8 ting ingen fortæller dig om graviditet efter infertilitet

Få nyhederne om, at din endelig gravid kan være spændende. Især efter måneder eller år med at forsøge, kan du føle dig mere håb for din fremtid, end du har i lang tid.

Men sammen med din spænding kan du også føle dig bekymret, bekymret eller endda bange. Du er mere opmærksom end det meste af hvad der kan gå galt under graviditeten - at få en stor fedt positiv på en graviditetstest garanterer ikke en baby i sidste ende.

1 -

Graviditet er ikke en Magic, Happy Fix

Når man beskæftiger sig med følelser af infertilitet , tænker mange mennesker: "Hvis jeg bare kunne blive gravid, ville jeg være glad." Bortset fra, det virker ikke helt sådan.

Det er helt normalt at føle sig glad og nervøs, når du får graviditetsnyheder. Også graviditet og postpartum depression er hyppigere hos kvinder, der har kæmpet for at blive gravide. Dette kan være delvist hormonalt og delvist fra stressen i infertilitet. På grund af graviditetsrelateret depression betyder det ikke, at du er "utakknemlig" eller en "dårlig" mor. Det er ikke din skyld.

Hold ikke alle dine bekymringer inde. Find mindst en god ven, som du kan betro. Også overveje at se en terapeut . Alle følelsesmæssige kampe om infertilitet forsvinder ikke magisk med en positiv graviditetstest eller endda efter en baby. Det er okay at bede om hjælp.

Hvis du tror du kan være deprimeret , skal du snakke med din OB / GYN. Der er mulige medicinske årsager til depression, og du har flere behandlingsmuligheder end du indser.

2 -

Overlevelses skyld er virkelig

Hvis du har haft problemer med infertilitet i nogen tid, har du sandsynligvis venner, der også kæmper for at blive gravide. Uanset om de er online venner eller supportmedlemmer , har de kollega infertile venner, der forstår, hvor du kommer fra, en stor trøst.

Men når du bliver gravid, kan du bekymre dig om dine stadig ufrugtbare venner. Du kan føle at du "efterlader dem." Du kan føle, at du skal downplay din spænding eller være alt for opmærksom på at sende graviditetsnyheder og billeder på sociale medier. Du vil ikke skade dem. Hvordan kan du dele dine graviditetsnyheder?

Overlevelses skyld er en almindelig og normal oplevelse efter infertilitet. Husk dog, at der er en forskel på, at en frugtbar myrte bliver gravid og en anden, der prøver at blive gravid.

Mange gange, at høre en medfølger, der prøver at forstå, er gode nyheder, giver håb og gensidig spænding. Graviditet misundelse er anderledes, når det er "en af ​​os" med de gode nyheder.

Tal med dine venner i ufrugtbarhedsgraven. Forlad ikke dem i mørket om din graviditet. Del med dine graviditetsnyheder på en følsom måde .

På sociale medier skal du huske, at det er muligt (på Facebook alligevel) at blokere folk på bestemte stillinger eller dele billeder til kun en bestemt venneliste. Dette er en måde at komme rundt på skylden over at dele billeder. (Men spørg dine venner, hvis de har det sjovt at se dine graviditetsbilleder, før du blokerer dem. De vil måske se!)

Hvis du er tætte venner, overvej at tale om din overlevendes skyld. Det hjælper med at rydde luften. Du vil både føle sig mere behagelig fremad. Hvis du er i en supportgruppe, skal du tale med lederen om, hvordan overgangen fra gruppen fungerer. Der kan være graviditet / forældre efter infertilitetsstøttegruppen i nærheden. Hvis der endnu ikke er noget, kan du måske starte en!

3 -

Fornægtelse sker

Du får en positiv graviditetstest. Ja! Men så kan du finde dig selv at teste igen et par dage senere. Bare for at være sikker. Du kan spørge om du virkelig er gravid, indtil du hører hjerteslag eller indtil du ser den første ultralyd.

På den mørkere side af benægtelse kan du være bekymret for binding med dit ufødte barn. Og du kan være så bekymret over at miste graviditeten, som du modstår følelsesmæssigt forbinder med oplevelsen.

Du skal ikke bekymre dig, hvis du ikke "binder" med dit ufødte barn. Så længe du spiser og drikker som om du er gravid, ikke følelsesmæssigt "binder" med din ufødte, vil du ikke skade dig eller barnet. Faktisk er det normalt ikke at binde straks med dit nyfødte barn. Det er en myte, at disse følelser vises magisk ved fødslen. Det tager tid, og det er okay.

Hold påmindelser om graviditeten omkring dig. Sæt dit første ultralydsbillede på dit køleskab eller hold den positive graviditetstest i dit soveværelse.

Prøv ikke at falde i fælden for at gentage graviditetstest for at "bekræfte" du er stadig gravid. De kan naturligvis variere i mørket, og dette kan forårsage unødig angst. Hvis du er bekymret for binding med din nye baby eller føler dig deprimeret, skal du overveje at se en terapeut, der specialiserer sig i frugtbarhed eller graviditetsrelateret angst .

4 -

At forlade din fertilitetsklinik kan være disorienterende

Behandlingen af ​​graviditet kan have været fyldt med blodprøver, hyppige ultralyd og rejser til fertilitetsklinikken . Du kan være meget travlt med arbejdet med at blive gravid. Derefter vil din fertilitetslæge på et tidspunkt overføre dig til en almindelig OB / GYN. De vil måske ikke engang se dig i et par uger.

At gå fra daglige eller ugentlige aftaler til månedlige kan være ubehagelige. Du kan være bekymret imellem udnævnelser om at "noget er forkert", selvom alle tegn viser, at tingene går godt.

Det er muligt at have en sund, utilsigtet graviditet efter infertilitet . Hvis der er komplikationer eller din graviditet er klassificeret som højrisiko, kan du få brug for mere overvågning. Men bare at have gennemgået infertilitet indikerer ikke enkelthåndhævelse mere overvågning. Din læge ignorerer dig ikke. De behandler bare dig som de gør en sund graviditet. Og det er en god ting!

Tal med din OB / GYN om dit ubehag. Mange læger er villige til at se dig lidt oftere for ro i sindet. Nogle læger vil endda lade dig ringe frem og planlægge en hurtig indløbsavtale for at kontrollere hjerteslag med den håndholdte doppler. Selvfølgelig, hvis du har nogle bekymrende symptomer eller tegn på et problem , tøv ikke med at ringe til din læge imellem aftaler.

5 -

Din graviditet må ikke være en typisk

Mens mange graviditeter efter infertilitet er normale, statistisk set, kan du være i højere risiko for nogle graviditetsproblemer. Dine risici vil afhænge af, hvorfor du ikke kunne blive gravid, din tidligere graviditetshistorie, din nuværende sundhed og vægt, og hvordan du blev opfattet.

Hvis du tog fertilitetsmedicin , er din risiko for at udtænke multipler højere. Tvillinger og triplet-graviditeter kommer med større risiko for dig og din baby. Risikoen for for tidlig arbejdskraft er højere hos kvinder efter infertilitet, selvom du kun tænkte på en baby.

At være i højere risiko for komplikationer betyder ikke, at de vil ske. Disse risici kan stadig være små. Også for nogle komplikationer er der intet du eller din læge kan gøre anderledes. Det er vigtigt, at du ikke lægger for meget ansvar eller misligholdt skyld på dig selv, hvis der sker noget.

Tal med din læge om de risici, du kan få under graviditeten. Spørg hvad du kan gøre for at reducere disse risici, hvis noget. For eksempel er for tidlig arbejdskraft mere tilbøjelige til at forekomme, hvis du er dehydreret eller ikke næret. En måde, du kan reducere risikoen yderligere, er at spise og drikke rigtigt.

For tidlig arbejdskraft kan også stoppes hvis fanget tidligt nok. Kendskab til tegn og symptomer og hvornår du skal ringe til din læge, kan øge oddsene ved at bære din baby til sigt eller i det mindste bære din baby længere, hvis du ikke vidste, at arbejdet startede for tidligt.

6 -

Pludselig bekymret Du har lavet en fejltagelse

"Måske er du bare ikke ment til at være forælder." Dette er en af ​​de ting, som folk siger (men bør ikke!) Til mænd og kvinder, der kæmper for at blive gravide. Det er sur og frustrerende (og usant.)

Derefter bliver du gravid og begynder at bekymre sig om, hvad der sker, når babyen kommer. En lille del af jer undrer mig over, om alle disse mennesker havde ret. Måske var du ikke ment at have børn. Måske har du på en eller anden måde narret skæbne til at give dig en baby, selv om du ikke passer til forældre. Hvis du har disse tanker, er du ikke alene.

Selv dem, der ikke har behandlet infertilitet, kan bekymre sig om, hvorvidt de bliver gode forældre. Dette er en fælles frygt.

Tal med folk om dine bekymringer. Uanset om du snakker med en ven eller terapeut, siger dine bekymringer højt, kan du hjælpe dig med at indse, hvor usandsynligt de rent faktisk er.

Husk også, at du ikke behøver at regne ud, hvordan man forælder selv. Der er tusindvis af bøger, artikler og videoer om forældre. Du kan også spørge din familie, venner, dit børns børnelæge og forældreeksperter til rådgivning. Du vil snart opdage, at der er få rigtige og forkerte svar. Der er så mange måder at være en god forælder på, og i sidste ende lærer du, hvad din forældre stil er.

7 -

Følelse af stamme-mindre

Trying-to-conceivers har tendens til at samle og støtte hinanden online. Uanset om du gennem blogging, sociale medier eller fora finder du folk, der får det, det er som at kæmpe for at få en baby. Du bliver medlem af infertilitetstammen.

Så, når du bliver gravid, kan det føles som om du mister dit medlemskort. Der er så mange steder - online og off-for nyligt gravid og nye forældre til at forbinde. Men du kan også føle dig ude af sted med dem og stamme-mindre.

Du mister ikke dit medlemskab til infertilitetstammen, når du bliver gravid eller har et barn. Det er normalt at føle sig ude af sted først. Bare vær forsigtig med ikke at antage, at du ikke kan forbinde med kvinder, der udtænker hurtigt og nemt. Du kan have mere til fælles end du indser.

Der er støttegrupper til de gravide eller forældre efter infertilitet, både online og off. Opret forbindelse til din lokale RESOLVE-kontakt for at se, om de har en persongruppe.

Når du er med de "ekstra frugtbare" moms, skal du kigge efter fælles jord, når det er muligt. Måske kan en bestemt mor ikke forholde sig til din IVF-cyklus , men hun kan have oplevet et abort. Eller måske har du lignende hobbyer, der ikke er babyrelaterede. Lad ikke infertilitet blive din eneste identitet.

8 -

Det er okay at klage en gang imellem

Din rejse til graviditet kan have været længere og støvere end de fleste. Men en gang der er du mere tilbøjelige til at sætte pris på hvert øjeblik. At se den første uklarhed på ultralydet, at høre hjerteslag (eller hjerteslag!) For første gang, og at føle det første spark er særlige milepæle for mange kvinder. For jer vil disse år med kamp sandsynligvis øge din bevidsthed og lykke i disse øjeblikke. De kan endda bringe dig til tårer.

Men du vil også have øjeblikke, når du ikke er så begejstret. Tider, når du er ubehagelig eller ikke føler dig god morgen sygdom , rygsmerter , føler dig overophedet. Du har måske brugt år på at rulle dine øjne på kvinder, der klagede over morgendroge eller mangel på søvn, når en baby er alt hvad du nogensinde har ønsket. Nu, her er du, fast besluttet ikke at klage.

Det er virkelig okay at klage. Det er okay, hvis du ikke elsker hvert eneste øjeblik af din graviditet. Det er okay at ikke elske opkastning hver morgen. Og det er okay at føle sig udmattet med en nyfødt baby.

Til de særlige øjeblikke, optag dem. Du vil måske holde en journal eller scrapbog, tage en video under din læge tid til at fange de første hjerteslag lyde eller snap billeder af din voksende bump fra uge til uge. Du vil måske dele disse videoer og billeder - på sociale medier, sammen med venner og familie, eller bevare dem til dig selv.

For de vanskelige øjeblikke, kom ud for hjælp. Du behøver ikke at bevise dig selv som en supermom. (Forresten er supermoms en myte. De eksisterer ikke rigtig.) Vigtigst, vær venlig at klage, hvis du har lyst til det. Efter alt, hvad du har gennemgået, har du tjent ret!