Selvom amning har en tendens til at tage al skylden for berusede bryster, er det ikke ammer alene, der får brystene til at falde. Sagging er faktisk resultatet af graviditet og andre påvirkninger.
Under graviditeten går brysterne gennem forandringer og bliver større for at forberede sig på amning . Derefter, efter at din baby er født, fylder brystmælk dine bryster og strækker huden endnu mere.
Så når du spilder dit barn, og modermælken tørrer op, kan dine bryster forekomme mindre, mindre fulde og endda saggy. Men disse brystforandringer kan ske, selvom du beslutter dig for ikke at amme .
Efter graviditet og amning kan brysterne vende tilbage til den måde de var før, forblive større eller blive mindre. Hvis brystvævet krymper ned, men huden forbliver strakt, vil brystene se sløret ud. Så hvorfor slutter nogle kvinder med myke bryster, og andre gør det ikke? Her er nogle af de ting, der kan forårsage sagging.
Årsager til Saggy Breasts
Hvor mange gange har du været gravid: Jo flere børn du har, jo mere strakte dine bryster bliver.
Størrelsen og formen af dine præ-graviditetsbryst: Mindre bryster med en rundsunderkant har tendens til at holde deres form bedre end større eller smalle bryster.
Vægtmængden du får : Hvis du får meget vægt under graviditeten, kan det føre til større udstrakte bryster.
Rygning: Rygning får huden til at tabe elasticitet, så rygere er mere tilbøjelige til at udvikle saggy bryster.
Din genetik: De gener, du får fra din familie, spiller en rolle i størrelse og form eller dine bryster, styrken af din Cooper's ledbånd og din kropsvægt.
Din Alder: Uanset graviditet og amning vil alderen i sidste ende indhente enhver kvinde.
Desværre er sagging en bare en normal del af aldringsprocessen.
Kan du forhindre dine bryster i at falde?
Da der er så mange faktorer, der bidrager til sagging, kan du ikke helt forhindre det. Men der er nogle ting, du kan gøre for at forsøge at holde dine bryster fra hængende så længe du kan.
- Bær en støttende bh . Ligamenter i dine bryster, kaldet Cooper's ledbånd, løfter og støtter dine bryster. Over tid trækker tyngdekraften ved brysterne - især store bryster - strækker disse ledbånd og forårsager, at brysterne siver. For at forhindre sagging kan du bære en støttende plejehjul hele dagen og natten under graviditeten, og mens du ammer. En støttende bh kan hjælpe med at holde op med dine bryster, holde ledbåndene strækkende og forhindre din hud i at falde.
- Få ikke for meget vægt. Jo mere du vægter du får under graviditeten, og mens du ammer, jo større og mere strakte dine bryster kan blive. Så senere, når du vil tabe vægten, vil den strakte hud skinne.
- Brug en sikker fugtighedscreme. Sund, fugtig hud kan hoppe bedre ud end tør hud. Bare vær sikker på at vælge et produkt, der er sikkert for ammende mødre , eller spørg din læge om en anbefaling.
- Prøv at tabe din graviditet vægt langsomt. Når du taber hurtigt, giver det ikke din hud mulighed for at krympe sammen med vægttabet. Huden kan hænge ned og se saggy. Langsomt tabe sig er sundere , og det giver din hud tid til at stramme op, mens din krop krymper i størrelse.
- Røg ikke. Hvis du ryger, skal du prøve at afslutte. Ikke alene bidrager rygning til saggy hud, men det er også farligt for både dig og din baby.
Hvad er brystinvolution?
Involution er brystets tilbagesendelse til den måde, de var før graviditet og amning. Ca. seks måneder efter at du holder op med at amme, skal dine bryster komme til at ligne deres tidligere størrelse og form, selv om de måske er lidt mindre eller større end de var før.
Svær brystinvolution og sagging
Efter fravænning oplever nogle kvinder en større grad af involution i forhold til andre. Nogle gange krymper brystvæv, der producerer brystmælken hele vejen ned, men huden omkring brystet forbliver den samme. I dette tilfælde kan brysterne miste deres form og virke deflateret, saggy og droopy.
Alvorlig brystinvolution kan være en kosmetisk bekymring, men det er ikke et medicinsk problem. Når du beslutter dig for at få en anden baby , vokser dit brystvæv igen og producerer modermælk uden problemer. Hvis du ikke bliver gravid igen, kan dine bryster blive fuldere og vende tilbage til deres tidligere form i omkring tre år eller deromkring.
Saggy Post-Breastfeeding Breasts and Plastic Surgery
Hvis du ikke ønsker at vente et par år, eller hvis dine bryster ikke vender tilbage til deres tidligere form, og du er utilfreds, er plastikkirurgi en mulighed. Brystforstørrelse eller brystløft er to procedurer, som kan genskabe brystets form og størrelse. Husk dog, at hvis du på et tidspunkt beslutter dig for at få en anden baby, kan brystkirurgi forstyrre amning i fremtiden. Så det er vigtigt at diskutere dette med din plastikkirurg.
Kilder:
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Amning En vejledning til medicinsk faglig ottende udgave. Elsevier Health Sciences. 2015.
Rinker, B., Veneracion, M., Walsh, CP. Brystptose: Årsager og kur. Annaler for plastikkirurgi: 2010 maj; 64 (5): 579-84.