En ammende bh er en understøttende undertøj designet til ammende kvinder. Det har kopper med flapper eller paneler, der let kan åbnes for at give adgang til dine bryster uden at skulle fjerne hele din bh.
Har du brug for en plejehjul?
En ammende bh eller nogen form for bh for den sags skyld er ikke noget, du absolut har brug for, men det er en bekvem amningstilbehør.
Hvis du har mindre bryster, kan du føle dig fint uden en bh; En almindelig bh eller en sportsbh kan også bruges. Men hvis du har en større byste, eller hvis dine bryster er meget fulde og tunge, kan en støttende plejehjælp hjælpe dig med at føle sig mere behagelig.
Hvorfor kan du vælge at bruge en plejehjul
- Du har store, fulde, tunge bryster: En ammende bh kan holde den ekstra vægt af dine ammende bryster . Det kan også yde støtte til Cooper's ledbånd, som kan bidrage til at forhindre dine bryster i at falde senere.
- Du lækker: Nursing puder kan bæres inde i en ammende bh for at opsuge overskydende modermælk fra lækre bryster .
- Dine brystvorter er ømme: En ammende bh kan holde brystskaller på plads for at beskytte dine ømme brystvorter og hjælpe dem med at helbrede.
- Du planlægger at motionere: Det er meget vigtigt at bære en støttende bh, mens du træner, især hvis dine bryster er større og fulde af modermælk. Uden god støtte kan bevægelsen af dine bryster under træning sætte dig i fare for at udvikle mastitis .
Køb en sygepleje bh
- Hvis du beslutter dig for at bære en ammende bh, skal du sørge for at vælge den der passer bedst til dig. Din ammende bh skal være støttende, men ikke tæt. Det bør ikke efterlade nogen indrykninger eller mærker på din hud. Hvis din bh er for stramt, kan det forårsage stikket malkekanaler , mastitis eller et fald i din mælkeforsyning . Lingeri butikker, barsel butikker og amning center kan have nogen til rådighed, der kan give dig en bh-montering og hjælpe dig med at vælge den rigtige bh.
- En blød kop bh foretrækkes over en underwire bh. Ledningen fra en underwire bh kan lægge pres på vævet i bunden af dit bryst, hvilket fører til de samme problemer, som en stram bh kan forårsage.
- Vælg en bh, der er lavet af bomuld eller andre naturlige materialer. Naturmaterialer er absorberende og tillader luft at strømme til dine bryster. Syntetiske materialer kan irritere dine bryster og fælde fugt.
- Prøv flapperne på bh. Vælg en bh, der har klemmer, som du kan betjene med den ene hånd, så du let kan åbne og lukke panelerne, mens du holder din baby.
- Da dine bryster sandsynligvis vil ændre sig i størrelse ved afslutningen af din graviditet og derefter igen i første uge efter fødslen, kan du ikke investere i mere end en eller to bh'er, før din baby kommer.
- Det kan være nyttigt at have mindst to ammende bh'er, så du kan bære en, mens den anden er i vasken. Plejebrænder kan blive snavset let fra lækker brystmælk, sved eller babyens spyt-up og drool. Skift din bh, når det bliver snavset eller vådt, da fugt på dine bryster i længere tid kan give et optimalt miljø for væksten af bakterier eller svampe. For at undgå hudirritation, ømme brystvorter, mastitis eller thrush , skal du have en ren, tør bh. Pleje pads eller bryst skaller slidt inde i din bh kan også bidrage til at holde din bh ren og tør.
- Pleje bras kan købes hos barsel butikker, stormagasiner og online
Kilder:
American Academy of Pediatrics. Ny mors vejledning til amning. Bantam Books. New York. 2011.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Amning En vejledning til medicinsk profession sjette udgave. Mosby. Philadelphia. 2005.
Spencer JP Behandling af mastitis hos ammende kvinder. Am Fam Physician.2008; 78 (6): 727-31.