10 ting, dine NICU-sygeplejersker ønsker, du vidste

Rådgivning til nye præmieforældre

Forældre, der først kommer ind i NICU'en, kan føle sig chokerede, nervøse, bange og alligevel længes efter at være nær deres baby. Det er en normal reaktion - det er en af ​​de fleste forældre, når de først kommer ind i NICUs verden.

Du kan først føle, som om du ikke har nogen ide om, hvordan man håndterer situationen, men med tiden bliver nye præemieforældre ofte sikre på deres forståelse af, hvad der sker og hvad man kan forvente. Så selvom du føler dig fortabt nu, giv disse 10 forslag under et forsøg. De får dig til en god start.

1 -

Gør din forskning - men overvæld dig ikke selv

Når du er ved at gå online for at se efter præemie-relaterede spørgsmål, tag et øjeblik og spørg dig selv, "Har jeg virkelig brug for disse oplysninger lige nu?"

Hvis det bare vil få dig ivrig, når du snuble over præemiehistorier med negative resultater, skal du springe over det. Hvis du vil stresse og bekymre dig hele natten, hvis du læser om værste tilfælde, skal du springe over det.

Hvad skal man gøre i stedet? Still dine spørgsmål til dine læger og sygeplejersker, og spørg andre NICU-forældre, du møder.

Hvis du skal gå online for at gøre forskning, fordi du føler, at du bare ikke får svarene du har brug for, husk at de skræmmende ting og negativiteten ikke er din baby, og det er ikke garanteret for hver baby. Hold fokus på positive.

2 -

Tilpas dit rum

NICU er ikke et sted, der føles som hjemme. Høje maskiner, plastikinkubatorer, monitorer bipper og hospitalets lugt gør det svært at føle sig godt tilpas. Der er meget lidt, der føles "hjemlig" for at sige mildt. Det er bestemt ikke, hvilke nye forældre drømmer om, når de drømmer om deres barns første børnehave.

Du kan ændre det - hvis kun en lille smule - ved at indføre elementer, der hjælper dig med at føle dig hjemme. Tjek med din NICU, men ofte kan forældre bringe ting som:

• baby tæpper (til swaddling, eller til brug for at lave sengen)
• baby tøj (når din baby er klar til at blive klædt i tøj)
• NICU Art til at dekorere krybbe
• billeder af mor, far, søskende, kæledyr, familie osv. at tape til krybbe
• fyldte dyr (at placere i nærheden af ​​sengetøjet, ikke i seng med baby)
• elementer af åndelig betydning, såsom bøn kort eller rosenkrans perler (igen, at placere i nærheden af ​​sengetøj, ikke i seng med baby)
• tegninger fra søskende, notater fra forældre mv.

Hvorfor bekymre sig? Fordi når du føler dig lidt mere komfortabel i dine omgivelser, hjælper det med at lette din angst og gør tiden mere fornøjelig. Hvilket er det værd.

3 -

Godkend dine følelser-de er normale!

Føler du dig bekymret, fordi din baby er i NICU? Nå, det giver mening. Ingen er overrasket over den følelse i NICU. Ked? Igen, ingen overraskelse.

Men føler du dig vild, sindssy sjalusi? Jaloux af dine venner, der stadig er gravid, af babyen i sengen ud for din, der skal hjem i morgen, af hver eneste mor, der ikke var nødt til at gå gennem NICU'en? Du er ikke alene. Det er naturligt at føle sig sådan.

Og så er det næste øjeblik, at du føler dig forfærdelig skyld for ikke at kunne bære din baby til fuld sigt, for at have en baby, der ikke er så syg som babyen i den næste seng, for at føle som om du har belastet din baby med defekt genetik? Du er ikke alene. Det er naturligt at føle sig også på denne måde.

Disse er alle normale. Hver eneste følelse, der er tænkelig, har kørt gennem mødre og fædres hjerter og sind for dig. Frygt. Vrede. Raseri. Depression. Angst. Håbløshed. Anger. Sorg. Forvirring. Utallige andre. Så vær så venlig at du ikke føler dig overrasket eller alene på grund af dem. De er normale, og de vil falme i tide.

Men de kræver, at du skal være opmærksom på dem og få hjælp, hvis de overvælder dig.

4 -

Pas godt på dig selv

Det er utroligt, men NICU-mødre og fædre, der tilbringer timer og dage og måneder i NICU, har ofte desperat brug for hjælp selv, men ingen synes at mærke. Nogle er fuldstændig søvnberøvede og ivrige 24/7, nogle går gennem postpartum depression, og andre er på kurs til at have posttraumatisk stresslidelse.

Det virker en skam, fordi disse meget mødre og fædre er omgivet af læger og sygeplejersker dag ind og dag ud mens i NICU. Men NICU-personalet er så helt fokuseret på barnet, at det ofte går ubemærket.

NICU'er bliver bedre ved at følge de følelsesmæssige belastninger, som forældrene føler, men desværre rapporterer mange forældre stadig, at de ikke får nogen støtte overhovedet.

Så ansvaret er din til at nå ud. Spørg NICU-personalet, hvis socialarbejderne kan hjælpe. Spørg om der er en supportgruppe for NICU-forældre (fordi de virkelig hjælper). Søg en terapeut. Eller tjek NICU Healing, en utrolig ressource til at håndtere de følelser, der kommer med alt om NICU.

Måske føler du ikke, at du kan eller bør fokusere på din egen følelsesmæssige helbred, når din baby lider. Men ved at fokusere på at holde dig sund, er du bekymret vigtigst for din baby.

5 -

Forbered dig på, hvordan oplevelsen påvirker forhold

NICU er ubestrideligt stressende på relationer. Hver partner har en anden måde at håndtere den intense følelsesmæssige belastning på, og denne forskel medfører ofte friktion.

Gør hvad du kan for at passe på dit forhold - din baby vil have gavn af det. Tag ture sammen hver gang imellem, tal ærligt om dine følelser og vær ekstra tålmodig med hinanden. Prøv dit bedste for at ære, hvordan din partner har brug for at klare det, og samtidig ære den måde du skal klare.

NICU stammer også sammen med andre børn i familien. Det kan føles som om du ikke kan opfylde alles behov. Du kan kun gøre dit bedste og huske, at alle i familien føler belastningen.

Hvis dine forhold var anstrengt til at begynde med, eller hvis du føler det bliver for ubehageligt, er det nu tid til at få hjælp. En kvalificeret ægteskab og familie terapeut kan virkelig hjælpe.

6 -

Døm ikke din NICU Forældre

Jeg kan ikke fortælle dig, hvor ofte jeg har hørt forældre, om hvorvidt de besøger for meget, ikke ofte nok, om de stiller for mange spørgsmål eller ikke er involveret nok. De er bekymrede for, at de ikke gør det rigtigt.

Der er intet rigtigt eller forkert. Så prøv ikke at gøre det "rigtigt", hvis det ikke er, hvad der føles "rigtigt" til dig. Bare prøv at gøre, hvad der er bedst for dig. Hvis du vil besøge din baby ofte, fantastisk. Hvis du vil have eller har brug for tid væk fra NICU, er det også fint. Hvis du vil stille stille historier til din baby eller synge lullabies , skal du gå efter det. Hvis du vil være med i mere af din babys pleje, skal du tale og lade sygeplejerskerne vide.

Hvis du møder modstand fra personalet, så prøv at arbejde sammen med dem, men vær klar over dine forældremål.

7 -

Bliv informeret og tal op

Spørg mange spørgsmål - lige fra begyndelsen og i løbet af dit ophold. Lægerne og sygeplejerskerne arbejder for dig. Deres job er ikke kun at passe på din baby, men også for at hjælpe dig med at forstå, hvad der foregår og hvorfor.

Hvis du er forvirret eller bekymret eller frustreret, og du ikke taler op, vil personalet aldrig vide det. De vil højst sandsynligt tro, at du forstår alt, hvad der sker .

Så spørg. Tro mig, vi har hørt det hele, og der er ingen dumme spørgsmål.

Hvis du tænker på det, kommer mange forskellige typer familier gennem NICU. Personalet har virkelig ingen måde at forudsige, hvad nogen vil have. Vent ikke på sygeplejersker eller læger at spørge. Hvis der er noget, du vil have, kan du tale op.

Og hvis du nogensinde ser noget, der får dig til at være bange for din baby, eller hvis du mener, at der er sket fejl, skal du ikke tøve med at tale. Din baby regner med at du fortaler.

8 -

Insistere på Kangaroo Care så meget som muligt

Hver NICU gør det anderledes, men hud til hudholding er utænkeligt gavnligt for babyer og forældre. Det er fantastisk til din babys vægtforøgelse, temperaturstabilitet, iltning og meget mere. Det er også gavnligt for forældre ved at øge limning og give en følelse af at være en nødvendig og vigtig del af dit barns liv.

Nogle gange er sygeplejersker meget optaget, og hvis forældre ikke spørger specifikt om at gøre hud til hud, vil de springe over det. Sommetider som babyer bliver ældre, vil de være klædt i tøj, så det bliver glemt. Men det er gavnligt og værd at spørge om i hele dit NICU ophold.

Hvis du møder modstand, er du velkommen til at citere denne artikel eller denne forskning. Hvis du stadig opfylder modstand, skal du tale med afgiftssygeplejersken eller din barns læge.

9 -

Bed om sygeplejerskerne du kan lide

Hvis du især elsker en sygeplejerske, kan du spørge om, at den sygeplejerske er din barns primære sygeplejerske. Nogle hospitaler gør ikke primærpleje, men det gør aldrig ondt at spørge. Nogle gange vil de gøre det, selvom de typisk ikke gør det.

På forsiden, hvis du ikke kan lide en bestemt sygeplejerske, kan du bede dig om ikke at have den sygeplejerske tildelt din baby. Det er helt acceptabelt, og det sker hele tiden. Sygeplejerskerne er sandsynligvis ikke fornærmet, ikke overrasket. Og uanset dette er din baby, så du skal føle dig godt tilpas med de mennesker, der passe på ham eller hende. NICU-rejsen kan være en meget lang periode, så få mest muligt ud af det ved at bede om at få de plejere, du virkelig kan lide.

10 -

Se efter positiver

Det kan tage anstrengelse, men prøv. Se efter noget godt i alt dette.

Du kan måske sige: "Hvordan kan der være noget godt, om min baby kæmper for at leve?"

Og alligevel er der små lyse øjeblikke i de fleste dage - en dag med færre bradykardieperioder, eller måske en lille smule vægtøgning? Det er godt at lave en bleieændring for første gang, selvom du føler dig skræmt. Der er gode i de nye venskaber, du laver med andre NICU forældre. Der er første gang din lille baby kan bære tøj eller tager en første fuld fodring. Der er følelse af hans eller hendes lille hånd i din. Der er den styrke, du vinder ved at komme op dag efter dag og være der for dit barn.

Det er op til dig at beslutte. Vil du fokusere 100 procent af din opmærksomhed på vanskelighederne rundt omkring dig, eller kan du spare lidt energi på udkig efter det gode? Hvis du kan, vil du føle dig meget bedre. Giv dig selv tilladelse til at værdsætte disse små glæder. Giv dig selv tilladelse til at finde grunde til at smile og grine og fejre. Jeg håber du vil prøve.