Adfærdsmodifikation defineres som "ændringen af adfærdsmønstre ved brug af sådanne lærende teknikker som biofeedback og positiv eller negativ forstærkning." Du kan ganske enkelt opmuntre dit barn til at opføre sig bedre ved at være omhyggelig opmærksom på de konsekvenser, dit barn får for god og perleadfærd.
Adfærdsmodifikation er baseret på ideen om, at god adfærd skal føre til positive konsekvenser.
Og dårlig opførsel skal føre til negative konsekvenser.
Når det anvendes konsekvent, kan det føre til store adfærdsændringer over tid. Adfærdsmodifikation bruges ofte til at disciplinere børn med ADHD , autisme eller oppositionsbekæmpende lidelse , men det kan være effektivt for børn af alle typer.
Adfærdsmodifikation indebærer positiv straf, negativ straf, positiv forstærkning og negativ forstærkning.
Positive Straffe
Straffen bruges til at stoppe negative adfærd. Og mens det lyder forvirrende at henvise til straf som positiv, i operant konditionering betyder udtrykket positive at tilføje. Så en positiv straf indebærer at tilføje en konsekvens, der vil afholde barnet fra at gentage adfærden.
Specifikke eksempler på positiv straf omfatter:
- Forældre giver et barn ekstra pligter at gøre, når han løgner om at rense sit soveværelse.
- Et barn siger et sværord og hans lærere fortæller ham at skrive 100 sætninger, der siger, at han ikke vil sværge igen.
Spanking er også et eksempel på positiv straf. Men de fleste eksperter er enige om, at korporlig straf ikke bør anvendes i adfærdsændring.
Negativ straf
Negativ straf indebærer at fjerne noget fra et barn. Eksempler er at tage væk privilegier eller fjerne positiv opmærksomhed . Negativ straf kan være meget effektive måder at hjælpe et barn med at lære af fejl.
Specifikke eksempler på negativ straf omfatter:
- Et barn placeret i time-out for misbrug ophæves ham fra det miljø, han nyder.
- En forælder anvender aktiv ignorering for at trække al opmærksomhed, når et barn udviser et temperamentstråle .
- En teenager mister sin mobiltelefon privilegier, når hun ikke får hendes lektier færdig.
Positiv forstærkning
Positiv forstærkning henviser til at give et barn noget, der forstærker god adfærd. Disciplin, der mest afhænger af positiv forstærkning, er normalt meget effektiv. Eksempler på positiv forstærkning omfatter ros , et belønningssystem eller et tokenøkonomisk system .
Specifikke eksempler på positiv forstærkning omfatter:
- Et barn sætter sine retter i vasken, når han er færdig med at spise og hans mor siger: "Godt arbejde med at sætte din skål væk, før jeg selv bad dig om det!"
- Et barn tjener tid til at spille sine videospil for at fuldføre sine lektier uden at krangle.
- En teenager, der studerede hårdt hele semesteret modtager en A på hans rapportkort.
Negativ styrkelse
Negativ forstærkning er, når et barn er motiveret til at ændre sin adfærd, fordi det vil fjerne noget ubehageligt. Et barn, der stopper en adfærd, fordi hans forælder råber på ham, forsøger at slippe af med den negative forstærker (råben).
Negativ forstærkning bør anvendes sparsomt med børn, da det er mindre sandsynligt, at det er lige så effektivt som positiv forstærkning.
Specifikke eksempler på negativ forstærkning omfatter:
- En mor nicks sin søn til at gøre sine pligter hver nat, så en aften beslutter han at gøre sine pligter lige, når han kommer hjem fra skolen for at undgå at høre hendes nag.
- Et barn har fået argumenter med jævnaldrende ved busstoppestedet, så hans mor beslutter at gå til busstoppestedet med ham hver dag. Han begynder at opføre sig ved busstoppestedet, så hans mor vil ikke vente på bussen med ham.
- En teenager klager over ikke at gå i skole hele turen til skole hver morgen. Hans far tænder talte radio højt for at drukne ham ud. Næste dag stopper teenageren med at klage, så hans far vil ikke tænde talk radio.
Sådan bruger du adfærdsmodifikation for at ændre dit barns adfærd
Hvis du håber at ændre dit barns adfærd, er de vigtigste ting at huske, at du skal bruge positiv forstærkning til god opførsel og negativ straf for hver hændelse af misbrug.
Når de anvendes konsistent, kan disse adfærdsændringer teknikker ændre dit barns adfærd. For eksempel begynder at rose dit barn hver gang han deler, siger venlige ord og bruger blide berører. Så hver gang han rammer nogen, skal han placere ham i time-out eller tage væk et privilegium.
Over tid vil han lære at god adfærd fører til positive konsekvenser, og dårlig opførsel medfører negative konsekvenser.
> Kilder
> American Academy of Child & Adolescent Psychiatry: Korporlig straf.
> HealthyChildren.org: Adfærdsterapi til børn med ADHD.