Solcreme og solsikkerhed
Når man vælger solcreme til deres baby, småbarn eller barn, vælger forældrene typisk deres valg på solcreme og bruger kun nogle få karakteristika:
- Den højeste SPF, de kan finde, typisk 50+ eller 100+
- Et børns mærke (Aveeno Baby, Bananbåd Kids, California Baby, Coppertone Kids, Coppertone Waterbabies, Neutrogena Wet Skin Kids, Neutrogena Pure & Free Baby, etc.)
Mens det er fint at bruge disse, er de virkelig ikke så meget forskellige fra dem, der er lavet til voksne, så du behøver ikke nødvendigvis at købe en separat solcreme bare til dine børn.
Husk, at solcreme ikke er bedre bare fordi det er dyrere. Faktisk var nogle af de højeste vurderede solcreme i en Consumer Reports-test den billigste, herunder Up & Up Sport Continuous Spray SPF 30 (Target) og Walgreens Sport Continuous Spray SPF 50. Alle de mest populære solcreme mærker testet af Consumer Reports Testet enten godt eller meget godt, dog.
Hvad er nyt i solcreme
Mens solcreme spray var for nylig den nyeste og bedste solcreme teknologi, som alle måtte have og prøve, vil i år finde mange nye typer solcreme, herunder dem, der er:
- Tårefri
- Skummende lotioner
- Vådhudsprayer
- Ikke-fedtede eller tørre lotions, der ikke er komedogene (vil ikke forårsage bumser)
Mens jeg plejer at tænke på mange nye ideer, er det bare gimmicks at sælge flere af de samme gamle produkter, hvis du nogensinde har fået solcreme i dit barns øje, vil du byde på de tårefrie solcreme.
Bedste solcreme
Ting at se efter, ville tyde på at du køber den bedste solcreme , omfatter det:
- giver bred spektrum UVA og UVB beskyttelse.
- har en SPF på mindst 15 til 30. Du kan gå til en højere SPF, men de fleste eksperter mener, at disse høje SPF solcreme ikke giver så meget ekstra beskyttelse. Nogle eksperter går så langt som at sige, at SPF-værdien skal være begrænset til SPF 30 eller SPF 50, hvilket giver beskyttelse mod 97 til 98 procent af UVB-stråler. Brug af en høj SPF solcreme kan give mere beskyttelse til de forældre, der ikke bruger nok solcreme og ikke genbruge det nok nok.
- er vandtæt. Selvom du ikke svømmer, hvis dit barn er ude, vil han sandsynligvis svede, så en vandtæt kan give bedre beskyttelse end en almindelig solcreme.
- er allergivenlig og duftfri, især hvis dit barn har følsom hud.
- er i en form, der er nem at bruge på dit barn, hvad enten det betyder, at det er en pind, gel, lotion, spray eller kontinuerlig spray osv.
Nye solcreme regler fra FDA har gjort det lettere at vælge en solcreme. De nye regler kræver test for bredspektret solcreme, nye mærker, der gør det lettere at se alle solcreme ingredienser og begrænsninger på vilkår som vandtæt og svedtæt.
Broad-Spectrum Sunscreens
Desværre er mange solcreme, der siger at de er bredspektret, ikke eller blokerer ikke stråler fra hele UVA spektret.
For at få god beskyttelse mod UVA-stråler, se efter solcreme, der indeholder avobenzon, titandioxid eller zinkoxid som en af deres ingredienser, ud over en eller flere solcreme ingredienser, der giver UVB beskyttelse.
Solcreme Ingredienser
Hvis dit barn får udslæt fra sin solcreme, kan du se solcreme ingredienslisten og vælge en anden en gang til. Sørg for at vælge en, der er PABA fri. Du kan også se efter en, der får sin UVA-beskyttelse mod solstik, såsom titandioxid eller zinkoxid, da de kan være mindre irriterende end avobenzon, en almindelig solcreme ingrediens.
Sørg for at anvende det på et lille område af dit barns hud, hvis du tror, at han måske også har en reaktion på den nye solcreme.
Af alle solcreme ingredienser kan de, der vedrører nogle forældre, omfatte retinylpalmitat (A-vitamin) og oxybenzon. Selv om mange eksperter allerede tror at de er sikre, kan du, hvis du er bekymret, vælge at undgå dem ved at kigge på solcreme med forskellige ingredienser.
Kid-Friendly Solcreme og Sunblock
De bedste solcreme og solcreme, der har alle de egenskaber, du vil se efter for at beskytte dine børn mod solen, omfatter:
- AVEENO Baby Naturbeskyttelses Lotion Solcreme med Bred Spektrum SPF 50
- Bananbåd Kids Stick Solcreme SPF 50
- Coppertone Water BABIES Ren og simpel solcreme lotion (SPF 50)
- Coppertone KIDS Wet'n Clear Solcreme Spray (SPF 50)
- Neutrogena Pure & Free Baby Faces Ultra Gentle Solcreme Broad Spectrum SPF 45+
Forældre bør undgå lav SPF solcreme eller solbrændt lotion, som ikke giver tilstrækkelig solbeskyttelse til børn.
Få ekstra solbeskyttelse
Andre elementer i en god solbeskyttelsesplan skal ud over traditionelle solcreme cremer, lotioner og spray også omfatte, at du overvejer at have dine børn:
- Bær en hat eller hue, med en bred brimmed hat, der giver den bedste beskyttelse
- Påfør en læbebalsam, der indeholder en solcreme med en SPF 15 eller derover
- Brug ægte solbriller, der blokerer 100 procent af UVA og UVB stråler
- Brug tøj fremstillet af tætvævet stof eller solbeskyttelsesbeklædning med en UV-beskyttelse (UPF) på 15 (god solbeskyttelse) til 50+ (fremragende solbeskyttelse)
- Undgå medicin, når det er muligt, der kan gøre dem mere følsomme over for at få en solskoldning
- Få alternative, sikrere former for D-vitamin end ubeskyttet eksponering for solens UV-stråler, herunder vitaminer, mælk og andre vitamin D-berigede fødevarer.
Og sørg for at undgå eller begrænse solens eksponering, når solen er stærkest, fra kl. 10 til 16
Kilder:
Auerbach: Wilderness Medicine, 5. udgave. Mosby; 2007.
Consumer Reports Health. Solcreme vurderinger. Juli 2010.
> Ramirez R. Praktisk vejledning til solbeskyttelse. Surg Clin North Am - 01-FEB-2003; 83 (1): 97-107. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12691452