Sådan Spot tegn på stress og angst i din Toddler

3 almindelige tegn på stress hos små børn og hvordan du kan hjælpe

Børn i alle aldre oplever stress og angst, men de vil reagere på det anderledes afhængigt af deres alder, personlighed og endda deres personlige coping-mekanismer. Det kan være vanskeligt for forældre, især for småbarnsforældre, at genkende tegn på stress eller angst hos deres børn. Det kan være endnu sværere at vide, hvad de skal gøre.

Spørgsmål: Er min spædbarn stresset?

Vi har for nylig modtaget et spørgsmål fra en læser om dette emne.

Her er hvad hun skrev:

Vi flyttede for nylig til en ny by langt fra nære slægtninge. Siden da har min lille ikke sovet godt og bliver ked af det, hvis jeg forlader synet i mere end et øjeblik. Jeg fortsætter med at tænke på det, selvom han er ked af det, vil han vænne sig til vores nye liv og holde op med at bekymre sig. Det har dog været et par måneder, og han synes stadig stresset ud. Er det stress? Hvordan kan jeg hjælpe ham med at komme over det?

Svaret: Selv små ændringer kan forårsage stress

Det lyder som om din lille fyr er ivrig og føler sig stresset. Det er muligt, at stresset ikke kun skyldes det store træk, men andre nye oplevelser, der opstår som følge af bevægelsen. Selv små, tilsyneladende uvæsentlige ændringer kan gøre det svært for et lille barn at føle sig trygge. For eksempel er biblioteket måske større end din gamle, stedet hvor du går til pizza, kan lugte anderledes end hans gamle yndlingsled, eller han kan være bange for hunden, der bøjer hver dag fra huset omkring blokken.

Det kan tage mere end et par måneder for alle disse mærkelige ting at føle sig godt til dit lille barn.

Spotting tegn på stress hos småbørn (og hvordan man hjælper)

Ligesom vores læser mistænkte, da hun så ændringer i søvnmønstre og vedhæftede ting i hendes børnebarn, mangler de små børn generelt evnen til at forklare deres følelser, som i stedet kan manifestere sig i adfærdsændringer.

For at hjælpe din lille fyr med at forholde sig til sine forvirrede følelser, prøv disse tips relateret til nogle af de mest almindelige måder, som stress manifesterer hos børn:

1. For barnet, der (bogstaveligt talt) ikke kan slippe:
Ekstrem " kløft " eller vedhæftet fil er instinktivt for ængstelige småbørn. Dette kan være særligt almindeligt ikke kun i tider med større ændringer i din familie, men det kan også ske, når du forsøger at hjælpe din tote gennem en milepæle overgang som f.eks. At give flasken op.

Sådan hjælper du: Din lille vil sandsynligvis gerne hænge på noget - noget - når alt andet omkring ham ser ud til at ændre sig. Mens han sandsynligvis foretrækker at klamre sig til dig, kan det hjælpe med at tilbyde et andet objekt for ham at tage overalt. Prøv at finde et specielt lovey eller komfortobjekt, der vil tilbyde din lille en vis konsistent sikkerhed.

Hvis det er muligt, så prøv at lette dit barn gennem forandringen eller overgangen - så hvis han begynder på en ny dagpleje , skal du først begynde at holde ham i en time den første dag, to timer den næste dag og betydeligt længere den tredje dag som du acclimimate ham til de nye omgivelser. Vær forberedt, selvom: Din lille kan blive meget knyttet til en kærlighed.

2. For børn der har problemer med at sove:
Små børn, der ikke kan forklare for dig, at de føler sig forstyrrede og bekymrede, kan begynde at vise adfærd, der fortæller dig, at noget er forkert.

Blandt disse ændringer kan der være søvnproblemer .

Hvordan man hjælper: Stressede børn kan begynde at have natterror eller begynde at sove at gå. Du bør ikke vække et barn under en af ​​disse episoder. I stedet skal du sørge for at han er sikker. Du behøver ikke at bringe barnet i din seng eller sove ved siden af ​​ham (der kan starte andre dårlige vaner). Du kan dog sidde med ham og forsigtigt forsøge at berolige ham, indtil han slapper af igen. Vær advaret, at lære at slappe af kan tage et stykke tid.

3. For barnet, der har problemer med opførsel:
Regression er et andet klassisk tegn på barndomsstress. En lille pattedyr, der har haft succes med toilettetuddannelse, kan begynde at få hyppige ulykker, eller en 3-årig kan begynde at spørge om en flaske og begynde at optræde som en "baby".

Hvordan hjælper: Store ændringer, især en følelse af tab eller fødslen af ​​en ny søskende, kan anspore denne type angst og reaktion i et lille barn. Kort sagt, presset til at virke som et "stort" barn kan overvælde din lille fyr og få ham til at føle sig som at falde tilbage til et tidligere udviklingsstadium, når tingene var lettere og sikrere.

Det kan være frustrerende for en forælder, men kritiser ikke dit barn for at handle babyish - det kan bare øge stressens følelser. I stedet gøre ham ivrig efter at gøre store dreng ting. Han kan være ansvarlig for at synge til sin nyfødte søster eller hjælpe med at pakke sin egen frokost til børnehave.

Bundlinjen

Når det kommer til småbørn, der oplever stress fra store ændringer, vil tiden i de fleste tilfælde hjælpe dit barn med at vænne sig til den nye situation. I mellemtiden vil konsistens og masser af tålmodighed og kærlighed gå langt for at hjælpe dit barn med at overvinde stress og angst.