Fisk Baby Mad Opskrifter

Hvordan laver baby mad fra fisk, der er nærende og lækker

Fisk: Det er måske ikke det første, der kommer til at tænke på, når du tænker på baby mad. Fisk blev engang ikke betragtet som "sikker" mad til spædbørn under et år på grund af mulige allergiske reaktioner, men American Academy of Pediatrics (AAP) har afsløret, at forsinkelsen af ​​indførelsen af ​​fødevarer, der betragtes som meget allergisk, herunder fisk, æg og nødder, har ingen indvirkning på allergi forebyggelse.

Når babyer kan spise fisk:

Babyer kan begynde at spise fastfood mellem 4 til 6 måneder. AAP anbefaler at introducere din baby til at fiske efter at have været introduceret til andre mindre allergifremkaldende fødevarer, som frugt, grøntsager og korn, selvom din familie har en historie med fødevareallergier. Hvis din baby er klar til bordfødevarer og kan selvføde , kan du prøve at servere dem kogte fisk. Skær fisken i små stykker eller flager og tjen med en side af grøntsager . Faktisk var min datters foretrukne mad som en-årig laks, så du ved aldrig, før du prøver det.

Som med enhver kostændring, skal du sørge for at få din godbidstjeneste fra din børnelæge. Du vil især gerne høre din børnelæge, hvis din baby nogensinde har oplevet et af følgende:

Sådan introducerer du fisk:

Hvis forberedt korrekt, kan fisk være et meget nærende måltid til baby. Fisk er fyldt med protein , mineraler og i det væsentlige fedtsyrer, der fremmer hjernens udvikling. Bare sørg for at tage forholdsregler undervejs.

Når du introducerer allergifremkaldende mad, skal du sørge for at du er den, der fodrer det med din baby.

Efter at have fodret din baby, vent mindst tre dage, før du serverer det igen, så du har tid til at overvåge for en allergisk reaktion. Ansigts hævelse, udslæt, opkastning, diarré og åndedrætsbesvær er alle tegn på en allergisk reaktion. Hvis din baby udviser nogen af disse tegn, skal du straks søge nødhjælp .

Hvordan man laver fisk baby mad:

Før du laver din egen babymad, skal du vælge den rigtige slags fisk:

Ingredienser:

Kørselsvejledning:

  1. Placer fisk og væske af valg i en blender eller fødevareprocessor.
  2. Blend for at nå din ønskede konsistens. For mere smag, tilsæt grøntsager.

Fisk med blandede grøntsager:

Ingredienser:

Kørselsvejledning:

  1. Placer fisk, blandede grøntsager og brystmelke / formel / vand i en blender eller fødevareprocessor.
  2. Puree til din ønskede konsistens.

Fisk med gulerødder:

Ingredienser:

Kørselsvejledning:

  1. Sæt fisk i en mikrobølgeovn, skænk appelsinsaft over toppen og drys med ost.
  2. Dæk skålen med plastfolie og mikrobølgeovn på høj i ca. 2 minutter eller indtil fisken flager let med gaffel.
  3. Placer ingredienser i en blender eller food processor og puree til ønsket konsistens.