Strategier at overveje, når etablering af Time Out som en konsekvens
Time-out kan være en effektiv disciplinstrategi. Men forskning foretaget af American Academy of Pediatrics viser, at 85 procent af forældrene ikke bruger time-out korrekt. Og disse time-out fejl ændrer ikke deres børns adfærd.
Hvorfor Time-Outs Work
Når implementeret korrekt, fjerner time-out positiv forstærkning. Det giver et barn et par minutter væk fra et stimulerende miljø.
Det ultimative mål er, at børn lærer at frivilligt sætte sig i time-out, før de foretager et dårligt valg, der lander dem i problemer.
Time-out er en færdighed, som børn kan bruge i hele deres liv. Selv som en voksen kan det være nyttigt at vide, hvordan man træder væk, når man føler sig overvældet.
Identificer adfærd, der fører til time-out
Bestem hvilken adfærd der vil føre til time-out. Time-out kan være særligt effektiv til modvilje, aggression eller vrede udbrud.
Nogle adfærd kan kræve en advarsel, inden der gives en time-out. Prøv en hvis ... så erklæring som, "Hvis du fortsætter med at slå dem sammen, så skal du gå til tiden."
Være villig til at følge med time-out efter en enkelt advarsel. At give flere advarsler gør time-out meget mindre effektiv.
Andre adfærd, som f.eks. Rammer, bør føre til en øjeblikkelig time-out med en advarsel. Fortæl dit barn på forhånd, hvilke adfærd der vil føre til en automatisk time-out.
Etabler et effektivt time-out-område
Etablering af et time-out-område, der vil være fri for distraktioner og kan give dit barn mulighed for at slappe af. For små børn, der ikke sandsynligvis vil være i stand til at sidde stille, kan et time-out-værelse være den bedste mulighed.
Bare sørg for, at der ikke er noget i det rum, der vil være givende.
At sende et barn til hans værelse, hvor han f.eks. Kan lege med legetøj, vil ikke være en effektiv konsekvens. Overvej at bruge et ekstra rum, hvis det er sikkert at gøre det, en gang eller endda dit soveværelse.
For ældre børn kan time-out serveres i et mindre område. Brug en time-out stol, nederste trin på din trappe eller et hjørne af gangen.
Time-out-området skal være stille og fri for distraktioner. Tal ikke med et barn, der er i time-out, og lad ikke dit barn have adgang til legetøj, spil eller elektronik.
Bestem Time-Out Længde
Varigheden af timeout bør afhænge af dit barns alder. En god regel er at placere dit barn i time-out i et minut for hvert års alder. For eksempel kræver en fireårig en fire minutters time-out, mens en syv-årig kræver en 7-minutters time-out.
Du må heller ikke starte timeout til dit barn er stille. Hvis dit barn råber, skriger eller græder højt, skal du ignorere disse adfærd. Når dit barn er stille, starter tiden.
Plan for modstand
Det er normalt for børn at modstå time-out. Nogle gange nægter de at gå til time-out-området og andre gange nægter de at forblive i time-out.
Planlæg på forhånd for at håndtere modstand. Hvis dit barn ikke er villigt til at afslutte timeout, skal du give en advarsel om en yderligere konsekvens.
Sig, "Hvis du ikke bliver i time-out, vil du miste din elektronik i 24 timer." Så hvis dit barn ikke overholder glemmer du time-out og følger med med den større konsekvens.
Med konsistens lærer børn normalt, at det er bedre at betjene en kort time-out end at miste privilegier i længere tid.
Øv dine evner
Selvom time-out er en effektiv konsekvens, kræver det øvelse. Det kan være nødvendigt at prøve det et par gange for at afgøre, hvilket time-out-område der fungerer bedst, eller hvordan man skal reagere på modstand.
Det er også vigtigt at huske, at time-out er et af mange værktøjer, der kan tilbydes som en negativ konsekvens, men der er andre vigtige forældre værktøjer, der kan hjælpe med adfærdsledelse .
> Kilder
> HealthyChildren.org: Time-Outs 101.
> Riley AR, Wagner DV, Tudor ME, Zuckerman KE, Freeman KA. En oversigt over forældres opfattelser og brug af time-out sammenlignet med empiriske beviser. Akademisk Pædiatrik . 2017 17 (2): 168-175.