En trin-for-trin guide til frysning af brystmælk

Tips til pumpe og opbevaring af frosset brystmelk

På et tidspunkt under amning kan du muligvis pumpe eller udtrykke din modermælk . Hvis du ikke vil bruge det med det samme, kan du gemme din mælk til brug i fremtiden . Når du samler udtrykt modermælk korrekt, kan du fryse og opbevare det i seks måneder eller endnu længere.

Grunde til at indsamle og fryse Brystmælk

Kvinder udtrykker deres modermælk af mange grunde.

Du kan vælge at pumpe og fryse din modermælk, hvis:

• Du er nødt til at lindre smerten og hævelsen af brystet engorgement .
• Du ønsker at bremse en kraftig nedslidt refleks eller en hurtig strøm af modermælk.
• Du vil gerne give din baby modermælk, når du ikke kan være hos ham eller hende.
• Du skal vende tilbage til arbejde eller skole, men du vil gerne have dit barn fortsat med at modtage din modermælk.
• Du ønsker at oprette en levering af modermælk til brug, når du ikke længere ammer .

Sådan pumpes og fryse brystmælk

Hvis du pumper modermælk til en premature baby eller donerer til en mælkebank, kan indsamlings- og oplagringsprocessen være strengere. Spørg hospitalets personale eller repræsentanten hos mælkebanken for at få de rette retningslinjer for opsamling og opbevaring at følge.

Følgende er trinvise instruktioner til indsamling og frysning af modermælk, som du planlægger at bruge hjemme til din sunde, fuldtidsbehandlede baby.

1. Vælg din indsamlingsbeholder. Når du planlægger at fryse din modermælk, skal du sørge for at vælge en beholder, der kan modstå fryseprocessen og optøningsprocessen. Brug en glasbeholder , BPA-fri (Bisphenol-A) plastikbeholder , opbevaringsbørste til modermælk eller plastikposer, der er fremstillet specielt til opbevaring og opbevaring af modermælk. Du bør ikke vælge almindelige plastemballageposer, der kan lække og bryde, og du bør undgå beholdere, der ikke er beregnet til opbevaring af fødevarer. Afhængigt af mængden af ​​modermælk, som du kan pumpe, skal du muligvis have ekstra opsamlingsbeholdere parat.
   

1. Saml dine forsyninger. Hvis du håndtrykker din modermælk , er alt du behøver en ren samlingsbeholder. Hvis du pumper, bør du forberede din pumpe, pumpeflanger, rør og indsamlingsbeholder (er). Alle dine pumpeforsyninger skal være rene og tørre for at forhindre, at bakterier kommer ind i din modermælk, mens du pumper.
   
2. Mærk din brystmælkbeholder. Før du begynder at udtrykke modermælk i din opbevaringspose eller beholder, skal du mærke det med dato og klokkeslæt for samlingen.
   
3. Vask dine hænder. Vask altid dine hænder, før du begynder at pumpe, udtrykke eller håndtere din modermælk. Eventuelle bakterier på din hud kan komme ind i din modermælk, når du samler det. Den bedste måde at forhindre kontaminering på er at holde alt så rent som muligt.
   
4. Pumpe eller hånd udtrykker din modermælk. Brug en brystpumpe eller en håndudtryksteknik til at fjerne brystmælken fra dine bryster og læg den i din opbevaringsbeholder til modermælk. Hvis du bruger en brystpumpe, pumpes i ca. 10 minutter på hver side . Håndudtryk tager ca. 20 til 30 minutter.
   
5. Overfyld ikke din opbevaringsbeholder. Hvis du bruger den samme opsamlingsbeholder som din opbevaringsbeholder, skal du ikke fylde hele vejen til toppen. Brystmælk udvider i fryseren, så det har brug for det ekstra rum på toppen. Hvis beholderen er fuld til randen, kan den briste. Derfor kan du stoppe med at tilføje modermælk til beholderen, når den er cirka 2/3 eller 3/4 fuld. Hvis du stadig har mere at pumpe, skal du fortsætte til en anden beholder. Hvis du hælder din modermælk fra opsamlingsbeholderen til en anden opbevaringsbeholder, skal du udfylde opsamlingen af ​​din modermælk og hælde din mælk i opbevaringsbeholderne. Som beskrevet ovenfor må du ikke fylde opbevaringsbeholderne øverst. Din modermælk har brug for det rum at udvide.
   

1. Afsegl din opbevaringsbeholder. Når du har sat den ønskede mængde brystmælk i beholderen, skal du forsegle den med den rigtige tætte lynlås eller hætte. En flaskenippel kan ikke give en lufttæt forsegling, så du bør ikke bruge en brystvorte, når du opbevarer dine flasker i fryseren.
   
2. Frys din brystmælk. Så hurtigt som muligt efter at du har indsamlet det, skal du placere din modermælk i fryseren. Anbefalingen er at opbevare mælken mod bagsiden af ​​fryseren, hvor den typisk er den koldeste. Hvis du lægger din modermælk i køleskabet først, skal du fryse det inden for 24 timer. Hvis køleskab eller fryser ikke er til rådighed, kan du sætte din mælk i en isoleret køler med frosne ispakker i op til 24 timer og derefter fryse det.

Hvor lang tid kan du fryse brystmælk

Den type fryser du har, vil bestemme, hvor længe du kan gemme din frosne modermælk.

• Et fryserum i et køleskab : Brystmælk kan opbevares i et fryseskab i køleskabet i cirka to uger.
• En fryser, der er vedlagt et køleskab med egen dør: Brystmælk kan opbevares i en standard side ved side eller top- og bundkøleskab / fryser enhed i op til 6 måneder.
• En frittstående fryseanlæg: Brystmælk kan opbevares i en fryser uden afrimningscyklus i op til et år.

Frysebrystmælk til børnepasning

Hvis dit barn går til en babysitter eller en børnepasning, spørg om deres brystmælkspolitik. Når du mærker din modermælk med dato og tid, skal du ikke glemme at medtage dit navn og dit barns navn.

Optøning Frosset Brystmælk

Når det er tid til at bruge din frosne modermælk, følg vejledningen til sikker optøning og opvarmning af modermælk .

• Tjek datoerne og følg retningslinjerne for sikker opbevaring ovenfor. Tør den ældste samling inden for retningslinjerne først.
• For sikkert at tine frosset modermælk kan du placere det i køleskabet natten over. For hurtigere optøning kan du placere den i en beholder med varmt vand eller holde det under varmt rindende vand. Du bør ikke optøge din modermælk ved stuetemperatur .
• Du må ikke afrimme eller varme brystmælken i mikrobølgeovnen eller en gryde kogende vand på komfuret.
• Du kan straks bruge optøet modermælk eller placere den i køleskabet i op til 24 timer.
• Når frosne modermælk er optøet, bør du ikke genopfylde den.

> Kilder:

> Akademi for ammestokomitéprotokol. ABM klinisk protokol nr. 8: Oplysninger om opbevaring af humanmælk til hjemmebrug til fuldtidsbørn. Originalprotokol marts 2004; revision # 1. marts 2010. Amning Medicin. 2010; 5 (3).

> American Academy of Pediatrics. Ny mors vejledning til amning. Bantam Books. New York. 2011.

> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Amning En vejledning til medicinsk faglig ottende udgave. Elsevier Health Sciences. 2015.

> Riordan, J. og Wambach, K. Amning og human lactation fjerde udgave. Jones og Bartlett Learning. 2014.