5 enkle tips til at beskytte dem mod elementerne
Når det kommer til at holde dit barn sikkert af elementerne , kan hendes læber være et af dine mindste bekymringer. Når du binder hende op på blæsende, fyldige dage, slap hende forsigtigt med solcreme på solrige dem eller endda få hende klar til seng, så sørg for at din lille mund er beskyttet, det kan nemt falde ved vejen.
Men der er meget gode grunde til at tage et par sekunder at have en tendens til at have din munchkin mund.
Læbernes hud er tyndere end for andre områder af kroppen, og det er især sårbart over for kold, tør luft (indendørs og ude), vind og endda solens stråler.
Beskytter små læber
Hvis et barn stadig bruger en pacifier, kan det forværre risikoen for chapping. Så kan hyppig fugt omkring hendes læber. Det er okay for et barn at hænge på hendes binky, indtil hun er 3, ifølge American Academy of Pediatric Dentistry, så medmindre hun virkelig er klar til at give den op, må du ikke skubbe hende for at forhindre chapping. Men sørg for at tørre tæppens mund rent efter måltider og snacks. Ud over det er der andre ting, du kan gøre for at holde din lille leber sund.
- Fyld hende op med væsker. Børn i alderen 1 til 3 har brug for mindst 5,5 kopper væske hver dag, men det behøver ikke at være vand. Sund drikkevarer såsom mælke og frugtsaft tæller, ligesom fødevarer med et højt fugtindhold, som vandmelon og suppe. (En vigtig bemærkning om saft: The American Academy of Pediatrics anbefaler at begrænse mængden af juice en småbarn drikker hver dag til 4 ounce og serverer kun juice, der er pasteuriseret og har ikke tilsat sukker.)
- Hydrat dit hjem. Hvis luften inde er meget tør, overvej at installere befugtere, især hvor dit lille barn sover og spiller. Læs vejledningen om at holde en luftfugter, du bruger rent (fugt kan være en yngleplads til bakterier og skimmelsvamp). Placer luftfugteren godt ud af dit barns rækkevidde.
- Stop licking. Når hendes læber er hårde og tørre, vil det være en åben invitation til dit barn for at forsøge at fugte dem med tungen. Dette er kontraproduktivt. Den konstante cyklus med befugtning og tørring fører til chapping. Du kan minde dit barn om ikke at slikke sine læber, hvis du ser hende gøre det, men vigtigere, tage skridt til at tage væk fristelsen til at slikke. Hvis hendes læber er flaky, skal du f.eks. Bruge en ren, blødtørret tandbørste til forsigtigt at bøje dem glat.
- Slick på læbebalsammen. Vær opmærksom på at holde dit barns mund fugtigt og beskyttet mod elementerne. Vælg en petroleum- eller bivoksbaseret læbepomade med solcreme: Læber er særligt tilbøjelige til at beskadige fra UV-stråler. Og bekymre dig ikke om, at dit barn (eller du for den sags skyld) kan blive "afhængig" til læbebalsam, som det er blevet rygtet af nogle skønhedswebsteder. Teorien er, at du vil føle, at dine læber er tørre og har brug for balsam, selvom de ikke er, men eksperter siger, at dette er et psykologisk fænomen, ikke en fysisk.
- Berolige ømme smackers. Hvis din lille læber bliver til tross for din bedste indsats, bliver de tørre, flaky, chapped og ømme, smed på en medicinsk balsam eller salve - og så forsegle dem med et kys.
> Kilder:
> Institut for Medicin, "Dietary Reference Intakes for vand , kalium, natrium, chlorid og sulfat." 2005.
> Melvin B. Heyman, Steven A. Abrams. "Frugtsaft hos spædbørn, børn og unge: Nuværende anbefalinger." Pediatrics Jun 2017, 139 (6) e20170967; DOI: 10,1542 / peds.2017-0967.