Varer fra børnenes menuer med de laveste og højeste kalorier og fedt
Find ud af McDonalds Happy Meals og Mighty Kids Meal nutrition information tager lidt forskning. Den gode nyhed er, McDonald's har gjort mange forbedringer på sin hjemmeside for at sikre, at du har adgang til den information, du har brug for til at træffe en velinformeret beslutning, før du bestiller dine børn.
Med hensyn til det lykkelige måltid har McDonalds foretaget mange ændringer i denne fastfood hæftning gennem årene. De første Happy måltider, der blev tilbudt i 1979, giver dig mulighed for at vælge mellem en hamburger eller cheeseburger og kom med fries, kager, en drink og et legetøj. I 1983 blev chicken nuggets tilføjet til mulighederne.
Måltidsmuligheder for børn
Dagens børns måltider fra McDonald's omfatter nu din traditionelle Happy Meal, men også en Mighty Kids Meal for ældre børn, der kommer med mere mad. Begge muligheder leveres med en hovedretter, sidevare, drikke og legetøj.
The Happy Meal's entrees omfatter en hamburger, cheeseburger eller 4-delt kylling McNuggets. Entrees til de Mighty Kids Meals er de større delte 6-delt kylling McNuggets eller en dobbelt cheeseburger.
Side elementer er små pommes frites, fedtfattige jordbær yoghurt eller æble skiver. Drikkevarer omfatter 1% fedmælk , fedtfri chokolademælk, en lille sodavand eller en æblesaftkasse.
Ernæringsmæssige oplysninger
Som de fleste fastfood restauranter fortsætter McDonald's arbejde med at bringe den kalorieindhold og fedt gram nedtælling. Hver gang denne artikel opdateres, er der en tendens til, at produkterne udskiftes med sundere valgmuligheder, eller at hovedpærerne som kylling McNuggets taber 10 kalorier for at gøre disse næringsværdier bedre.
Et af de bedste eksempler kommer fra de højeste kalorieindhold på listen. I 2011 sad kalorierne til cheeseburger-måltidet på 700, mens det fede gram var en kæmpestor 26. I dag er værdien på 590 kalorier med 23,5 fedt gram. Mens det stadig ikke er så sundt som en salat til frokost, er de nyere muligheder et bevis for, at næringsindholdet fortsat kan forbedres uden at ofre smag.
Navigere McDonald's Nutrition Info
Inden for et par klik kan du finde ernæringsoplysninger til McDonalds Happy Meals and Mighty Meals på selskabets hjemmeside.
McDonald's har foretaget ændringer på sin hjemmeside, så nu kan du se hvert enkelt produkts kalorieindhold og fedt gramtælling i stedet for at have hele måltiderne næringsmæssige oplysninger kun klumpet sammen. Nu får du begge. Du kan se det samlede antal kalorier for hvert emne, du har indbygget i din personlige menu, samt klik på et enkelt emne for at lære mere om dets ernæringsmæssige indhold.
I modsætning til de fleste andre fastfood restauranter tilbyder McDonald's pommes frites plus en sund behandler. Du kan vælge mellem fedtfattige jordbær yoghurt eller æbleskiver i modsætning til andre restauranter, der kun tilbyder pommes frites eller en frugt. På McDonald's får du mere mad på den måde, men hvis du forsøger at holde børnene væk fra pommes frites, indeholder hver Happy Meal og Mighty Kids Meal automatisk fries i tillæg til det sundere produkt yoghurt eller æbleskiver.
Oplysningerne herunder viser McDonalds Happy Meals og Mighty Kids Meals med de højeste og laveste kalorier og fedt gram .
McDonalds Happy Meal Selection - Laveste i kalorier og fedtgram
• 4-Piece Chicken McNuggets
180 kalorier
11 fedtgram
• Pommes frites
110 kalorier
5 fedtgram
• Apple skiver
15 kalorier
0 Fat Grams
• Apple Juice Box
80 kalorier
0 Fat Grams
Meal Total
385 kalorier
16 fedtgram
McDonalds Happy Meal Selection - Højest i kalorier og fedtgram
• Cheeseburger
300 kalorier
12 fedtgram
• Pommes frites
110 kalorier
11 fedtgram
• Fedtfattig jordbær yoghurt
50 kalorier
0,5 fedtgram
• Fedtfri chokolademælk
130 kalorier
0 Fat Grams
Meal Total
590 kalorier
23,5 fedtgram
McDonald's Mighty Meal Selection - Laveste i kalorier og fedtgram
• 6-Piece Chicken McNuggets
270 kalorier
16 fedtgram
• Pommes frites
110 kalorier
5 fedtgram
• Apple skiver
15 kalorier
0 Fat Grams
• Minute Maid Apple Juice Box
80 kalorier
0 Fat Grams
Meal Total
475 Kalorier
21 fedtgram
McDonald's Mighty Meal Selection - Højeste i kalorier og fedtgram
• Double Cheeseburger
430 kalorier
22 fedtgram
• Pommes frites
110 kalorier
11 fedtgram
• Fedtfattig jordbær yoghurt
50 kalorier
0,5 fedtgram
• Fedtfri chokolademælk
130 kalorier
0 Fat Grams
Meal Total
720 kalorier
33,5 fedtgram
Kilde: McDonald's
Data, der sidst blev verificeret: 1. november 2016
Ansvarsfraskrivelse: Oplysningerne på denne side er kun beregnet til uddannelsesmæssige formål og er ikke beregnet til at give næringsmæssige anbefalinger. Se restaurantens menu for komplette næringsmæssige fakta og lær mere om at lave sunde valg for dit barn.