Fire uger er ofte, når ammende mødre begynder at tænke på pumpning og opbevaring af ekstra brystmælk. Det er da de fleste babyer ammer godt, og du kan som regel være mindre bekymret over brystvorten forvirring fra at tage en flaske pumpet brystmelk.
Hvis du pumper før da, er det normalt fordi du forsøger at øge din brystmælkforsyning eller fordi din baby ikke låses godt.
Fordele ved pumpning
Hvad er fordelene ved pumpning?
En fordel er, at du vil få brystmelk til at fodre din baby, hvis en anden ser på hende. Dette er især nyttigt, hvis en ammende mor går tilbage til arbejde og kan hjælpe med at undgå formeltilskud.
At have pumpet brystmelk kan også give dig noget til at fodre din baby, når du er på farten, hvis du ikke ønsker at pleje i offentligheden.
Og selvfølgelig kan pumpning være meget nyttigt, hvis du nogensinde har brug for at øge din brystmælkforsyning. Husk, at brystmælksproduktionen hovedsagelig er baseret på 'udbud og efterspørgsel'. Så enhver ekstra pumpe du gør ud over din babys sygepleje kan simulere en øget efterspørgsel og hjælpe med at øge din brystmælkforsyning.
Nogle mødre foretrækker endda at pumpe, der er afhængige af eksklusiv pumpe, så de ved præcis, hvor meget mælk deres baby får.
Downsides of Pumping
Er der nogen ulemper ved at pumpe?
De vigtigste ulemper er det mulige ubehag ved pumpning, hvis du ikke gør det ordentligt, omkostningerne ved køb af en brystpumpe, pumpeforsyninger og flasker.
Der er også tid til at pumpe og rense brystpumpen og flaskerne.
Og sørg for at pumpe lige efter din baby er færdig med at fodre. Hvis du pumper for tidligt, før din baby skal sygeplejerske, kan du tage brystmælk væk fra en fodring.
Typer af brystpumper
Mens den mest grundlæggende "pumpe" til at udtrykke mælk er din hånd, omfatter andre typer brystpumper:
- manuelle eller håndholdte brystpumper
- batteridrevne pumper
- elektriske pumper
- hospital-grade pumper (kan ofte lejes)
Der er også single (en bryst) vs. dobbelt (begge bryster på samme tid) brystpumper.
Mens de fleste forsikringsplaner nu dækker udgifterne til en brystpumpe på grund af kravene i Affordable Care Act, betaler de typisk kun for en elektrisk elpumpe.
Mens de er de dyreste, vil en hospitalsgradskomponent sandsynligvis være den mest nyttige, hvis du skal øge din mælkeforsyning, fordi din baby ikke låses og plejer godt tidligt, eller hvis du skal pumpe hurtigt og effektivt en gang du går tilbage til arbejde.
Opbevaring af pumpet brystmælk
Hvis du har et godt tilbud på brystmælk, og din baby plejer godt, kan du hurtigt opbygge en forsyning af pumpet brystmelk, som du nu skal opbevare sikkert.
Fælles retningslinier for opbevaring af brystmælk angiver, at modermælk kan opbevares sikkert til:
- 4 til 6 timer ved stuetemperatur
- op til 24 i en køler med ispakker
- 5 til 8 dage i køleskabet
- 2 uger i fryseren (hvis fryseskabet er inde i køleskabet)
- 3 til 4 måneder i fryseren (separat fryseskab)
- 6 til 12 måneder i en dyb fryser
Sørg for at skrive datoen på beholderne, så du vil vide at bruge de ældste først.
Brug af pumpet mælk
Så hvad gør du med al den pumpede brystmelk?
Mens du kan forsøge at arrangere en donation til en breastmilk bank, hvis du ikke vil kunne bruge det hele, vil du for det meste tænde, varme og fodre det til din baby.
Det er vigtigt at gøre det sikkert, f.eks .:
- tillader frosset brystmelk at afrimme i køleskabet over flere timer (op til 24 timer)
- afrimning af den frosne brystmelkebeholder under koldt rindende vand
- varme den afrimte mælk ved at placere den under varmt rindende vand i et par minutter og derefter ryst det op og teste temperaturen, før du føder det til din baby
Du bør ikke afrimme frosset brystmelk ved stuetemperatur, genfryse resterende brystmelk, der allerede er optøet eller varm det i en mikrobølgeovn.
Kilder:
American Academy of Pediatrics. Ny mors vejledning til amning. Bantam Books. New York. 2011.
FDA. Brystpumper.