Selvom postpartum udmattelsesniveauer er som ingenting, du nogensinde har oplevet, og du sandsynligvis ikke kan forestille dig, at du nogensinde har energi til at have sex igen , bør du stadig overveje dine præventioner. Der er tre kategorier af prevensjonsmetoder, hvorfra en ammende moder kan vælge: nonhormonal, progestin-only, og de der indeholder østrogen.
Men hvis det er muligt, skal du gøre dit bedste for at undgå at bruge prævention, der indeholder østrogen.
Her er sammenbruddet:
Nonhormonal metode
- Kondomer : Kondomer har ingen effekt på ammende eller baby, og de er de mest effektive ikke-hormonelle præventioner. Imidlertid har modermødre en tendens til at have meget lave østrogenniveauer . Lavt indhold af østrogen kan forårsage vaginal tørhed, så kondomer kan være irriterende for vagina. For at bekæmpe ubehag kan du bruge yderligere smøring.
- Membran : Brugen af en membran har ingen effekt på ammende eller baby. Det er en effektiv metode og en god mulighed for ammende kvinder.
- Spermicid : Spermicid påvirker ikke amning, ammende moder eller barnet. Selvom det er vigtigt at bemærke, at små mængder spermicid kan absorberes i blodbanen. Spormængder af spermicid i blodet kan passere ind i din modermælk , men der er ingen kendt effekt på barnet.
- Nonhormonal Intrauterin Device (IUD) : Den ikke-hormonelle IUD, eller kobber IUD, er også kendt som ParaGard. Da denne præventionsmetode ikke indeholder hormoner, er det en sikker og effektiv metode til brug, mens du ammer.
- Naturlig familieplanlægning (NFP) (også kaldet periodisk afholdenhed): NFP har ingen effekt på amning og kan være et meget effektivt valg. Det tager imidlertid tid at lære, og det kan være svært at finde ud af tegn på frugtbarhed, mens du ammer .
- Vasektomi (også kaldet mandlig frivillig kirurgisk sterilisering): Dette har ingen effekt på amning og er næsten 100% effektiv.
- Tubal Ligation (også kaldet frivillig kvindelig sterilisering): Tubal ligation er også kendt som at have dine rør bundet. Det er næsten 100% effektivt. Mens en tubal ligation ikke teknisk påvirker amning, er det en operation, så det kan forstyrre amning på den måde. Da den aktuelle procedure kræver anæstesi, vil du være væk fra din baby i et kort øjeblik, og bedøvelsen kan også passere ind i din modermælk. Anæstesi i modermælken kan gøre din baby søvnig og svært sygeplejerske.
- Lactational Amenorrhea Method (LAM) : Du skal være meget forsigtig med denne præventionsmetode. For at bruge dette skal du amme din baby udelukkende , du kan ikke have nogen vaginal blødning eller spotting efter lochia ender, og din baby skal være under seks måneder gammel.
Progestin-only Methods
Progestin-only-præventionen indeholder hormonet progestin (progesteron). Hvis du beslutter dig for at bruge en hormonal form for prævention, er de prægestin-only-indstillinger foretrukne.
Uanset om du vælger mini-pillen, injicerbare stoffer, implantater eller Mirena IUD, er denne form for prævention meget effektiv og kan muligvis øge antallet af modermælk.
Men da der er hormoner i disse metoder, vil en lille smule af disse hormoner passere ind i din modermælk. Den gode nyhed er, at studier har vist, at den lille mængde, der passerer til barnet, ikke er skadelig.
Østrogenbaserede metoder
Kombinationspillen indeholder både østrogen og progestin. Kombinationspiller virker ekstremt godt som prævention, men østrogen i dem kan medføre et fald i din forsyning af modermælk .
Som med progestin-only metoder, kan disse hormoner passere ind i din modermælk. Den lille mængde hormoner, der passerer gennem, vil ikke være skadelig for din baby, men en dråbe i din mælkeforsyning kan faktisk forårsage problemer i dit ammende forhold.
Hvis fødselskontrol indeholdende østrogen er din eneste mulighed, kan din læge ordinere den laveste dosis muligt. Sørg for at lade din læge vide, at du ammer, og overvåge din mælkeforsyning og din babys vækst .
Kilde:
Riordan J. Auerbach KG. Amning og human laktation . Jones og Bartlett Publishers, 2009.
Redigeret af Donna Murray