Hvordan din teenager er berørt af din afgørelse om skilsmisse
Når forældrenes skilsmisse er, er det svært for hele familien. Børn skal håndtere en omvæltning af deres liv og vænne sig til den nye virkelighed i deres daglige liv. Hvis du går gennem en skilsmisse, er det vigtigt at vide, hvilken type ting du kan se fra din teenager.
Teen problemer efter skilsmisse
Ca. 20% til 25% af skilsmisseårene oplever problemer som følge af ændringer i familien.
Her er hvordan din skilsmisse kan påvirke dine teenagere:
- Akademiske problemer, som dårlige karakterer
- Problemer med at sove
- Øget stress
- Tristhed eller vrede hos en forælder eller begge dele
- Defiance og manglende overholdelse
- Stofmisbrug
- Depression
- Selvmordstanker og forsøg
- Adfærdsproblemer i skolen
- Problemer med at komme sammen med søskende, jævnaldrende og forældre
- Involveret i tidlig seksuel aktivitet
- Vanskeligheder udgør intime relationer.
Hvordan vil din teenagere reagere på skilsmisse
Den største forudsigelse for, hvordan teenagere vil gøre, når deres forældre skilsmisse, er, hvordan deres forældre kommer sammen. Arbejd med din partner om at udvikle en co-parenting strategi.
Tal med din teenag sammen og opmuntre din teenage til at dele bekymringer, frygt og frustrationer. Hvis du ikke er sikker på, hvordan tingene vil udfolde sig, indrøm os usikkerheden til din teenager. Hvis du sætter et hus til salg, eller du ikke er sikker på, hvor du skal bevæge dig, skal du erkende, hvor svært denne usikkerhed kan være.
Vær forberedt på øget følelsesmæssig og adfærdsmæssig uro. Indstil faste grænser og følg med konsekvenser, når det er nødvendigt. Gør det klart for din teenager, at du stadig skal gøre hvad der kræves for at holde hende sikkert og hjælpe hende med at gøre sunde valg.
Vær til stede som din teenagere omhandler skilsmissen
Selvom skilsmisse vil være hård for dig og alle andre i familien, skal du gøre dit bedste for at være til stede med din teenager.
Det betyder at tale, overvåge og vise ægte interesse i din teenagers aktiviteter. Det er vigtigt for din teenager at føle sig tæt på dig, mens du går igennem en hård tid.
Selvom skilsmissen er mindelig, vil din teenagere sørge for tabet af dit familieliv sammen. Forvent at se din teenageoplevelse et bredt udvalg af følelser, lige fra vrede til sorg. Lad hende vide, at det er sundt at opleve disse følelser, men gør det klart, at det er vigtigt at udtrykke disse følelser på en sund måde.
Hvis din teenager udviser adfærdsproblemer, eller hvis hun oplever ændringer i hendes humør, skal du søge professionel hjælp. Hun kan nyde godt af at tale med en mental sundhedspersonel om de ændringer, hun er vedholdende. Nogle gange kan kun nogle få terapisessioner være med til at hjælpe en teenage med at udklare sine følelser over et stort problem som skilsmisse.
Kilde
Patten, Peggy. (1999). Skilsmisse og børn Del I: Et interview med Robert Hughes, Jr., Ph.D. ParentNews.