Grundlæggende pumpe
Uanset om en ammende har planer om at vende tilbage til arbejde, eller hvis hun bare har brug for en pause, er det altid en mulighed at bruge en brystpumpe. Det er en nem og effektiv måde at opretholde mælkforsyningen på, når hun ikke kan være sammen med sin baby. Mange moms bekymrer sig om at bruge en brystpumpe , fra effektivitet, komfort og tilgængelighed til overkommelighed, nem rengøring og brugervenlighed.
Men med den rigtige plan kan pumpning være en stressfri og empowerende oplevelse. Hvis du har bekymringer over brystpumpen, eller brug bare den følelsesmæssige vejafgift, der udtrykker mælk, på dig, skal du tale med en professionel, som en amningskonsulent
Typer af brystpumper
Der findes mange forskellige typer pumper på markedet - manuel, enkelt eller dobbelt elektrisk, hospitalsgrad - og det er vigtigt, at du får den mest passende pumpe til din situation. Mødre, der føler, at de kun vil pumpe lejlighedsvis, ville være fint med en manuel pumpe ; dem, der går tilbage til arbejde og har brug for noget mere kraftfuldt ville sandsynligvis kræve en dobbelt elektrisk; mødre, der har for tidlige eller syge babyer i NICU eller en ældre baby, der er indlagt på hospitalet og ikke er i stand til at pleje, ville have brug for en hospitalsgradskomponent for at simulere fødder, som barnet ikke fik og stimulere mælkeproduktion og -forsyning.
Hvornår skal jeg pumpe?
Dette afhænger virkelig af den situation, moren er i på det tidspunkt. Hvis hun pumper til en enkelt "relief-flaske", hvor en anden vil fodre barnet på et senere tidspunkt, kan hun følge denne plan: Mælkeforsyning toppe mellem klokken 1 til 5 am Dette betyder ikke, at moderen skal vække op til pumpen i løbet af den tid.
Imidlertid er den bedste tid til at pumpe efter den første realistiske morgenfeed (de fleste mødre kan lide at solen skal være op). Der er masser af mælk til at pumpe efter det foder, og der vil være masser tilbage til næste fodring. En mor kan vælge at dobbeltpumpe, hvis hun føler, at hun stadig er meget fuld, når barnet har syget. Ellers er det tilstrækkeligt at pumpe brystet, som hun ikke fodrede med.
For den mor, der går tilbage til arbejde og ønsker at fortsætte amning, er planen anderledes. For at opretholde en god mælkeforsyning skal hun pumpe ofte, generelt på de tidspunkter, hvor babyen skal fodre. I de fleste tilfælde, når moren vender tilbage til arbejde, er hendes baby på en langt mere forudsigelig plan, og det er en ret let rutine at følge. Det er klogt at begynde at opbygge en bank mælk i fryseren omkring en måned før han vender tilbage til arbejde. For at opbygge en bank skal moderen pumpe dagligt om morgenen og lægge den direkte i fryseren. På denne måde er der mindre stress, fordi der er en god bestand allerede der og klar til at gå. Moderen kan så bringe hjem uanset mælk, hun er pumpet i løbet af arbejdsdagen og tilføj til banken.
Der er mange måder at sikre mælk sikkert som frysesække eller mælkeopsamlingsflasker.
Men en af de mest fantastiske begreber i mælkeopbevaring er moderens mælkekammerat. Det er et stativ designet til køleskabet eller fryseren, og den første flaske er den første ud, ligesom en salgsautomat, så det eliminerer en masse gæt om, hvem der var den ældste eller senest gemte mælk. Fryseposerne er praktiske og tager ikke meget plads, men mange kvinder føler, at de konstant kigger på datoerne for at finde ud af hvilken taske der skal bruges, og mange af dem bliver uundgåeligt nødt til at være på bagsiden af fryseren, når ny mad er købt. For mange mødre har fortalt historier om at have spist deres barn og et år senere fundet mælkemad, da de rensede deres frysere.
Brystmælk er blevet kaldt "flydende guld", og det er en skam, når det går tabt.
Hvordan kan jeg pumpe?
Her er en video med passende pumpeinstruktioner.
Pumpeprocessen er enkel. Hvis en mor bruger en håndpumpe, er det lidt mere arbejde end at bruge en elektrisk pumpe, men planen er stadig den samme (selvom timingen varierer lidt - 10 til 20 minutter). Det er ikke nødvendigt at sidde og pumpe, indtil den sidste lille dråbe er tvinget ud. Vi skal simulere et typisk foder, og ca. 10 til 15 minutter (elektrisk) skal være tilstrækkelige. Her er en standardplan for dobbelt elektrisk pumpning, hvilket er absolut nødvendigt for at maksimere niveauer og reducere tiden brugt:
- Læs vejledningen til brug og rengøring af pumpen.
- Vask dine hænder, før du bruger pumpen .
- Centrér brystvorten i flangerne (de kegleformede dele, der går på brystet), læn dig lidt frem og tænd pumpen. Hold pumpen ved langsom hastighed og lav sugning. Mange kvinder finder dette råd forvirrende, fordi de antager, at høj hastighed og høj sugning vil få mest mælk ud på den hurtigste måde, men det kunne ikke længere være fra sandheden. Barnets suge er langsomt og lavt, ikke hurtigt og højt, og det er for hårdt for moderens krop at pumpe i en så intens indstilling. Vi skal simulere, hvad barnet gør, og mælkeforsyningen kan falde alvorligt, hvis vi ikke overholder disse "regler".
- Pumpe i 7 minutter. Moderen kan ikke se noget, der kommer ud først og det er normalt. Ca. 5 minutter i pumpingen får hun en "let-down", hvor mælken begynder at strømme.
- Stop pumpen i 1 minut og massage brystet, kæmper ned fra armhulen til brystvorten, rundt omkring. Dette giver brystet en pause og giver det mulighed for at nulstille, på en måde.
- Pump i 7 minutter.
- Opbevar mælken.
Regler for opbevaring af mælk
Her er de generelle retningslinjer for opbevaring af udtrykt mælk.
Sådan tilberedes pumpet mælk
Her er de generelle retningslinjer for håndtering af udtrykt mælk.
Hvis min baby er i NICU
Hvis du har en for tidlig baby med lav fødselsvægt, skal du tale med en amningskonsulent om teknikker til at udtrykke mælk med lave bakterieantal.
Hvilke flasker skal du bruge?
Dette afhænger virkelig af babyen. Nogle babyer er helt fine med billige fem-og-dime flasker, og andre har brug for højt specialiserede. Avent og Dr. Browns flasker er populære for at undgå gas, men de favoriserede flasker til ammende babyer er enten Playtex Drop-Ins eller Second Nature (brystvorten efterligner moderens og babyen skal arbejde lige så meget som ved brystet, gør overgangen til bryst-til-flasken glat.)