Foremilk er modermælken, som din baby får i begyndelsen af hver fodring, når dine bryster er fulde. Foremælk er højt i lactose (mælkesukker) og lavt i fedt og kalorier. Den er tynd, vandig, og den ser hvid eller blålig ud.
Foremilk, Hindmilk og Alternerende Bryster
Når du placerer din baby på dit bryst for at begynde at amme , begynder hun at drikke foremælk.
Som din baby sygeplejersker, ændrer den fedtholdige foremilk langsomt over til en højfedt, højkaloriseret modermælk kaldet bagmælk . Så når din baby holder op med at amme på den første side, og du skifter til det andet bryst, begynder din baby at drikke foremælk igen. Mængden af bagmælk, som din baby får på anden side afhænger af, hvor længe din baby sygeplejersker på den side. Hvis din baby dræner begge bryster hver gang hun ammer, vil hun få både foremælk og bagmælk fra begge bryster.
En overflødig mælkforsyning og for meget forsmælk
Hvis du har en overabundant forsyning af modermælk , kan du have en for stor mængde af foremilk. Dette gælder især, hvis du tilbyder begge bryster, hver gang du ammer, fordi din baby vil få mestemælk på den første side, så skift til den anden side og få endnu mere foremilk. Da din brystmælk ikke ændrer sig til bagmælk, før du har overskud på modermælk, er det bedre at lade din baby dræne et bryst for at få noget af bagmælken, før du skifter over til det andet bryst.
Hvad er så dårligt om at få for meget forsmælk?
Foremilk er tyndere og kan fylde din baby op, men ikke tilfredsstille ham i meget lang tid. Babyer, der kun drikker foremilk, har en tendens til at pleje sygeplejerske oftere, og de kan ende med at overspise .
For meget foremilk menes også at forårsage mave og gastrointestinale (GI) problemer hos babyer.
Det ekstra sukker fra alt det foremilk kan forårsage symptomer som gas, mavesmerter, irritabilitet, græd og løs, grønne tarmbevægelser . Du kan endda tro at din baby har kolik.
Hvad kan du gøre, hvis dit barn bliver for meget forsmælk?
Hvis du har en overflødig mælkeforsyning, og din baby viser tegn på for meget foremælk, vil du forsøge at få din baby til at tage mere bagmælk ved hver fodring. Sammen med at tale med din barns læge, kan du prøve at rette op på denne situation:
Pump eller udtryk nogle foremilk ud af dine bryster i et øjeblik eller to, før du begynder at amme. Ved at fjerne nogle af foremilken på forhånd kan du hjælpe din baby med at komme til din bagmælk under fodringen. Pumpning før amning hjælper også med at blødgøre brysterne og nedsætte en hurtig strøm af modermælk. Hårde bryster og en hurtig flow er andre almindelige problemer, der opstår med en overflødig mælkeforsyning.
Amning fra kun én side under hver fodring. Når du sygeplejerske fra kun én side , vil din baby få foremælk i begyndelsen af fodringen og fortsætte på den samme side for at få den kalorieindhold, der fylder bagmælk i slutningen af fodringen.
Lad din baby blive på den første side så længe hun ønsker det. Indstil ikke en tidsbegrænsning for din baby at amme. Lad din baby blive ved brystet, så længe det kræver, at hun føler sig fuld og tilfreds.
Hvis din baby efter fødslen begynder at græde eller vise tegn på sult på kort tid, sæt din baby tilbage på det samme bryst, som du lige har breasted på. Din baby vil få mere bagmælk, hvis du sætter din baby tilbage på brystet, som hun bare plejede på. Hvis du skifter til den anden bryst, får din baby igen foremilk.
Sådan Find ud af mere om Foremilk
Hvis du har spørgsmål eller bekymringer om foremilk, skal du kontakte din læge, din barns læge, en amningskonsulent eller en lokal ammende gruppe for at få yderligere oplysninger og hjælp.
Kilder:
American Academy of Pediatrics. Ny mors vejledning til amning. Bantam Books. New York. 2011.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Amning En vejledning til medicinsk fag syvende udgave. Mosby. 2011.
Riordan, J. og Wambach, K. Breastfeeding and Human Lactation Fourth Edition. Jones og Bartlett Learning. 2014.