En frugtbarhedskalender kan hjælpe dig med at spore ægløsningssymptomer sammen med dine menstruationscykler og befrugtelseseksperter. Fertilitetskalendere indbefatter undertiden, men ikke altid, at spore din krops basale temperatur . Mens du kan spore din BBT på papir, ved hjælp af et computerprogram eller et online softwareprogram, kan det gøre meget lettere. Følgende hjemmesider tilbyder gratis frugtbarhedskalendere, med muligheder for kortlægning af BBT.
FertilityFriend.com
FertilityFriend.com er min personlige yndlingsfri frugtbarhedskalender hjemmeside. Jeg brugte dette websted til at spore mine cykler i årevis. Der er en gratis version, samt en VIP-version, men den gratis version indeholder mere end nok til at chartre med lethed.
FertilityFriend.com indeholder tonsvis af fertilitetsdiagrammer, svar på almindelige spørgsmål, et aktivt supportforum og et stort galleri af fertilitetsdiagrammer. Mens de tilbyder en frugtbarhed, synkroniseres den ikke med dit onlineoversigt eller indeholder BBT-oplysninger på nuværende tidspunkt.
http://www.fertilityfriend.com/
MyMonthlyCycles.com
MyMonthlyCycles.com tilbyder gratis frugtbarhedskalendere, der giver dig mulighed for at spore så lidt eller så meget information som du kan lide. Du kan holde et detaljeret fertilitetsdiagram, herunder BBT-aflæsninger, eller du kan bare spore dine periodedage. Ved hjælp af de oplysninger, du giver, giver frugtbarhedskalenderen dig besked om din periode er forsinket, hvis ægløsning kan nærme sig og anden vigtig information om fertilitet.
MyMonthlyCycles.com giver dig mulighed for at spore PMS symptomer, din vægt, personlige noter, lægeaftaler og meget mere. Du kan oprette en række e-mail påmindelser, herunder dem, der fortæller dig, hvis din periode er forsinket, din ægløsning kan nærme sig, eller at det er tid til lægekontrol. Der er en mobilversion, der synkroniseres med det almindelige webprogram.
Du kan bruge den mobile version til nemt at dele oplysninger med din læge.
http://www.mymonthlycycles.com/
TCOYF.com
TCOYF.com tilbyder en gratis online fertilitetskalender option, et betalt for downloadbart computerprogram eller en gratis PDF-download. Frugtbarhedskalendere på stedet er blevet godkendt af Toni Weschler, forfatter til at tage opkrævning af din fertilitet. (Webadressen til webstedet, TCOYF, står for at tage gebyr for din fertilitet.)
Der er en gratis og betalt online fertilitetskort option. Den gratis online charting-option gemmer kun tre måneders diagrammer, hvilket kan være et problem, hvis du vil dele med din læge flere måneder af diagrammer (selvom jeg formoder at du kan udskrive diagrammerne, før de forsvinder fra webstedet.) De tilbyder også en softwareprogram (ikke gratis), som du kan downloade på din computer, med en 15-dages prøveversion til rådighed.
http://www.tcoyf.com/charting.aspx
MyFertilityCharts.com
MyFertilityCharts.com tilbyder en gratis frugtbarhedskalender, hvor du kan spore dine BBT, perioder og andre ægløsningssymptomer . Det er online-versionen af et off-line frugtbarhedssporingsprogram, Hormonal Forecaster. Du kan bruge online-versionen eller en bare på din computer. Du kan også vælge at beholde hovedparten af dine diagrammer på din hjemmecomputer, og selektivt dele diagrammer online.
De har både en gratis version og betalt for version. Den betalt for version inkluderer farveskygger på diagrammet, for at læse lettere, når dine frugtbare og ikke-frugtbare dage er sammen med andre funktioner, der er forklaret på deres websted.
http://www.myfertilitycharts.com/