8 Disciplin strategier for børn med ADHD

Disse disciplinstrategier styrer symptomerne og reducerer adfærdsproblemer.

Børn med ADHD kræver ofte en lidt anden tilgang til disciplin. Et par enkle ændringer i dine forældrestrategier kan give dit barn de værktøjer, han har brug for til at håndtere sin adfærd mere effektivt.

Efter definition kan børn med ADHD have problemer med at sidde stille, udføre opgaver, styre impulser og følge anvisninger. Disse disciplin strategier kan imidlertid være med til at hjælpe børn med ADHD følge reglerne.

1 -

Giv positiv opmærksomhed
Cavan Images / Stone / Getty Images

Forældremyndighed et barn med ADHD kan være udmattende. Deres uendelige energiforsyning og lyst til at tale konstant kan tåle selv den mest tålmodige forælder.

Derfor kan det være svært at finde tid og energi til at spille med et hyperaktivt barn . Men at give et barn med ADHD positiv opmærksomhed er en god investering.

Positiv spilletid reducerer opmærksomhedsopførsel. Og det vil gøre dine konsekvenser mere effektive.

Ligegyldigt hvor svært dit barns adfærd har været, afsat en ad gangen med dit barn hver dag. At give dit barn kun 15 minutters positiv opmærksomhed er en af ​​de enkleste og mest effektive måder at reducere adfærdsproblemer på.

2 -

Giv effektive instruktioner

Børn med korte opmærksomhed spænder har brug for ekstra hjælp efter anvisninger. Ofte hører de ikke instruktionerne korrekt i første omgang. Der er flere ting, du kan gøre for at gøre dine instruktioner mere effektive .

Få dit barns fulde opmærksomhed, før du giver anvisninger. Sluk fjernsynet, etabler øjenkontakt og læg en hånd på barnets skulder, inden du siger: "Rengør dit værelse."

Undgå kædekommandoer som: "Tænd dine sokker, ryd dit værelse og tag derefter skraldet ud" vil sandsynligvis gå tabt i oversættelse. Et barn med ADHD vil sandsynligvis lægge på sine strømper og derefter på vej til sit værelse finder han noget andet at gøre end at rense det.

Giv en instruktion ad gangen. Og bede dit barn om at gentage tilbage til dig, hvad han hørte for at sikre, at han fuldt ud forstår.

3 -

Lov dit barns indsats

Fange dit barn er godt og pege på det. Praise motiverer børn med ADHD til at opføre sig, og hyppig feedback er vigtig.

Gør din ros specifikke. I stedet for at sige, "Nice job", siger "Godt arbejde med at sætte din skål i vasken lige, da jeg bad dig om det." Ros børnene til følgende retninger, lej stille og sidder stille og du vil opfordre dit barn til at holde det op .

4 -

Brug Time-Out, når det er nødvendigt

Time-out kan være en god måde at hjælpe børn med ADHD roligt deres krop og deres hjerner. Time-out behøver ikke at være en hård straf . I stedet kan det være en god livskvalitet, der kan være nyttig i mange situationer.

Lær dit barn for at gå til et roligt sted for at slappe af, når han er overstimuleret eller frustreret. Til sidst lærer han at placere sig i time-out før han kommer i problemer.

5 -

Ignorer Mild Misbehaviors

Børn med ADHD udviser ofte opmærksomhedssøgende adfærd. At give dem opmærksomhed, selv når det er negativt, opfordrer disse adfærd til at fortsætte.

At ignorere milde misbehavelser lærer dem, at ubehagelig adfærd ikke vil få dem ønskede resultater. Ignorer whining , klager, høje lyde og forsøger at afbryde dig og til sidst vil dit barn stoppe.

6 -

Etablering af et belønningssystem

Belønningssystemer kan være en fantastisk måde at hjælpe børn med ADHD på rette spor. Etablere nogle målretninger, som f.eks. Ved bordet under et måltid eller ved at bruge blide hånd med et kæledyr.

Børn med ADHD keder sig ofte med traditionelle belønningssystemer, der kræver, at de venter for længe for at tjene en belønning. Opret et token økonomisystem, der hjælper dit barn med at tjene tokens hele dagen. Derefter skal tokens udveksles til større belønninger, som elektronik tid eller en chance for at spille et favoritspil sammen.

7 -

Tillad for naturlige konsekvenser

Når du disciplinerer et barn med ADHD, skal du vælge dine kampe klogt. Du vil ikke have dit barn til at føle sig som om han ikke kan gøre noget rigtigt, eller at han hele tiden kommer i problemer. At tillade nogle adfærd at glide kan hjælpe dig med at holde din skønhed også.

Nogle gange giver mulighed for naturlige konsekvenser mere mening end at forsøge at overbevise et barn om at gøre et bedre valg. For eksempel, hvis dit barn insisterer på, at han ikke behøver at tage en pause fra at spille for at spise frokost, lad ham springe over frokosten.

Den naturlige konsekvens er, at han sandsynligvis vil være sulten senere, og han bliver nødt til at vente til aftensmad. Til sidst lærer han at spise frokost til tiden.

8 -

Arbejde med barnets lærer

Når forældre arbejder sammen med et barns lærer, øger det chancerne for, at et barn bliver vellykket i skolen. Nogle børn har brug for ændringer i deres skolearbejde, såsom at få ekstra tid på test, for at være vellykket.

Adfærdsmodifikation s kan også være nødvendigt. At tvinge et barn med ADHD til at blive i fordybning kan forværre adfærdsproblemer. Så det er vigtigt at arbejde sammen for at oprette en adfærdshåndteringsplan, som vil understøtte dit barns indsats for at håndtere sine symptomer.

En adfærdshåndteringsplan, der bærer mellem hjem og skole, kan være nyttigt. Et barn kan modtage point eller tokens fra sin lærer, der kan udveksles til privilegier hjemme, som f.eks. Tv eller computer.

> Kilder

> Pfiffner LJ, Haack LM. Behavior Management for skolebørn med ADHD. Børne- og ungdomspsykiatriske klinikker i Nordamerika . 2014, 23 (4): 731-746.

> Ryan-Krause P. Preschoolers Med ADHD og Disruptive Behavior Disorder. Journal of Nurse Practitioners . 2017 13 (4): 284-290.