Ressourcer til sygeplejersker
Hvis du har problemer med at få amning til en god start, eller hvis du udvikler et ammende problem, efter at du har ammet et stykke tid , er det vigtigt at få hjælp så hurtigt som muligt. Jo hurtigere du kan få amning på sporet eller tilbage på sporet, desto bedre er det for dig og din baby.
Når du venter på at få hjælp, kan det starte som et lille problem, der kan blive mere kompliceret og sværere at behandle og rette.
Mange ammende problemer kan hurtigt blive smertefulde, føre til en lav brystmælkforsyning , forårsage en langsom vægtøgning i din baby, og endda tænker du på at give op på amning . Men når du genkender og løser et problem med det samme, er amning mere tilbøjelig til at fortsætte med succes.
Hvor kan du finde amning Hjælp?
Heldigvis er der mange mennesker og steder, du kan henvende dig til for information, rådgivning og hjælp, når du har brug for det. Her er nogle af de tilgængelige ressourcer til ammende mødre.
# 1. Familie og venner
At tale med venner og familiemedlemmer, der har amning, er altid et godt sted at starte, når du har brug for amning. De kan tilbyde beroligelse, assistance, tips, råd og endda nogle gode anbefalinger på de steder, de har brugt til hjælp, når de har brug for det.
# 2. Din læge
Din OB / GYN er den bedste ressource for eventuelle ammende spørgsmål, bekymringer eller problemer, der udvikler sig med dine bryster eller brystvorter .
Din læge kan undersøge dine bryster og ordinere eventuelle medicin, som du måske har brug for, hvis du støder på et fælles ammende problem som fedt , mastitis eller ømme brystvorter . Din læge kan også henvende dig til en amningskonsulent eller et amningscenter for yderligere assistance, hvis du har brug for det. Hvis du ikke har en fødselslæge, kan The American College of Obstetricians og Gynecologists (ACOG) henvise dig til en i dit område.
# 3. Din Babys Læge
Når du føler, at der er et ammende problem, skal du altid underrette din barns læge. Dit barns børnelæge kan hjælpe med at diagnosticere eventuelle ammende problemer, der er relateret til din baby, som sygdom eller tunge binde. Men endnu vigtigere kan lægen overvåge dit barn nøje for at være sikker på, at han forbliver sund og fortsætter med at tage på i vægt, mens du tager hånd om dine ammende problemer.
# 4. Hospitalet eller Birthing Center hvor din baby var født
De fleste hospitaler og fødselscentre har amningskonsulenter eller personale med avanceret amning, der er til rådighed for at hjælpe nye mødre. Hvis du kan, planlæg en konsultation med ammende professionelle, før du forlader hospitalet med din baby. Og spørg efter et telefonnummer, så du kan ringe og tale med nogen, hvis du har spørgsmål eller problemer, når du kommer hjem.
# 5. Lactation Professionals
Lactationskonsulenter, læger, der specialiserer sig i ammende medicin, avancerede sygeplejerske ammekonsulenter og certificerede ammende rådgivere er sundhedsplejersker med ekstra træning inden for amning. De kan evaluere og hjælpe med at løse ammende problemer. Du kan finde en ammende professionel i nærheden af dit hjem ved at søge på internettet, se i telefonbogen eller spørge din læge om henvisning.
# 6. Doulas og baby sygeplejersker
Nye moms kan ansætte en postpartum doula eller en babysygeplejerske for at blive hos dem i deres hjem for at hjælpe med amning og pasning af børn. Disse sundhedspersonale har erfaring med amning og beskæftiger sig med de fælles problemer, der kan komme op i de første par uger . Doulas og baby sygeplejersker kan også findes online, i telefonbogen, eller ved henvisning fra familie, venner, din læge, hospitalet eller et fødested.
# 7. Lactation Centers
Amningcentre er ammende centre, der ligner en læge kontor eller klinik, der har læger, amningskonsulenter og ammende fagfolk på stedet for at hjælpe mødre og babyer igennem ammende problemer.
Lactation centre er ikke tilgængelige på alle områder, så spørg din læge, hvis der er et center i nærheden af dig.
# 8. WIC-programmet
I USA er Det Særlige Supplerende Ernæringsprogram for Kvinder, Spædbørn og Børn (WIC) et regeringsprogram, der giver amning information, uddannelse og ressourcer til lavere indkomst kvinder, der kvalificerer sig. For at kontakte et kontor, hvor du bor, eller for at se om du er berettiget, skal du besøge WIC-webstedet.
# 9. Ammende organisationer
La Leche League International (LLLI) er et populært supportsystem til ammende kvinder. Det tilbyder gratis moder-til-moder uddannelse, support og rådgivning via online og telefon assistance eller regelmæssige, lokale gruppemøder. LLLI er en international organisation, så den er tilgængelig over hele verden.
Andre ammende organisationer som sygeplejerskeråd, ammeforbund og den australske ammeforening holder også gruppemøder for ammende mødre eller tilbyder ammende støtte via e-mail eller telefonhjelper.
# 10. Amning Websites og Forums
Internettet er en stor ressource til ammende mødre. Den er tilgængelig 24 timer i døgnet, syv dage om ugen. Du kan finde ammende artikler og informationer, anmeldelser af ammende produkter og personlige erfaringer fra andre kvinder. Hvis du har et spørgsmål midt om natten eller i weekenden, kan amning websteder og fora give hurtige svar. At gå online er også en anonym måde at finde svar på de spørgsmål, du måske er flov over for at spørge.
Internettet er dog kun en god kilde til generelle spørgsmål og ikke-nødsituationer. Du bør ikke bruge den til at erstatte råd fra din læge eller din barns læge. Husk, at alle er forskellige, og generel information gælder ikke for alle. Så det er altid bedst at bekræfte eventuelle råd, du får via internettet med din læge for at være sikker på, at den er korrekt, opdateret og gælder for dig, din baby og din situation.
# 11. Andre organisationer
Hvis du har specifikke problemer eller særlige behov, er der nogle andre organisationer, som du kan nå ud til for at få hjælp. Cleft Palate Foundation (CPF), National Down Syndrome Society (NDSS) og Multiples of American (også kendt som National Organization of Moms of Twins Club) er blot nogle få af de tilgængelige ressourcer, der giver information og support til mødre i særlige situationer. Tal med din læge og din barns læge for at finde ud af mere om organisationer, der kan opfylde dine behov.