Pumpe og opbevaring af din modermælk kan være en fantastisk måde at give dit barn din mælk, når du skal bruge tid fra hinanden. Plus, da du kan opbevare modermælk i op til et år afhængigt af din fryser, kan du oprette et dejligt lag af mælk for fortsat at give dit barn længe efter at du holder op med at amme . Men om du redder det i et par timer eller et par måneder, er nøglen at gemme den sikkert.
Her er retningslinjer og anbefalinger til sikker opbevaring af modermælk.
Sådan oplagres frisktrykt brystmælk
Du kan gemme din frisk hånd udtrykt eller pumpet modermælk ved temperatur , i en isoleret køler eller i køleskabet.
Ved stuetemperatur (op til 77 grader F eller 25 grader C): 5 til 8 timer
- Når du har pumpet, skal du lægge et låg sikkert på opsamlingsflasken eller forsegle opbevaringsposen , og hold beholderen væk fra varme og ude af solen.
- Ved temperaturer over 25 grader C (25 grader C) er det måske ikke sikkert at opbevare din mælk ved stuetemperatur. Du skal placere det i køleskabet i stedet.
I en isoleret køler: 24 timer
- For at holde din brystmælk kold inde i køleren, kan du bruge frosne gelispakker eller isposer.
I køleskabet (39 grader F eller 4 grader C): Op til 5 dage
- Luften bag på køleskabet er koldere end luften foran, så læg din brystmælk mod ryggen.
Sådan opbevares frosset brystmælk
Du kan opbevare frossen modermælk i en isoleret køler i en kort tid for at transportere den. Afhængigt af den type fryser du har, kan du muligvis opbevare frossen mælk i op til et år.
Ved stuetemperatur (op til 77 grader F eller 25 grader C): Aldrig
- Du må ikke forlade frosne modermælk ved stuetemperatur, ikke engang at afrimme. For sikkert at afrimme frossen mælk kan du sætte det i køleskabet, i en skål varmt vand eller køre det under varmt vand fra vandet.
I en isoleret køler: Et par timer
- Du kan bruge en isoleret køler med frosne gel-ispakker til at transportere frossen brystmelk fra et sted til et andet .
- Hvor lang tid din mælk kan forblive frosset i køleren med ispakker afhænger af temperaturen og længden af rejsen.
- Hvis din modermælk begynder at afrimme, skal du straks bruge den eller opbevare den i køleskabet.
I køleskabet (39 grader F eller 4 grader C): 24 timer
- Du kan afrimme frossen mælk i køleskabet eller opbevare den der, efter at du har tøet det ud.
- Når det er optøet, bør du ikke genfryse det. Det skal bruges inden for de næste 24 timer eller smides væk.
I fryseskabet af et køleskab (5 grader F eller -15 grader C): 2 uger
- Placer din mælk bag på fryseskabet, hvor den er koldere.
I en fryser vedlagt et køleskab med egen dør (0 grader F eller -18 grader C): Op til 6 måneder
- Du kan holde din frosne modermælk i en standard øverste og nederste eller side om side køleskab / fryser i tre til seks måneder. Gem ikke den på fryserdøren, da temperaturen ikke er så konsekvent på døren som den er på bagsiden af enheden.
I en separat fryser (-4 grader F eller -20 grader C): Op til 1 år
- Når det ikke åbnes regelmæssigt, kan en dyb frittstående fryser holde din brystmælk sikkert frosset i seks til tolv måneder.
Sådan opbevares tidligere frosset eller tøet brystmælk (ikke opvarmet)
Ved stuetemperatur (op til 77 grader F eller 25 grader C): op til 4 timer
- Hvis du optøger din modermælk i køleskabet, men ikke opvarmes, kan den forblive ved stuetemperatur i op til fire timer.
I en isoleret køler: 24 timer
- Mælk, der er blevet optøet i køleskabet og endnu ikke opvarmet, kan placeres i en isoleret køler med ispakninger i op til 24 timer, så længe det forbliver kølet.
I køleskabet (39 grader F eller 4 grader C): 24 timer
- Du kan opbevare optøet, men endnu ikke opvarmet, modermælk i køleskabet i op til 24 timer.
I en fryser (enhver type): Aldrig
- Du bør ikke genføde modermælk, der er blevet optøet eller optøet.
Sådan opbevares optøet og opvarmet brystmælk
Ved stuetemperatur (op til 77 grader F eller 25 grader C): Aldrig
- Hvis du har optøet din modermælk i varmt vand, skal du ikke lade det ud ved stuetemperatur. Du skal bruge det med det samme eller placere det i køleskabet.
I en isoleret køler: Aldrig
- Når din brystmælk er blevet opvarmet, skal du ikke lægge den i køler til opbevaring eller transport. Du skal bruge det straks eller placere det i køleskabet.
I køleskabet (39 grader F eller 4 grader C): Op til 4 timer
- Du kan opbevare varm, tidligere frosset modermælk i køleskabet i op til fire timer.
I en fryser (enhver type): Aldrig
- Du bør ikke genføde modermælk, når den er blevet optøet.
Sådan opbevares brystmælk tilbage efter fødning
Du bør ikke opbevare modermælk, der er tilbage efter fodring.
Opbevaring (Enhver Type): Aldrig
- Hvis der stadig er modermælk i flasken, når barnet er færdigt, skal du smide det væk.
En endelig note
Denne vejledning indeholder oplysninger til opbevaring af modermælk, du samler hjemme for et sundt, fuldtidsbarn. Hvis dit barn er for tidligt eller på hospitalet for en sygdom, er disse retningslinjer måske ikke gældende for din situation. Tal med din læge eller hospitalspersonalet for at få flere oplysninger.
> Kilder:
> Akademi for ammestokomitéprotokol. ABM klinisk protokol nr. 8: Oplysninger om opbevaring af humanmælk til hjemmebrug til fuldtidsbørn. Originalprotokol marts 2004; revision # 1. marts 2010. Amning Medicin. 2010; 5 (3).
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Amning En vejledning til medicinsk faglig ottende udgave. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Riordan, J. og Wambach, K. Amning og human lactation fjerde udgave. Jones og Bartlett Learning. 2014.