Disciplinerende børn efter skilsmisse rejser mange udfordringer. Skilsmisse er trods alt stressende for alle, og det er normalt for børn at udvise øgede adfærdsproblemer, når deres forældre deles.
Enkelt forældre under bedste forhold er ikke let. Uden at nogen andre overtager eller bakker op, er disciplinering af børn alene en stor del af ansvaret.
Andre problemer, som forældremyndigheder, kan gøre livet efter en skilsmisse særligt kompliceret.
Re-evaluere reglerne
Genvurder dine husstandsregler efter en skilsmisse. Bestem hvilke regler du vil beholde, og hvilke regler skal ændres.
Som enlig forælder kan du finde ud af, at du skal være strengere i nogle områder og mere afslappet i andre. For eksempel kan du beslutte at være mere i overensstemmelse med sengetid, men mere afslappet om at sørge for, at soverommene rengøres hver dag. Det hele afhænger af, hvor meget du realistisk kan tage på.
Dine regler behøver ikke at være nøjagtigt det samme som forældrenes regler. Børn tilpasser sig ganske godt til forskellige regler i forskellige miljøer. Ligesom der sandsynligvis er forskellige regler hjemme i forhold til skole, kan de tilpasse sig forskellige regler i hver forældres hus.
Vær forberedt på at høre ting som: "Men i fars hus kan vi holde op så sent som vi vil" eller "Mamma får os ikke at spise alle vores grøntsager." Svar med en mild påmindelse om, at i dit hus er reglerne er forskellige.
Ofte har forældremedlemmer flere regler, fordi de beskæftiger sig med ting som lektier, sengetid på skoleaften og gør sig klar til skole om morgenen. I mellemtiden får ikke-frihedsforældre normalt weekender og ferier, hvilket betyder, at de får mindre struktur.
Dette kan gøre det svært at forsøge at afvikle på samme sæt regler.
Det er også sandsynligt, at du og den anden forælder vil have forskellige forældreformer . Så opret regler dit eget regelsæt til dit hus.
Etablere klare konsekvenser
Vær forberedt på øget adfærdsproblemer, såsom opmærksomhedsadfærd og regressiv adfærd. Også holde øje med adfærd, der kan signalere dit barn har brug for professionel hjælp til at håndtere skilsmissen.
Bestem hvad du vil bruge til positive og negative konsekvenser . Vær forberedt på, at børn tester reglerne, så sørg for at sætte grænser med klare konsekvenser. Ofte, efter skilsmisse ønsker børn virkelig at se, om du selv kan håndtere deres misfærd.
Hvis der opstår et adfærdsproblem i dit hus, skal konsekvensen finde sted i dit hjem. Hvis dit barn fejler lige før du går til den anden forældres hus, giv ham konsekvensen, når han vender tilbage til dit hus.
Lejlighedsvis forældre udarbejder en aftale, hvor den anden forælder indvilliger i at følge konsekvenserne. Dette ville betyde, at hvis et barn mister sine videospil privilegier i 24 timer lige før de går til den anden forældres hus, ville den anden forælder ære den konsekvens. Men mange familier er ikke i stand til at gøre dette.
Disciplin konsekvent
Nogle gange undgår forældre disiplinering af børn, fordi de føler sig dårlige efter skilsmisse.
Men stressede børn har brug for disciplin mere end nogensinde. Giv masser af positiv opmærksomhed og beroligelse.
Hold din disciplin konsekvent, så dit barn ved, hvad de skal forvente på dit hus. Hvis din disciplin er inkonsekvent, kan det være forvirrende for børn. Hvis dine børn går frem og tilbage mellem forældres hjem, skal de vide, hvad de skal forvente, når de er hjemme hos dig.
Kommuniker med din tidligere ægtefælle
Den bedste indikator for hvordan børn vil komme sig fra skilsmisse er, hvordan deres forældre kommer sammen under og efter skilsmissen. Forhåbentlig kan du kommunikere med din tidligere ægtefælle om dine børns adfærd, når det er nødvendigt.
For eksempel kan det være nyttigt for din ægtefælle at vide, om dit barn synes at være bekymret for noget, eller hvis et nyt opførselsproblem er opskåret. Det kan være nyttigt at diskutere, hvordan du håndterer det.
Arbejde som et team, når du kan
Forældre, der arbejder sammen som et hold, kan have stor succes med at håndtere adfærdsproblemer efter skilsmisse. Mange adfærdsproblemer behandles bedst, når alle er opmærksomme på problemet, og der er udviklet en adfærdshåndteringsplan .
Hvis du og din tidligere ægtefælle ikke kan arbejde sammen som et hold af en eller anden grund, skal du fokusere på, hvad du kan gøre for at håndtere adfærd i dit hjem. At holde fokus på det, der ligger inden for din kontrol, vil få det bedste resultat for dine børn.