Hvad forældre kan gøre, når en småbarn nægter at nappe

Siden din baby blev født, ændres det hver gang du ser dit barns lur. Men når din baby rammer toddlerhood, begynder naps at konsolidere. De fleste småbørn tager mindst en lur om dagen. Faktisk er der ifølge bogen, sunde søvnvaner, Happy Child af Marc Weissbluth, MD, "Omkring 18 procent af børnene begyndt at tage kun en enkelt lur på deres første fødselsdag, og denne procentdel stiger til 56 procent ved en alder af femten måneder. Ved 21 måneder er de fleste børn nede til bare en lur. "

For de fleste småbørn betyder det en (forhåbentlig lang) eftermiddagsnap, som forældre kan regne med dagligt. Og i betragtning af, hvor hurtigt napendringene skete, da dit barn var et spædbarn, kan pjebetiden for en nap virke som om det vil fortsætte for evigt. Det er desværre ikke tilfældet.

Ifølge Dr. Weissbluth begynder de fleste børn i seks år at tabe deres lur . Denne proces kan begynde så tidligt som tre - selvom det er sandsynligt, at denne proces vil vare lang tid. Dit barn kan fortsætte med at sove en fire eller fem dage om ugen, men behøver ikke en lur hver dag.

Men når din ældre småbarn begynder at opstå mod naps - hvad skal du gøre? Hvad nu hvis han eller hun er klar til at give dem op, men du er det ikke? Her er et par strategier at prøve.

1 -

Overvej om din børnebarn har brug for eller ej

Husk på, at de fleste børn ikke begynder at droppe deres endelige lur, før de er 3 år. Men der er nogle tegn på, at dit ældre barn kan være midt i at tabe sin lur. Først og fremmest, hvis du opdager, at du konstant skubber sengetid tilbage, eller dit lille barn har svært ved at sove om natten, kan hendes midnatablap være problemet. Du kan forsøge at eksperimentere, før du giver op med det hele. Prøv at planlægge tuppet lidt tidligere på dagen for at give dit lille barn mere tid før sengetid for at bære sig ud.

Et andet tegn på, at dit lille barns lur kan være på vej ud, er at dit barn ikke virker træt midt på dagen og ved eftermiddagen, de er stadig glade og tilfredse, ikke nøjeregnende, skæve eller på anden måde viser tegn på, at de virkelig havde brug for det savnet lur.

2 -

Eksperiment med "stille tid" i stedet for naptid

Ældre småbørn bliver meget opmærksomme på deres uafhængighed og ønsker at hævde sig, når det er muligt. At tage stilling til tuppetid kan bare være din lille måde at vise sin eller hendes selvstændighed på - uanset om hun virkelig er klar til at opgive tuppet.

Prøv at møde dit lille barn halvvejs på dette. I stedet for at kræve nap tid, så prøv at kalde det "stille tid" eller tid, som din lillebarn bruger til at slappe af alene i sit værelse. Mens stille tid måske ikke er alt det, der lokker, ikke kalder det lur, kan det hjælpe dig med at sidestep nogle tantrums. Herefter investerer du i et par sjove og sikre legetøj, der kan sættes i en særlig kurv. Disse legetøj skal kun bringes til ro for stille og kan lægges på barnets seng eller i deres barneseng. Hvis dit barn er virkelig træt, kan han lege et stykke tid, men han vil i sidste ende falde i søvn. Uanset hvad, får du lidt "stille tid".

3 -

Vær aktiv om morgenen

At holde dit lille barn optaget og aktivt om morgenen kan hjælpe med at sikre, at de har brug for en lur om eftermiddagen. Hvis du finder dit lille barn ikke ønsker at sove midt om dagen, kan nøglen sørge for, at de får al energi ud tidligere på dagen. Skriv dem op for en aktivitet, som småbarn, tumbling eller fodbold, og se om den ekstra fysiske bevægelse opfordrer dem til at holde napping i nogle få måneder (eller år hvis du er heldig).

Husk at hvert barn er anderledes, og hvad der er vigtigst er, at du kender dit lille barn. Vær tålmodig, og glem ikke at din lille søns behov konstant overgår. Spørg din læge, hvis du har bekymringer for, at dit barn ikke sover nok.