- Tillad din partner eller anther caregiver at give din baby en flaske. Barnet er mere tilbøjelige til at tage en flaske fra en anden end dig.
- Nogle børn bliver mere distraherede og klar til at afvige omkring seks til ni måneder. Tilsætningen af faste fødevarer på dette tidspunkt er også nyttigt.
- Indfør et komfortobjekt til din baby. Et tæppe eller fyldt legetøj kan være beroligende under denne overgangstid.
- At erstatte den særlige tid, du deler sammen, når du ammer, bruger tid til at rocke, kose og lege med din baby.
- Husk, at som et barn bliver ældre fravænning kan blive vanskeligere. En pjokk kan være meget mere tilbageholdende med at give op med amning.
Fravænning og dit barns vækst og udvikling
Fravænning er en vigtig milepæl i din babys udvikling . Spædbørn vil naturligvis nå til flasken eller skeen og forsøge at udforske mad med deres hænder og mund. Du bør opfordre din baby til at holde skeen eller forsøge at samle fingermad. Det kan være en rodet oplevelse, men ved at støtte denne naturlige læringsproces hjælper du din babymester med tidlige fine motoriske færdigheder .
3 grunde til at afvænne
Der er nogle situationer, hvor du om muligt bør vente med at forlade dit barn.
- Hvis du har en familiehistorie for fødevareallergier, skal du tale med din børnelæge.
- Hvis det er en meget stressende tid for din familie, som når du går tilbage til arbejde, eller hvis du bevæger dig, skal du afvise fravænning.
- Hvis dit barn er syg, er det bedre at vente, indtil han eller hun føler sig bedre.
Hvad hvis du vil fortsætte med at amme
Indførelsen af solide fødevarer er begyndelsen til fravænning, men bare fordi det er på tide at tilføje andre typer fødevarer til dit barns kost, betyder det ikke, at amning skal afslutte. Amning sammen med tilsætning af andre fødevarer anbefales i mindst et år. Derefter, så længe din baby får tilstrækkelig ernæring fra en række forskellige fødevarer, kan du amme så længe du og dit barn ønsker at fortsætte.
Slutningen af amning
Fravænning er en stor ændring, og det kan være en stor kilde til angst for din baby og for dig også. Du kan føle en følelse af lindring, når amning er afsluttet, men du kan blive overrasket over at finde, at fravænning kan være meget følelsesmæssigt, trist eller endda deprimerende . Udvalget af følelser, der går sammen med slutningen af amning er normalt. Og føler dig ikke flov, hvis du har brug for hjælp. Hvis du ikke har nogen til at tale om dine følelser, skal du ringe til din læge eller besøge din lokale ammende gruppe.
Kilder:
Virkninger af tidlige ernæringsmæssige indgreb i udviklingen af atopisk sygdom hos spædbørn og børn: Rollen af maternær diætbegrænsning, amning, timing af introduktion af supplerende fødevarer og hydrolyserede formler. Frank R. Greer, MD, Scott H. Sicherer, MD, A. Wesley Burks, MD og Udvalget for Ernæring og Sektion for Allergi og Immunologi. 2008; 121: 183-191.
Jackson, Debra Broadwell, Ph.D., RN, Saunders, Rebecca B., Ph.D., RN. Børnehelsepleje. JB Lippincott Company. Philadelphia. 1993.
Johnson, Robert V., MD. Mayo Clinic Complete Book of Graviditet & Babyens første år. William Morrow og Company, Inc., New York. 1994.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Amning En vejledning til medicinsk faglig ottende udgave. Elsevier Health Sciences. 2015.
Riordan, J. og Wambach, K. Breastfeeding and Human Lactation Fourth Edition. Jones og Bartlett Learning. 2014.