Stimulerende mælkeproduktion med aktioner, fødevarer, urter og medicin
En galactagoge eller galactogogue (udtalet gah-lak'tah-gog) er noget, der kan hjælpe en ammende moder til at øge sin brystmælkforsyning . Ordet selv er en kombination af de græske udtryk "galact", der betyder mælk, og "-ogogue" betyder at føre til eller fremme. Urter bruges normalt til at øge lavmælkforsyningen, men visse handlinger, mad og medicin kan hjælpe en ammende mamma til at gøre mere modermælk.
Har du brug for en galactagogue?
Selv om mange kvinder bekymrer sig om at lave nok modermælk, behøver de fleste kvinder ikke at bruge en galactagogue. Hvis din baby har en god lås , og du ammer efter behov mindst hver 2. til 3 timer , skal du lave nok modermælk til din baby. Der er dog nogle situationer, hvor en galactagogue er nyttig.
Når en galactagogue kan hjælpe
Kæmper med en lav brystmælkforsyning kan være frustrerende og vanskelig. En galactagogue kan bidrage til at stimulere produktionen af modermælk, hvis:
- Du er ikke sikker på, hvorfor din mælkeforsyning er lav
- Du pumper udelukkende til din baby
- Du pumper til en præemie eller et sygt barn på hospitalet
- Du ammer efter brystkirurgi
- Returen af din periode har forårsaget en dukkert i din levering af modermælk
- Din brystmælkforsyning er faldet sammen med starten på præventionen
- Du vil amme et vedtaget barn
- Du stoppede amning og vil gerne starte igen
Aktioner, der kan øge brystmælkproduktionen
Din krop gør brystmælk som reaktion på stimuleringen af dine bryster af din baby, som han sygeplejersker eller ved en brystpumpe, mens du pumper din modermælk. De bedste handlinger du kan tage for at øge din levering af modermælk er:
- Sørg for, at barnet låses korrekt. En ordentlig amningslås giver dit barn mulighed for effektivt at fjerne brystmælken fra brystet. Hvis du ikke er sikker på om din baby låses godt, skal du få hjælp. Din læge, en sygeplejerske, en amningskonsulent eller medlemmerne af en lokal ammende gruppe kan kontrollere din amningsteknik.
- Stimulere dine bryster oftere. Jo mere du ammer eller pumpe, jo mere fortæller du din krop at lave modermælk. Du kan stimulere dine bryster oftere ved at amme din baby mindst hver 2 til 3 timer døgnet rundt. Du kan også bruge en højkvalitets elektrisk brystpumpe til at pumpe din modermælk efter eller imellem amning . Hvis du udelukkende pumper, skal du sørge for at pumpe mindst hver 2. til 3. time, indtil din forsyning af modermælk opbygges.
Mad, der kan øge mælkebrystet
Over hele verden har forskellige kulturer særlige fødevarer, som de giver til ammende kvinder efter fødslen. Fødevarer, der øger modermælk og fremmer lactation, kaldes undertiden lactogene fødevarer . Her er nogle af de fødevarer, der ammer mammor bruger som galactagoger:
Når de lægges til en sund, velafbalanceret ammende diæt , antages disse mælkefremstillede fødevarer at øge modermælken og fremme en sund mælkemængde til barnet.
Urter, der kan øge brystmælkforsyningen
Mange planter og krydderier anvendes som galactagoger. Disse ammende urter omfatter:
Uanset om det søges sammen i en beroligende ammende te eller føjes til hverdagens opskrifter, er urter blevet brugt gennem historien for at understøtte amning.
Medikamenter, der virker som galactagoger
Når det er nødvendigt, kan en læge ordinere medicin til at oprette eller opbygge en brystmælkforsyning. Medicin er ofte den sidste udvej, efter at de andre muligheder har mislykkedes. Resepter er mest nyttige, hvis du ønsker at pleje et adoptiv barn, eller hvis du vil starte at amme igen, når du er stoppet et stykke tid. De er også nyttige, når du pumper til et for tidlig eller hospitaliseret spædbarn, og du har lav brystmælkforsyning.
Reglan (metoclopramid) og Motilium (domperidon) er to almindelige receptpligtige lægemidler, der kan bidrage til at øge mælkeproduktionen til lactation induktion, relaktation og en ægte lavmælkforsyning . Andre lægemidler som oxytocin næsespray, Sulpiride, Thorazine, TRH og Human Growth Hormone kan også have en positiv effekt på brystmælkforsyningen, men de er ikke så almindeligt anvendte.
Vigtig information
Det er vigtigt at påpege, at galactagoger på egen hånd ikke nødvendigvis arbejder. En galactagogue kan bidrage til at forbedre mængden og strømmen af brystmælken fra dine bryster, men hvis du ikke også fjerner den mælk, svarer din krop ikke som du forventer. For at se virkelige resultater fra en galactagogue, skal du bruge det sammen med hyppig amning eller pumpning.
Sikkerhed
De sikreste måder at øge din mælkeforsyning på er at prøve de ovennævnte handlinger og tilsæt nogle lactogene fødevarer til din daglige kost. Og da kommercielt forberedte urtete og amningstilsætninger typisk indeholder sikre doser urter, når de tages som anvist, vil de ikke forårsage skade. Det er dog vigtigt at huske på, at mere ikke altid er bedre. Urter svarer til medicin. I høje doser kan de være farlige og have bivirkninger for både dig og dit barn.
Hvornår skal du se din læge
Hvis du har forsøgt de ovennævnte handlinger og fødevarer, men du ikke kan øge mængden af modermælk, som du laver, skal du tale med din læge. Hvis du har en ægte lavmælkforsyning, skal du finde årsagen og forsøge at rette op på det. Du vil også være sikker på, at din baby får nok modermælk , så tag dit barn til sin læge for regelmæssige undersøgelser og vægtkontrol.
Det er også vigtigt at tale med din læge eller en amningskonsulent, inden du prøver medicin eller urter. Ikke alene kan din læge rådgive dig om den rigtige dosis urter, men hun kan hjælpe dig med at bestemme, hvilken krydderur eller kombination af urter der skal fungere bedst for din situation. Så kan hun om nødvendigt gå videre til den korrekte recept.
Når Galactagogues ikke virker
Galactagoger arbejder ikke altid. Det er muligt, at efter at have forsøgt de handlinger, fødevarer, urter og endog receptpligtig medicin, der er anført ovenfor, vil du ikke være i stand til at øge din mælkeforsyning til det niveau, du ønsker. Nogle gange forhindre medicinske problemer som underudviklede bryster eller tidligere brystkræftbehandlinger at producere en sund brystmælkforsyning, og kroppen kan ikke reagere på galactagoger. Du kan stadig forsøge at øge din mælkeforsyning, og du kan bestemt stadig amme for komfort og limning . Du skal måske bare supplere dit barn med yderligere ernæring , og det er helt ok.
> Kilder:
> Akademi for ammestokomitéprotokol. ABM klinisk protokol nr. 9: anvendelse af galactogogues ved initiering eller forøgelse af mængden af modermælksekretion (første revision januar 2011). Ammende medicin. 2011 feb 1; 6 (1): 41-9.
> Hale, Thomas W., og Rowe, Hilary E. Medications and Mothers 'Milk: A Manual of Lactational Pharmacology Sixteenth Edition. Hale Publishing. 2014.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Amning En vejledning til medicinsk faglig ottende udgave. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Riordan, J. og Wambach, K. Amning og human lactation fjerde udgave. Jones og Bartlett Learning. 2014.
> Sachs, HC, Frattarelli, DA, Galinkin, JL, Green, TP, Johnson, T., Neville, K., Paul, IM og Van den Anker, J. Overførslen af lægemidler og terapeutika til human brystmælk Opdatering på udvalgte emner. 2013. Pædiatrics; 132 (3): e796-e809.