Nyttige strategier til at reducere dit barns smeltinger
Kaster dit barn sig til jorden, skriger og sparker sine fødder? Du er ikke alene. Alle børn smider temperament tantrums hver gang imellem.
Mens de kan være pinligt og retfærdigt frustrerende, kan temperamentstråler løses med lidt tålmodighed og vedholdenhed fra din side. Disse disciplinestrategier kan hjælpe dit barn med at se, at uanset hvad der sker med ham, kaster en tantrum ikke til at hjælpe.
Årsager til Temper Tantrums
Når dit barn udviser en kolossal nedsmeltning, skal du tage et øjeblik for at undersøge den underliggende årsag. Børn har tantrums af to hovedårsager - manglende evne til at klare deres følelser eller et forsøg på at kontrollere situationen.
Når børnene kæmper for at få fat i hvad der foregår for dem følelsesmæssigt, viser de ofte deres frustration gennem deres adfærd. Et barn, der ikke er sikker på, hvordan man skal håndtere ubehagelige følelser som vrede, sorg og skuffelse, kan kaste sig i form. Skrig og spark er deres måde at sige: "Hjælp mig, jeg er ude af kontrol."
Den anden hovedårsag til at børn har tantrums er, fordi de vil tage kontrol over situationen. Deres mål er at komme deres vej og håber, at skrig vil få dig til at gøre, hvad de vil have.
Forhindre temperatrødninger
Selv om ikke alle temperamentantarmer kan forhindres, kan et par proaktive trin stoppe mange af dem, før de begynder.
Tag et kig på, hvornår dit barn er mest tilbøjelige til at udvise temperaturgivelser.
Er det når han er sulten eller for træt? I så fald planlægge og planlæg ikke opgaver, der vil være vanskelige for dit barn, medmindre han har haft en lur og en sund snack .
Nogle gange er tantrums resultatet af et barns uhensigtsmæssige forventninger. For eksempel, hvis din søn får legetøj hver gang han går til butikken med bedstemor, kan han forvente, at du også køber ham et legetøj.
Pre-undervisning kan være en fantastisk måde at hjælpe børnene med realistiske forventninger. Før du går ind i butikken, forklar hvad han kan forvente at ske. Sig noget som om, "Vi skal købe nogle dagligvarer og så forlader vi. Vi kigger ikke på legetøjet i dag, og vi køber ikke noget legetøj. "
Etablere regler før du indtaster nye situationer. Forklar, hvad du vil have dit barn at gøre ved at sige: "Gå ved siden af mig og hold dine hænder til dig selv." Advar barnet om konsekvenserne, hvis han ikke følger reglerne.
Vis dit barn sunde måder at klare deres ubehagelige følelser på, så han ved hvad han skal gøre i stedet for at have en tantrum. Undervisning af dit barn om følelser kan hjælpe ham med at lære socialt passende måder at håndtere dem. Du kan gøre dette ved at bede ham om at sige: "Jeg er sur" eller vise ham hvordan man kan tage nogle dybe vejrtræk for at roe sig ned.
Giv ikke ind for at stoppe temperatrøret
Sørg for, at temperamentstråler ikke er effektive til dit barn. Hvis han smider i butikken, fordi han vil have dig til at købe ham et legetøj, skal han ikke købe en. At give ind kan gøre tingene lettere på kort sigt, fordi det vil gøre tantrumstoppet. I det lange løb vil det kun styrke dit barn, at tantrums er en god måde at få det, han ønsker.
Beløn Kids for at styre følelser passende
Giv positive konsekvenser, når dit barn opfører sig korrekt. Lov ham for at styre hans følelser godt og påpege god adfærd. Sig noget, "Johnny gjorde det så godt i butikken i dag med at lytte og følge anvisninger!"
Beløn dit barn for at opføre sig godt. Tilbyder et klistermærke, hvis han gør det gennem butikken uden at græde. Hvis han ikke kan vente til slutningen af shoppingturen, skal du tilbyde klistermærker hvert par minutter under rejsen, hvis han opfører sig. Disse positive disciplinestrategier tager lidt mere indsats foran, men kan forhindre mange adfærdsmæssige problemer.
Giv negativ konsekvens for tantrums
Temper tantrums har negative konsekvenser, så dit barn vil lære at ikke smide dem. At ignorere adfærd kan være en god strategi for at reducere tantrums. Det er jo ikke sjovt at sætte en pasform uden et publikum.
Se den anden vej, lad som om du ikke hører noget, og fungere som om du ikke er generet af dit barns temperament tantrum. Selvom skriget måske bliver højere i starten, vil dit barn i sidste ende lære at smide et humør, tantrum vil ikke få din opmærksomhed.
Nogle gange er en timeout også berettiget. Hvis dit barns adfærd er for forstyrrende for at han forbliver i en butik, fx tage ham til bilen for en timeout. Så fortsæt din shopping tur, når han er rolig.
Ved at du ikke er alene i denne oplevelse, og at de fleste børn følger et mønster. En undersøgelse observerede 330 tantrums i klinisk sammenhæng med mødre og deres børn. De fandt ud af, at de fleste tantrums varer i tre minutter. Det er også typisk for et tantrum at starte med aggressiv adfærd, og opløses derefter i nød. Efter undersøgelsen bemærkede de fleste forældre, at deres barns adfærd forbedrede sig, men da de havde en tantrum igen fulgte det typiske mønster.
Et ord fra Verywell
Temper tantrums er almindelige og ofte en normal del af børn vokser op, mens de lærer at håndtere deres følelser. Brug nogle af disse teknikker til at bekæmpe passer og de bør blive mindre hyppige, hvis du er konsistent. Målet er at lære ham socialt passende måder at håndtere sine store følelser. Ved at lære ham sundere måder at udtrykke sig på, giver han ham en lektion til at bruge i hele sit liv.
> Kilde:
> Eisbach SS, et al. Karakteristika for temperatrøve i førskolebørn med forstyrrende adfærd i en klinisk indstilling. Journal of Psychosocial Nursing and Mental Health Services. 2014, 52 (5): 32-40. doi: 10,3928 / 02793695-20140110-02.