Hvad er reglerne for amning efter indtagelse af alkohol?
Efter ni måneders afståelse fra alkohol virker et glas vin ofte som en efterlængt behandler en ny mor. Men er det sikkert at drikke en drink, mens din baby plejer? Og hvis du forkæler, skal du "pumpe og dumpe" eller smide din brystmælk, når du drikker alkohol , for at beskytte din baby mod at indtage det?
Damer, ideen om, at "pumpning og dumping" ryser din modermælk af alkohol er en komplet myte.
Alkohol forlader din modermælk i samme hastighed, den forlader din blodbanen, så den eneste måde at befri din krop på er at lade tiden gøre sit arbejde. Dumping din mælk vil ikke gøre alkoholen forlade dit system hurtigere.
Heldigvis betyder det, at du skal kunne nyde den lejlighedsvise alkoholholdige drikkevare fra tid til anden uden frygt for at skade din baby, forudsat at du drikker ansvarligt og giver din kropstid mulighed for at fjerne din modermælk af alkohol før sygepleje.
Derudover er der et par flere retningslinjer, når det drejer sig om at drikke og pumpe.
Den ene grund til pumpen og dump
Der er en god grund til at "pumpe og dumpe" din modermælk, når du er færdig med at drikke alkohol. Hvis du for nylig har haft en drink, og det er fodringstid, skal du muligvis "pumpe" for at forhindre engorgement af dine bryster og opretholde din forsyning - og "dump" den mælk, der er forsmeltet med alkohol. Så i det væsentlige, hvis du har brug for at udtrykke mælk af en eller anden grund i løbet af den tid, du venter på, at alkoholen skal forlade dit system, bør brystmælken pumpet i løbet af denne tid udkastes.
Hvis du ikke bliver foruroliget af fødevarernes bortfald, så er det enkleste at gøre dig selv og lad dine blodalkoholniveauer komme tilbage til det normale. Men husk, pumpning og dumping vil ikke fremskynde, hvordan din krop behandler alkohol ud af dit system.
Amning efter at have drukket alkohol
Det vigtigste at huske på, hvis du vælger at drikke er, at det tager flere timer for alkohol at forlade dit system.
Og det varierer afhængigt af følgende faktorer:
- Din kropsvægt
- Hvor meget alkohol du drak over en periode
- Mængden af alkohol i din drikkevare af valg
Ifølge La Leche League tager det en 120 pund kvinde omkring to til tre timer for at fjerne en servering øl (12 ounce) eller en servering vin (5 ounce) fra hendes krop. For en alkohol med høj alkohol (f.eks. Vodka) kan det tage op til 13 timer for en 120 pund kvinde at fjerne alkoholen.
Giver Alkohol Mælkeforsyning?
Myten om, at alkohol opbygger mælkeforsyningen er en ret gammel, der i vid udstrækning er baseret på mening i stedet for gyldig forskning. Faktisk viser nogle undersøgelser, at det nøjagtige modsatte er sandt: Downing, at en flaske øl eller et glas vin kan reducere din brystmælkforsyning og hæmme afmatning af mælk.
Hvis du gerne vil vide mere om, hvordan hvad du spiser påvirker din mælkeforsyning, vil du måske tjekke disse artikler om koffein og amning, hvor meget vand du skal drikke, flere ting, du måske gør uden at vide, at formindske din mælk forsyning, og om din kost kan give din baby mad allergier.
- Koffein og amning
- 11 ting, der kan reducere din mælkeforsyning
- Hvor meget vand skal en ammer drikke?
> Kilder
> La Leche League International. Hvad med at drikke alkohol og amme?
> Mayo Clinic. Spædbarn og småbørn Sundhed. "Jeg ammer. Er det godt at drikke alkohol?" Elizabeth LaFleur, RN