Hvordan amning påvirker dit sexliv og hvad du kan gøre
Du kan som regel genoptage et seksuelt forhold til din partner, når hun ser sin læge for hendes første postpartumbesøg på cirka 4 til 6 uger efter at din baby er født. Men selv efter at lægen fortæller hende, at det er okay, kan hun stadig ikke være klar til sex.
Hvordan vil amning påvirke sex med din partner?
Amning kan helt sikkert have indflydelse på dit sexliv.
Nogle kvinder kan blive mere sensualdyrende, når de ammer, og andre vil føle den samme måde under amning, som de følte, før barnet ankom. Men for nogle er sex det sidste i deres tanker efter en lang dag med konstant hud til hudkontakt med barnet og at håndtere kravene til at være en ny mor.
Det kan være svært for dig, hvis din partner ikke er interesseret i sex. Det er let at føle sig udeladt og forsømt. Men selv om det er svært, prøv at være tålmodig og ved at dette er bare midlertidigt. Hun elsker dig stadig; hun har bare brug for tid. Her er seks ting, du kan gøre, mens du går gennem denne periode med tilpasning.
Vis din kærlighed og hengivenhed
Hvis din partner ikke føler sig klar til at genoptage seksuel aktivitet, fortsæt med at give hende kærlighed og kærlighed. Vis hende din kærlighed på andre måder som at kysse og kramme.
Lad hende vide, at du stadig tror, at hun er smuk
Kvinder føler sig ofte uinteressant efter at have en baby.
Hun kan have fået vægt og udviklede stregmærker. Hun kan føle sig selvbevidst om hendes hårde, hævede bryster eller modermælken, der tilsyneladende lækker løbende fra dem. Berolig hende, at du stadig finder hende attraktiv.
Hold hendes komfort i tankerne
Når hun er klar til at begynde at have sex igen, forstå, at det kan være ubehageligt eller endda smertefuldt i starten.
Ændringerne i hendes hormoner relateret til amning kan forårsage vaginal tørhed, og det kan tage længere tid for hende at blive vækket. Gå langsomt og prøv at gøre det så behageligt som muligt for hende.
Tal om, om eller ej, hun vil have dig til at berøre sine bryst
Du behøver ikke at undgå din partners bryst, bare fordi hun ammer. Men hvis hun har ømme brystvorter eller føler sig ubehagelig med at inkludere hendes bryster i dine intime møder, kan du lade hende vide, at du vil undgå dem. Du bør også være opmærksom på, at ophidselse og orgasme kan forårsage, at modermælk sprøjter fra hendes bryster. Dette kunne være chokerende, hvis du ikke forventer det. Ved at tale med din partner om disse problemer i forvejen, kan du hjælpe hende med at føle sig mere tilpas.
Hold kommunikationslinierne åbne
Tal med din partner om hvordan du føler og lad hende dele sine følelser med dig. Opretholdelse af god kommunikation er vigtig for sundheden i dit forhold.
Hjælp hende ud, når du kan
Giv din partner en hånd med madlavning, husarbejde, ældre børn og babyen. En ny mor kan blive overvældet af alt, hvad der skal gøres. Hvis du pitcher med lidt hjælp, kan hun have mere energi i slutningen af dagen for at afsætte dig og dit sexliv.
Kilder:
American Academy of Pediatrics. (2011). Ny mors vejledning til amning. Bantam Books. New York.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. (2011). Amning En vejledning til medicinsk fag syvende udgave. Mosby.