Du har virkelig ikke brug for noget mere end dine bryster og din baby at amme med succes. Imidlertid er der masser af ammende produkter, forsyninger og tilbehør til rådighed for at gøre amning lettere og mere behagelig. Chancerne er, at du ikke behøver alle disse ting, men afhængigt af din situation vil du sikkert have et par af dem. Her er en liste over ammende forsyninger, som mødre finder nyttige.
En amning pude
En ammende pude opmuntrer til en god amningsposition og en ordentlig amningslås . Det hjælper med at støtte din baby og hæve hende op til dit bryst . Når dit barn løftes op, er du mindre tilbøjelig til at læne sig over, så det kan hjælpe med at reducere belastningen på ryggen, nakke og skuldre. En plejepude gør det også mere behageligt at amme, hvis du har haft et c-afsnit, da det kan skabe en barriere mellem din baby og din mave. Puder, der er specielt designet til amning, er ofte buede for at gå rundt i taljen. Men så længe de er faste nok, kan sengetæpper og sofaens puder arbejde også.
Pleje Bras
En god ammende bh er støttende, komfortabel og praktisk. Det er især nyttigt i de første par uger, efter at du har din baby, når du er kommet i mælk, og dine bryster er fulde og tunge. En ammende bh kan hjælpe med at holde op med den ekstra vægt og lindre en del af belastningen på skuldrene og ryggen. Derudover har ammende bh'er kopper, der kan løsnes og trækkes ned, så det er lettere at få adgang til dine bryster, når det er på tide at amme. Men du ønsker ikke at holde op på ammende bh'er før din baby er født. Bare få en eller to. Din bh størrelse vil sandsynligvis ændre sig, når dine bryster begynder at fylde op med mælk, så kan du få nogle flere. Der er også bras lavet til moms, der pumper. En håndfri pumpebøjle lader dig fastgøre pumpen på din bh uden at holde den på plads. Det kan være lige hvad du har brug for, hvis du udelukkende pumper .
En brystpumpe
Brystpumper fjerner modermælk fra dine bryster. De kan bruges til at indsamle og opbevare modermælk, lindre brystforlængelse , styre en overvægtig brystmælkforsyning eller stimulere en stigning i mængden af modermælk, du laver. Pumpe giver dig også mulighed for at give modermælken til din baby, hvis han eller hun er på hospitalet, eller hvis du skal vende tilbage til arbejde. Der findes forskellige typer brystpumper afhængigt af hvor ofte du har brug for eller ønsker at pumpe. Hvis du er hjemme hos dit barn mest af tiden, er en manuel eller batteridrevet pumpe alt hvad du skal bruge til at pumpe en lejlighedsvis flaske. Men hvis du udelukkende pumper, vil du investere i en højere kvalitet elektrisk pumpe for at maksimere din tid og mængden af modermælk, som du kan producere.
Brystpuder
Brystpadser, også kaldet plejepuder , er absorberende skiveformede puder, som kan placeres inden i din bh for at opsuge brystmælk, der kan lække fra dine bryster. Lækage er almindelig, især i de første måneder af amningen, når din mælkeforsyning justeres. De fleste kvinder lækker mindre eller holder op med at lække helt efter et par måneder. Imidlertid kan nogle kvinder med en overskydende mælkeforsyning forsvinde i løbet af deres ammende erfaring. Lækage kan forårsage pinlige pletter og endda ødelægge tøjet. For at forhindre pletter og beskytte dit tøj, kan du bruge engangs eller vaskbare brystpuder .
En ammeoverdækning
Uanset om du er ude i offentligheden eller i hjemmet med familie og venner, kan du føle lidt ubehageligt amning omkring andre mennesker. Et ammende omslag er den perfekte løsning i disse situationer, da det kan give privatlivets fred, mens du ammer dit barn . Amning dækker kommer i en række forskellige typer og mønstre. Du kan bruge et traditionelt cover, eller du kan vælge et mere fashionabelt look med et tørklæde eller sjal. Hvis du ikke ønsker at købe et specielt sygepleje, kan du bare bruge et barnedæppe. Når det kommer til at dække, er der mange muligheder for at passe til din stil og dine behov.
Amningstøj
Du kan komfortabelt amme i en knap ned skjorte eller en t-shirt, men hvis du vil amme mere diskret, kan du købe tøj, der er designet specielt til ammende kvinder . Amning toppe, bluser og kjoler har klapper eller slidser foran, så du kan amme uden at skulle trække op eller fjerne dit tøj. Amningstøj er tilgængelige i mange stilarter, fra casual tank tops til professionelt og formelt slid.
Burp Cloths
Burp klud kan rydde op alle slags små messer. Du kan placere en over din pleje pude, mens du ammer for at hjælpe med at fange enhver modermælk, der drypper ud af din babyens mund. Du kan også sætte dem over din skulder under dit barns hage eller i dine omgange for at beskytte dig mod spyt-ups, når du bugser din baby eller holder ham efter fodring.
Amning bøger
Amning er naturlig, men det betyder ikke, at det er nemt for enhver mor. Men hvis du begynder at lære om amning, før din baby er født, vil du føle dig mere sikker og klar til at møde eventuelle udfordringer, der måtte opstå. Amning bøger er en fantastisk måde at hjælpe dig med at forberede. De er også en stor ressource, når din baby er født. Du er bundet til at have spørgsmål, og når du gør det, vil du være glad for, at du har en ammendebog fra en betroet kilde til rådighed for at vende sig til svar og vejledning.
En ammende fodskammel
En ammende fodskammel hæver dit skød og bringer din baby tættere på dit bryst. Ved at løfte dit skød og dit barn kan du reducere belastningen på dine ben, ryg, nakke, skuldre og arme. Osmannere eller andre møbelpolstole er ofte for høje til brug som amningstoler, men en stak bøger eller et køkkenstole kan virke. Hvis du foretrækker at købe en fodskammel, er de designet til amning vinklet, nogle gange justerbar og kommer i forskellige farver, så de passer til dit hjem eller børnehaveindretning.
Brystmælksopbevaringstasker og beholdere
Brystmælksposer og beholdere er specielt fremstillet til opsamling og opbevaring af modermælk . De kan beskytte din modermælk, da de er designet til at modstå frysning og optøning. Der er fordele og ulemper ved hver type opbevaringsprodukt. Afhængigt af dine opbevaringsbehov kan du vælge brystmælksopbevaringstasker, opbevaringsflasker til modermælk , fødevaresikre glasbeholdere eller brystmælkbakker .
Brystvorte cremer, salver og lotioner
Du behøver ikke bruge en brystvorte creme til at forsøge at forhindre brystvorte problemer. Men hvis du udvikler tørre, revnede, ømme brystvorter , eller du lever i et tørt klima, kan visse cremer og salver , såsom renset lanolin af medicinsk kvalitet eller Dr. Jack Newmans All-Purpose Nipple Salve , hjælpe med at fugt, lindre og helbrede dem. Men ikke alle salver er sikre og hjælpsomme, når du ammer. Nogle, som dumme cremer og E-vitamin, er skadelige og endda farlige for din baby. Du kan holde nogle rensede lanoliner klar, hvis du har brug for det, men før du køber eller bruger en anden type produkt, skal du tale med din læge.
Brystskaller
Bryst skaller er produkter fremstillet af silikone eller plastik, der bæres over dine bryster. Når de placeres over ømme brystvorter, forhindrer de smerter og irritation ved at beskytte brystvorten mod at gnide op imod din ammende bh eller tøj. For kvinder, der lækker brystmælk, kan brystskaller samle lækagerne og stoppe pinlige pletter. De kan også hjælpe med at trække og korrigere flade eller omvendte brystvorter . Hvis du vælger at bruge brystskaller, kan du bære dem imellem fodring. Men når det er på tide at amme, skal du fjerne dem.
Brystvorteskærme
En brystvorte skærm er en gummi eller silikone enhed, der er placeret over dit bryst, mens du ammer. Det kan gøre en sådan forskel i amning succes, hvis du ammer en præemie , amme med store brystvorter eller pleje en baby, der har svært ved at låse på. Under direkte overvågning af en læge eller ammende specialist er et brystvorteskærm et meget nyttigt produkt. Men hvis de ikke bruges korrekt, kan de forårsage brystproblemer og lave brystmælkforsyninger .
En sygeplejerske supplerende enhed
En pleje supplerende enhed eller supplerende plejesystem er et fremragende værktøj til mødre, der ønsker at amme, men har nogle problemer. Det giver barnet mulighed for at modtage ekstra mælk (enten modermælk eller formel), mens pleje på brystet. Et supplement kan hjælpe præmier eller spædbørn med sugeproblemer øge amning, samtidig med at de giver den ernæring, de har brug for. Det er også perfekt til mødre med lav mælkeforsyning, da det holder babyen ved brystet, der stimulerer produktionen af mere modermælk .
En isoleret køler
En isoleret køler med ispakninger er et must for mødre, der har brug for at transportere deres modermælk . Hvis du planlægger at vende tilbage til arbejdet med det samme , eller hvis du har et sygt eller for tidlig barn på hospitalet, kan du pumpe din modermælk på et sted og derefter tage det med til din baby. Frisk pumpet modermælk kan forblive i en isoleret køler med frosne ispakker i op til 24 timer, og frosne modermælk varer nogle få timer afhængigt af udetemperaturen.
Flasker og brystvorter
Hvis du planlægger at pumpe og give barnet din modermælk i en flaske , eller hvis du skal kombinere amning og formelfoder , skal du købe nogle flasker og brystvorter. Men køb ikke for mange af en type. Nogle børn tager flasken uden problemer, men nogle babyer er lidt pickier. Du må muligvis prøve et par forskellige mærker af flasker og brystvorter, før du finder dem, som dit barn vil acceptere.
Amning Apps
Amning apps kan give oplysninger, men de kan også hjælpe med at holde styr på, hvornår din baby sidste ammer, hvor længe hun plejede , hvilken side den sidste fodring startede pleje på , hendes våde og beskidte bleer og meget mere. Hvis du ikke vil skrive det ned på gammeldags måde, er ammende apps et godt alternativ.
> Kilder:
Lawrence RA, Lawrence RM. Amning En vejledning til medicinsk faglig ottende udgave. Elsevier Health Sciences. 2015.
Riordan J, Wambach K. Amning og human lactation fjerde udgave. Jones og Bartlett Learning. 2014.