Alt du behøver at vide om sex til undfangelse
Babyfremstilling er ikke kompliceret, hvis du og din partner har god frugtbarhed. Det vigtigste er at have sex, når du er mest frugtbar . Dette er typisk midtcyklus, og omkring uge to til tre af din menstruationscyklus hos dem med regelmæssig ægløsning. Der er mange forskellige måder at registrere denne gang på .
Alligevel har du sandsynligvis spørgsmål ud over timing. Er der forskel på sex til sjov og befrugtningssyn? Er positionens betydning? Hvad med at ligge efterpå eller rollen som kvindelig orgasme i frugtbarhed? Hvor ofte skal du have sex?
Hvornår er den bedste tid til opfattelse sex?
Timing er kritisk, når du forsøger at blive gravid. Mange af os fik indtrykket i skolen, at sex helst kan få dig gravid. Dette er ikke helt sandt.
Du er mere tilbøjelig til at blive gravid fra køn, der opstår på bare tre dage ud af måneden. Højst er du potentielt frugtbar i syv dage hver måned.
Hvis du oplever ægløsningstegn , er dette den ideelle tid til at få sex til at blive gravid. Du kan opdage ægløsning ved hjælp af en række metoder, herunder ægløsning forudsigelsessæt , basal kropstemperatur chartring eller cervikal slim sporing .
Hvad hvis du ikke har nogen ægløsningstegn? Du må ikke være ægløsende. Dette er en mulig årsag til kvindelig infertilitet .
Hvor ofte skal du have baby at lave sex?
Et andet almindeligt spørgsmål er, hvor ofte du skal have sex for at blive gravid . Nogle par går ud og har sex hver dag, hele måneden. Hvis du er i det, er det normalt OK. Faktisk er det normalt en god ide for dit forhold for at sikre, at du har sex, når du ikke ægløses, så sex ikke bliver en begrebsmaskine.
Men de fleste bliver trætte af denne tidsplan, især hvis det tager længere tid end et par måneder at blive gravid. Plus, sex hver eneste dag kan være et problem, hvis din sædcelle er lav.
At have sex tre til fire gange om ugen hele måneden er en god plan. Mens du ikke kan blive gravid fra sex efter ægløsning , kan der være andre fordele ved sex i denne ikke-frugtbare tid.
Er der sexposition når man forsøger at blive gravid?
Stillingen betyder ikke så meget for baby-making sex. Så længe ejakulation sker så tæt som muligt på livmoderhalsen, er det godt nok.
Der er dog en debat om, hvorvidt missionærpositionen (mand på toppen) måske er bedst .
Sandfærdigt kan du have sex i enhver position. Sort kan hjælpe med at forbedre dit sexliv, og det kan hjælpe dig med at klare stresset ved at forsøge at blive gravid.
Er det liggende efter sexhjælp?
Nogle par spekulerer på, om liggende efter køn kan hjælpe dig med at tænke , tænker at hvis du forbliver vandret i et stykke tid, vil sædcellen have en bedre chance for at komme til deres destination.
Det tager sæd mellem 2 og 10 minutter at rejse op fra livmoderhalsen til æggelederne (som er hvor de vil møde ægget.) Denne bevægelse sker dog uanset om du står op, ligger eller står på din hoved.
Ingen er sikker på, om liggende efter sex hjælper, men der har været nogle undersøgelser af IUI-behandling (intrauterin insemination), der tyder på, at det kan være nyttigt.
Hvis du vil prøve det, forbliver du på ryggen i bare 15 minutter efter køn. Det er mere end nok tid.
Er kvindelig orgasme vigtigt for baby at lave sex?
Den kvindelige orgasme er ikke nødvendig til babyfremstilling, og mange kvinder undfanger sig uden det. Men kunne det hjælpe?
Forskningen er ikke klar, men nogle studier tyder på, at det kun kan give sæd et boost.
En teori er, at kvindelig orgasme hjælper med at flytte sædcellerne op fra livmoderhalsen til æggelederne. En anden er, at orgasme får dig til at føle dig søvnig, hvilket øger din odds for at forblive vandret efter køn (som måske eller måske ikke hjælper med undfangelse - se oplysningerne lige over dette!)
Er smøremidler som KY Jelly Safe for Conception Sex?
Personlige smøremidler med spermicid er et indlysende nej, når det kommer til undfangelse sex. Hvad med de faste smøremidler? Desværre er smøremidler som KY Jelly ikke sæd-venlige .
Dette er et særligt vigtigt spørgsmål, da par, der beskæftiger sig med infertilitet, kan opleve stress under sex, hvilket betyder færre væske. (Plus, hormonel ubalance kan føre til mindre livmoderhalsslid .)
Den gode nyhed er, at der findes frugtbar smøremidler . Nogle af de mere populære mærker omfatter Pre-Seed, Conceive Plus og Astroglide TTC. Du kan også bruge almindelig (ingen duft) babyolie.
Hvordan kan jeg klare at have sex på efterspørgslen under fertilitetsbehandling?
Som led i fertilitetsbehandling kan du blive fortalt, hvornår du skal have samleje (" læge foreskrevet sex .") Hvis du tager Clomid, vil din læge hjælpe dig med at vælge de bedste dage for at øge opfattelsen.
Din læge kan fortælle dig at bruge et ægløsningsprognosekit derhjemme. Alternativt kan hun opdage dine mest frugtbare dage for dig ved hjælp af ultralyd og blodarbejde for at forudsige ægløsning.
Dette kan være meget stressende for et par . Nogle mænd kan opleve præstationsangst. For at klare, overveje at lave en dato for dit "planlagte køn", bevare en sans for humor om situationen og være tålmodig med hinanden.
Hvordan kan jeg forbedre mit sexliv nu, da vi er TTC (forsøger at blive gravid)?
At forsøge at tænke kan ændre dit sexliv , ofte til værre, hvis du prøver i flere måneder (eller år). Du kan føle dig selv og frustreret.
Du bør vide, at det er almindeligt at have problemer med sex, når man forsøger at blive gravid. Der er ting, du kan gøre , men for at forbedre dit sexliv.
Hvad hvis sex gør ondt?
Mellem 30 og 50 procent af kvinderne oplever smertefuldt sex engang i løbet af deres liv. Sex bør ikke være smertefuldt. Hvis det gør ondt, er noget galt.
Overraskende vil kun 1 ud af 4 kvinder fortælle deres læge om deres smerte.
Hvad skal du gøre, hvis du vil blive gravid, men sex gør ondt? Hvad forårsager seksuel smerte? Kan det skade din fertilitet? Du bør tale med din læge om alle disse bekymringer. Smertefuldt sex påvirker ikke kun dit forhold og evnen til at blive gravid, men kan være et symptom på et alvorligt problem.
Hvis sex er så smertefuldt, at samleje ikke er muligt, er der andre muligheder for opfattelse . Men først tal med din læge og få en grundig eksamen. Smerter er ofte vores krops måde at fortælle os på, at noget ikke er rigtigt. Lyt til hvad det siger.
Nederste linje på baby-making sex
Hvis du har sex til at lave en baby, er det vigtigste skridt timing. Vi er ikke helt sikre på, om seksuel stilling gør en forskel, hvis kvindelig orgasme gør en forskel, eller hvis det hjælper med at lægge sig bagefter. Der er en række måder at finde ud af dine mest frugtbare dage og sigte mod dem.
Hvis du ikke bliver gravid og begynder at blive nervøs, skal du tale med din læge. Og glem ikke at sex uden det formål at lave en baby er også vigtig!
> Kilder:
> Cunningham, F. Gary., Og John Whitridge Williams. Williams Obstetrics. New York: McGraw-Hill Education Medical, 2014. Udskriv.
> Levin, R. Kan kontroversen om den putative rolle af den menneskelige kvindelige orgasme i sædtransport afregnes med vores nuværende fysiologiske viden om Coitus? . Journal of Sexual Medicine . 2011. 8 (6): 1566-78.