Ægløsning Fakta Du skal vide for familieplanlægning og bliver gravid
Hvis du vil blive gravid , enten nu eller senere i livet, er det vigtigt at vide, hvad du kan om ægløsning.
Misinformation om ægløsning kan reducere dine odds for befrugtning.
Forskere undersøgte 1.000 kvinder i alderen 18 til 40 år. De stillede dem spørgsmål om grundlæggende kvindelig reproduktion.
Mere end halvdelen af de undersøgte kvinder var forvirrede eller manglede vigtige oplysninger om at blive gravid og kvindelig fertilitet.
Må ikke være dårligt, hvis du er uklar på ægløsning og befrugtning.
I stedet læs videre, så du kan træffe velinformerede beslutninger om at starte din familie .
Sex må komme før du overlever
Hvis du forsøger at blive gravid, skal du have sex før du ægløsning - og ikke efter.
Sperm forbliver levedygtig i op til fem dage. Det ægbaserede æg skal dog befrugtes inden for de første 12 til 24 timer efter frigivelsen.
Ideelt set vil du have sæd klar og vente på ægget.
Det er derfor, at de fleste ægløsningstegn vises i dagene før ægget frigives. Dette er din mest frugtbare tid .
- Hvilke dage er du mest frugtbare?
- Alt du behøver at vide om sex og blive gravid
- Kan du blive gravid fra sex efter at du har overlevet?
Ægløsning øger både din partners og din ønske om sex
Når du taler om ægløsningstegn, lægger din krop flere tegn på øget frugtbarhed som ægløsning . (Og husk, du vil have sex før du ægløses.)
Underskud aldrig biologi!
Du kan bruge ovulation prediktor test til at hjælpe med at finde dine mest frugtbare dage . Nogle undersøgelser har fundet, at dette kan hjælpe dig med at blive gravid hurtigere.
Men mens du svinder med urinationsteststrimler, bag kulisserne, er dine hormoner på arbejde, så du og din partner bliver optaget i soveværelset.
Når en kvinde er mest frugtbar, stiger hendes libido.
Hvis du nogensinde har spekuleret på, hvorfor dit ønske om sex vokser og aftager i løbet af måneden, er det en stor grund hvorfor.
Hvordan kan du bruge disse oplysninger til at blive gravid hurtigere? Lyt til din krop.
Hvis du er i humør for at gøre den vandrette baby dans, gå for det. Ligegyldigt hvad dine ægløsningstestbånd siger!
- 7 tegn på ægløsning
- 5 overraskende ting, du sandsynligvis ikke ved om ægløsning
- Sådan bruges ægløsning Predictor Kits
Din krop opretter ikke nye æg månedligt
Hver måned ovulerer du et æg.
Men disse æg opstår ikke hver måned. Du er faktisk født med alle de æg, du nogensinde har.
Med tiden falder antallet af æg i æggestokkene.
Ved fødslen har en baby pige omkring 2 millioner æg. Når hun når puberteten, er dette tal nede på omkring 500.000.
Når du er gammel, falder ægets genetiske stabilitet. Derfor er kvinder over 35 år med en højere risiko for ...
- oplever abort
- barnløshed
- have et barn med en genetisk sygdom
Fordi du er født med alle de æg, du nogensinde har, kan nogle kræftbehandlinger forårsage permanent infertilitet hos kvinder.
Hvis kræftbehandlingen dræber æggene i dine æggestokke, vil du ikke kunne producere nye senere.
Ægfrysning kan hjælpe med at bevare frugtbarheden for kvinder, der står over for kræftbehandling.
Ægfrysning bruges også til kvinder, der ønsker at forsinke forældrene, indtil de efter 35 år. De fryser deres æg i 20'erne, i håb om at bruge deres yngre og sundere æg senere i livet.
Men ved hjælp af æg frysning at slå din biologiske ur er kontroversiel og kommer med risici.
Også vigtigt at vide: Banking dine frosne æg garanterer ikke en fremtidig vellykket graviditet.
- Hvornår er den rigtige tid at have børn: nu, senere eller aldrig?
- 7 ting du behøver at vide om at blive gravid efter 35
- Bevarelse af din fertilitet inden kræftbehandlinger
Din samlede sundhed påvirker ægløsning og din fremtidige baby måneder før du bliver gravid
Du må ikke vokse helt nye æg hver måned, men disse æg modnes i ægløsningsklare æg i flere uger, før de frigives.
Før og under denne modningstid kan dine sundhedsvaner gøre en forskel i, hvor sunde disse æg er.
Med andre ord kan dine sundhedsvaner, før du bliver gravid, påvirke din evne til at blive gravid, blive gravid og på din fremtidige babys helbred.
Kost under prækoncept kan påvirke din fertilitet og dit barn, der endnu ikke er gravid.
Et næringsstof, som skal være til stede før undfangelsen, er folsyre. Lavt folsyre niveauer kan føre til problemer med fertilitet, en højere risiko for abort og en højere risiko for fosterskader.
March of Dimes anbefaler, at alle kvinder i den fødedygtige alder, uanset om de forsøger at tænke eller ej, tager 400 mcg folinsyre dagligt.
Du bør øge dosen til 600 mcg, når du er gravid. Kvinder med højere risiko må muligvis tage mere.
Nyere undersøgelser finder ud af, at zink også kan være et væsentligt mineral til sunde ægudvikling.
Sørg for at tale med din læge om hvilke kosttilskud han anbefaler, når han forsøger at blive gravid.
Din vægt er ligeledes vigtig.
Fedme er en af de mest almindelige årsager til forebyggelig uregelmæssig ægløsning . Selv et 10% fald i vægt kan forbedre din evne til at blive gravid.
En anden frugtbarhedsrisiko er cigaretrygning.
Det reducerer ikke kun din fertilitet, men det øger også den hastighed, hvormed æggene i dine æggestokke alder.
Din partners rygning kan også have en negativ indvirkning på din fertilitet og dit fremtidige barns helbred.
- 5 kostvaner til at hjælpe fertilitet
- 15 Fertilitet fødevarer til at øge din fertilitet + opskrifter!
- 5 tanker, der holder dig fra at gøre lykkelige og sundere valg
- Din vægt og din fertilitet
- Koffein og frugtbarhed
- 8 dårlige vaner at bryde for at forbedre fertiliteten
- Kvinde Rygning og Frugtbarhed
- Mandlige rygning og frugtbarhed
Bare fordi du menstruerer betyder ikke, at du er ovulerende
Nogle kvinder tror fejlagtigt, at hvis de er menstruerende så er de ægløsende.
Dette er faktisk ikke sandt.
Kvinder, der oplever anovulering eller uregelmæssig ægløsning, kan have uregelmæssige cyklusser , lettere eller kortere end normale perioder eller usædvanligt tunge perioder. De kan også gå måneder uden at få deres periode.
Det er også muligt at have regelmæssige, normale udseende perioder og ikke ægløsning.
Bare fordi du får en periode betyder det ikke, at alt er i orden med ægløsning eller din fertilitet.
Hvis din cyklus er uregelmæssig, skal du tale med din læge, før du begynder at forsøge at blive gravid.
- Din periode: Hvad er normalt, hvad der ikke er
- Hvad er en uregelmæssig periode?
- Alt om anovulering og uregelmæssig ægløsning
Bare fordi du ovulerer betyder ikke, at du kan blive gravid
Sund ægløsning er en vigtig del af at blive gravid, men det tager mere end et klar æg at blive gravid.
Sperm skal kunne nå ægget. Dette betyder, at æggelederne skal være blokerede og sunde.
Et befrugtet embryo har brug for et sted at implantere og udvikle. Det betyder, at du også har brug for et frugtbarhedsvenligt livmoder miljø.
Du har også brug for sund sæd til at tænke!
En tredjedel af par, der oplever infertilitet, vil opdage mandlig infertilitet som årsagen.
Andre vil opdage, at både mandlige og kvindelige fertilitetsproblemer skaber problemerne.
Du kan også have meget regelmæssige cyklusser, men hvis du er i 40'erne, kan disse æg være mindre end ideel til undfangelse.
Din evne til at blive gravid slutter inden dine perioder stopper.
Hvis du eller din partner nogensinde har været diagnosticeret med en seksuelt overført infektion, selvom det blev behandlet, kan du opleve infertilitet. Infektionen kan forårsage ardannelse i reproduktionskanalen hos både mænd og kvinder.
Der er også par, der aldrig finder ud af hvorfor de ikke kan tænke sig.
Mellem 15 og 30% af par vil blive fortalt, at de har uforklarlig infertilitet.
Uanset om du har symptomer på infertilitet eller ej, hvis du ikke kan tænke efter et år, skal du kontakte din læge.
Hvis du er over 35, skal du se din læge efter seks måneder med at forsøge at blive gravid.
Forsinkelseshjælp kan reducere dine chancer for en vellykket behandling.
- Vi kan ikke blive gravid. Hvad nu?
- Hvorfor kan vi ikke blive gravid, hvis vi er sunde?
- Mandlig infertilitet: Årsager og behandlinger
- Blokerede Fallopian Tubes: Symptomer og behandlinger
- Endometriose: Symptomer og behandlinger
- 8 Mulige årsager til kvindelig infertilitet
Kilde:
Lundsberg LS, Pal L, Gariepy AM, Xu X, Chu MC, Illuzzi JL. Fertil Steril. "Viden, holdninger og praksis med hensyn til befrugtning og fertilitet: En befolkningsbaseret undersøgelse blandt reproduktive aldersgrupper i USA." 2014 Mar, 101 (3): 767-74. doi: 10.1016 / j.fertnstert.2013.12.006. Epub 2014 30. jan. Http://www.fertstert.org/article/S0015-0282(13)03425-0/abstract
Tian X, Anthony K, Neuberger T, Diaz FJ. "Preconception zinkmangel forstyrrer postimplantation af foster- og placentaudvikling hos mus." Biol Reprod. 2014 25 april; 90 (4): 83. doi: 10,1095 / biolreprod.113.113910. Udskriv 2014 apr. Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24599289