11 tips til en fantastisk ferie med dit særlige behov barn

Det tager lidt ekstra arbejde, men det er det værd!

Sommerferier er en stor ændring i tempoet. Du kan sove i, spise forskellige fødevarer, se nye steder, besøge folk, du ikke har set i aldre (eller tilbringe kvalitetstid med mennesker, mens du deler boligkvarterer). Desværre, mens forandring er forfriskende for de fleste, kan det være overvældende for børn med særlige behov . Resultatet: Tid, der skal være sjovt og afslappende, kan blive stressende og endda følelsesmæssigt udmattende.

Heldigvis er det dog muligt at planlægge en fantastisk ferie med dit barn med særlige behov. Du bliver nødt til at lægge lidt ekstra arbejde (især på forhånd), men i det lange løb vil både dig og dit barn være til gavn. Ikke bare i år, men i de kommende år!

Hvilke særlige behov har børn brug for at overleve og trives

For mange børn med særlige behov er struktur og konsistens nøglen til daglig succes. Måske er lige så vigtige boliger, enten formelle eller uformelle, som reducerer sensoriske udfordringer, mindsker nogle barrierer eller forenkler visse opgaver. Med struktur, konsistens og boliger på plads, er livet for det meste håndterbart. Uden dem, ikke så meget:

• Struktur : For børn med særlige behov kan livet forvirre. De kan have svært ved at genkende mønstre, give mening om forløbet tid eller styre deres egne tidsplaner. Når der opstilles en struktur - i form af vækkeure, klassens buzzere, regelmæssige efterskoleaktiviteter og aftenrutiner-liv, giver det mere mening. Det er meget lettere at fungere i en verden, der er struktureret, forudsigelig og rutineret.

• Konsistens : Foruden struktur kan konsistens få børn med særlige behov til at føle, at de har kontrol over deres verden. Dette reducerer stress og angst, der igen mindsker følelsesmæssige udbrud og forstyrrelser. Konsistens vil variere for forskellige børn, men kan for eksempel betyde samme mad hver dag, de samme videoer på samme tid, samme slags sæbe i badet, de samme opgaver, det samme lydniveau eller endog det samme lugter.

• Indkvartering : Skoler kan tilbyde formelle opholdsrum til dit barn med særlige behov. For eksempel kan de bruge glødelamper frem for fluorescerende lys i hans klasseværelse for at mindske sensoriske udfordringer. De kan give hende mere tid til at afslutte prøver, eller tilbyde adaptive gym-programmer. I hjemmet kan du støtte dit barn ved at sikre, at hun har adgang til tv'et, når hun slår ned fra skolen. Du kan klippe alle tags ud af hans tøj. Eller du kan købe specielle fødevarer for at være sikker på, at hun vil få næringsrige muligheder, som hun finder acceptabel.

Når særlige behov har børn, har alle disse elementer på plads, de er langt mere tilbøjelige til at lykkes både hjemme og i skole. Livet kan være udfordrende, men det er i det mindste håndterbart.

Men når børn med særlige behov føler, at livet er uhåndterligt, virker de ud; når de optræder, er de selv følelsesmæssigt overvældede, som igen kan overvælde deres omsorgspersoner.

Hvorfor ferie kan være så hårdt for børn med særlige behov og deres familier

Ferie, for de fleste af os, betyder at lægge struktur, konsistens og overnatningsmuligheder væk. Det betyder spontanitet, prøver nye ting, tager risici. Det kan betyde at blive hos nye mennesker eller i udfordrende indstillinger som campingpladser.

Det betyder næsten helt sikkert, at rutiner, tidsplaner og overnatningsmuligheder afsættes i en periode. I stedet for hjemmets og skolens bekvemmeligheder forventes dit barn pludselig at klare en verden af ​​kaos med forventninger, der kan være uden for evnen hos et barn med ledende , kognitive, følelsesmæssige, sociale og / eller sensoriske udfordringer.

Sikker på, de fleste børn kan håndtere forandring. Men forestil dig at fortælle dit barn med særlige behov, i sidste øjeblik, at han forventes at:

• del et værelse med kusine Billy, der spiller høj musik
• spise mad, han ikke kan lide uden at klage
• tilbringe ekstra tid på stranden eller legepladsen selv når hans yndlings tv-show er tændt

• klare bug bites eller solskoldning, selv når de virkelig kløe eller såre
• sidde stille på en restaurant i en time eller mere, selv når de var færdige med deres mad for længe siden
• vær sød for folk, han ikke kan lide specielt
• sig "ja" til aktiviteter, der ikke har nogen appel til ham

I teorien bør børnene kunne klare dette niveau af forventning. For mange børn er det simpelthen ikke muligt.

Fordi forventningerne omkring ferie kan sende nogle børn med særlige behov til følelsesmæssigt kaos, slipper nogle forældre helt sammen familieferier. Andre frygter ferier, idet de ved, at søskende, bedsteforældre eller fremmede vil dømme og fordømme deres barn og ved fuldmagt deres forældre. Og alligevel styrker andre gennem ferier, hvilket tvinger deres særlige behov barn til at "suge det op" og skabe negative minder og bekymringer for livet.

Heldigvis er ingen af ​​disse muligheder nødvendige. Det er virkelig muligt at få en positiv familieferie med lidt forethought, preplanning og fleksibilitet.

Tips til en fantastisk ferie med dit særlige behovs barn

Dine særlige behov barn har brug for struktur, konsistens og opholdsrum. Du længes efter nyhed, spontanitet og afslapning. Kan du få begge? Svaret er ja, med nogle få grænser. Her er nogle tips til at få det til at fungere.

1. Vælg en ferieplan, som du og dit barn kan leve med. Hvis du har et barn med særlige behov, er en freeform eventyrferie uden fast plan en opskrift på katastrofe. Hvis spontanitet er vigtig for dig, men overvældende for dit barn, overvej at tage en separat eventyrferie eller ansætte en babysitter for en dag, mens du går ud på at udforske. Alternativt (og endnu bedre), forberede dit barn til et kort åbent eventyr, der udvider sine horisonter uden at overvældende ham.
2. Hold det simpelt. Overvej opholder sig på et sted i stedet for at flytte rundt. Stick med en aktivitet om dagen. Hvorfor bære alle ud, når hele punktet er at slappe af?
3. Lad dine bekymringer være hjemme. Hvad hvis dit barn med særlige behov virker ude i offentligheden? Hvad hvis din svigermor gør snarte bemærkninger til dine forældrefærdigheder? Hvad hvis en af ​​de aktiviteter, du har planlagt, er for meget for dit barn? Virkeligheden er, at få af disse spørgsmål er alvorlige nok til at ødelægge en ferie, så hvorfor ødelægge dit humør på forhånd?
4. Har et behageligt sted at trække sig tilbage til . Mange familier elsker at holde ferie sammen. Mens det kan være sjovt med et specielt behovsbarn, kan det også blive overvældende. En god mulighed er at sige "ja" til familiens tilbagetog, men "nej" til ideen om rent faktisk at blive i samme hus. På den måde, hvis dit barn har brug for en pause, eller du vil skabe en mere velkendt hjemlig struktur, kan du gøre det uden at skabe en storm af negative kommentarer eller bekymringer.
5. Planlæg mindst et par aktiviteter, dit barn vil elske . Mange særlige behov børn elsker tradition og gentagelse. Giv det til en lille del af din ferie. Sig "ja" til at spille den samme putt-putt-kurs endnu engang eller have den samme is på samme sted, selvom det bare var "meh". At have særlige begivenheder at se frem fremover kan gøre det meget nemmere at komme igennem tøvere øjeblikke.
6. Medbring overnatningssteder. Hvis du ved, at dit barn vil kæmpe uden hans favorit tv-show, og du ikke er sikker på kabelmodtagelse, skal du medbringe en DVD og DVD-afspiller for forsikring. Hvis dit barn har brug for sensoriske legetøj, specielle lagner, puder, mad eller trusser, bringe dem sammen. Hvis nogen spørger dig eller foreslår at du babyer dit barn, ignorere dem. De kender ikke dit barns behov som du gør.
7. Altid have en plan B. Dit barn med særlige behov kan have en fantastisk tid at gøre en bestemt aktivitet, eller han kan falde fra hinanden helt og have et temperament tantrum. Hvis tingene falder fra hinanden, skal du have en Plan B på plads, så andre medlemmer af dit parti ikke føler, at deres dag er blevet ødelagt. For eksempel, hvis andre børn er inkluderet i gruppen, skal du på forhånd vide, hvilken voksen der skal håndtere dit barn med særlige behov, og som vil tage ansvaret for resten af ​​gruppen. Hvis du virkelig har brug for at forlade tidligt, skal du have en plan for hvor du skal hen og hvordan du møder senere.
8. Vær retfærdig for hinanden. Ligegyldigt hvor omhyggeligt du planlægger, kan der være en god chance for, at nogen bliver nødt til at ændre deres planer for at rumme et barn med særlige behov. Hvis det er muligt, skal du være sikker på, at begge forældre kommer til at blive hjemme, forlader restauranten tidligt eller håndterer dømmende slægtninge. Gør dit allerbedste for at være sikker på at alle, søskende og forældre inkluderet, få en chance for at nyde tiden på at gøre, hvad de bedst kan lide. Sikker på, at de måske skal rumme et familiemedlem med særlige behov, men det bør ikke ødelægge deres ferie.
9. Forbered dine feriekammerater. Hvis du er på ferie med venner eller familiemedlemmer, der ikke kender dit barn godt, skal du give dem et heads-up om, hvad de kan forvente, hvad de kan gøre for at gøre livet lettere for dig og dit barn, hvordan du skal engagere dit barn og hvad skal man gøre, hvis der kommer noget op. En e-mail-note er en god måde at kommunikere information på en uformel og ikke-konfronterende måde. Hold det lys: "Billy beslutter nogle gange for at spise jordnøddesmør og gelé i stedet for det tilberedte måltid. Du må ikke være fornærmet: du er en god kok, men at spise kendte fødevarer kan hjælpe Billy med at føle sig hjemme på et mærkeligt sted."
10. Vær fleksibel. Hvis dit barn med særlige behov bliver forstyrret, hvis han er fanget i regnen, overvej at afværge en tur, indtil regnen er forbi. Hvis han har en god dag, så tænk på at udvide det, selvom din tidsplan siger, at det er tid til at gå hjem.
11. Forbered dit barn med særlige behov. Dette er nok det vigtigste råd i denne artikel! Dit barn med særlige behov vil næsten helt sikkert være bedre i stand til at slappe af og nyde ferien med dig, hvis hun er forberedt.

Her er nogle tips til at forberede dit barn til en ferie:

• Lav en "social historie" forklarer, hvor du skal hen og hvad du skal gøre. Hvis det er muligt, brug ægte fotografier af folk og steder. Læs det sammen tidligt og ofte.
• Tal om dine planer med dit barn, deling og understreger de positive. Hold det så enkelt som nødvendigt. For eksempel "når vi kommer til stranden kommer du til at splashe mig!"
• Overvej at bruge et belønningssystem til god opførsel. For eksempel: "Hvis du kan sidde hos os i restauranten, indtil alle er færdige, kan du se en episode af dit yndlings tv-program."
• Har en plan for hver dag, og gå over planen til morgenmad. Brug visuelle skemaer til at hjælpe dit barn med at forstå og huske, hvad du har i tankerne.

Endelig: Slap af! Husk at du er på ferie. Hele punktet er at have det sjovt. Så slappe af, gør hvad der virker, og husk at din positive, afslappede holdning kan gøre hele forskellen!