Gradvist fravænning er en proces, der langsomt eliminerer amningssessioner over en længere periode, indtil dit barn ikke længere plejer. Gradvis fravænning kan tage uger, måneder eller år for at fuldføre.
Fordelene ved fravænning gradvist
Børn kan normalt acceptere fravænning lettere, når det sker gradvist. Sammenlignet med abrupt afvænning er gradvis fravænning også lettere på mødre, både følelsesmæssigt og fysisk.
Ved langsomt at reducere den mængde, du ammer dit barn, kan ændringerne i din krop, dine bryster og dine hormoner tilpasses over tid. Det tillader også, at din forsyning af modermælk falder lidt efter lidt, så du muligvis kan undgå smertefuld brystforgiftning , plugget mælkekanaler og mastitis, der kan opstå ved fravænning pludselig.
Gøre sig klar
Når du begynder at tænke på at sprænge dit barn fra brystet , skal du huske på, at amning giver dit barn så meget mere end næring; det er også en kilde til trøst , kærlighed og sikkerhed. Det er vigtigt at erstatte amning med ikke kun en aldersrelateret fødevarekilde, men også aktiviteter, der giver dit barn ekstra kærlighed og opmærksomhed.
Tag dig god tid
Med gradvis fravænning vil du tage væk en amning session ad gangen. Vent, indtil du og barnet har justeret forandringen og er komfortable med den nye rutine, før du eliminerer den næste fodring.
Det kan tage et par dage, uger eller endda længere. Dit barn vil sandsynligvis være i stand til at opgive nogle af dagtimerne uden meget besvær, fordi disse fodringer nemt kan erstattes med sjove nye aktiviteter og distraktioner. Øvrige tilførsler som den første fodring om morgenen eller ammende sessioner før lur og sengetid vil højst sandsynligt være det sværeste for dit barn at slippe af med.
Disse særlige øjeblikke om morgenen og ved sengetid kan være svært for dig at give op også.
Nogle mødre vil vælge at kun delvist forlade deres børn til dette punkt og fortsætte med amning om morgenen og før sengetid i et stykke tid. Der er ingen rigtig eller forkert måde at gå om. Gør det, du har det godt af, og hvad du føler er rigtigt for dig og dit barn. Afvænningsprocessen behøver ikke udfyldes i en bestemt tidsramme. Gradvis fravænning giver dig mulighed for at tage den tid, du og dit barn har brug for at gøre denne overgang.
Kilder:
American Academy of Pediatrics. Ny mors vejledning til amning. Bantam Books. New York. 2011.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Amning En vejledning til medicinsk profession sjette udgave. Mosby. Philadelphia. 2005.