Undervisning din teenager Hvordan man når deres mål
At lære at sætte mål er en vigtig livskompetence for teenagere. Teenagere, der har mål, er mindre tilbøjelige til at vandre målløst gennem livet. I stedet vil de være motiverede til at arbejde hårdt for at nå deres største potentiale.
Teenage mål behøver ikke at ændre livet. I stedet kan et mål være så simpelt som at spare penge nok til at købe en promkjole eller få en B i Geometri.
At arbejde mod et mål kan hjælpe din teenager med at lære om sig selv. Og det kan hjælpe ham med at skabe større mål for sig selv i fremtiden.
Mål kræver, at teenagere tænker på, hvad de vil opnå. Derefter skal de identificere de trin, de skal træffe for at nå disse mål for at kunne klare sig.
Hvordan forældre kan tilskynde teenagere til at nå et mål
Børn kræver meget støtte fra voksne for at hjælpe dem med at nå deres mål. De kan ikke købe deres eget musikinstrument, og de kan ikke køre sig til basketballpraksis.
Teenagere har derimod mange flere færdigheder og ressourcer. Så de burde kræve mindre støtte fra dig for at nå deres mål, så længe de er bekendt med målindstilling.
Teenage årene er en god tid til at undervise målindstillingsstrategier. Uanset om han har succes med at nå sit mål, kan han lære værdifulde lektier undervejs. Fejl , fejl og tilbageslag kan være vidunderlige lærere.
Opret et målindstillingsark til din teenager
En af nøglerne til at indstille og nå dine mål er at forstå de trin, der er nødvendige for at nå det. Skrive det ned er den bedste måde at hjælpe din teenage med at organisere sine tanker og udvikle en plan.
Her er de trin, du kan lære din teenage at følge, så hun kan sætte sunde mål:
- Identificer målet og skriv det ned. Lav et mål, som din teenagere har kontrol over. For eksempel kan din teenagere ikke kontrollere, om hun bliver den hurtigste løber i hele skolen. Men hun kan arbejde på barbering 30 sekunder ud for hendes mile runde.
- Angiv de opgaver, der er nødvendige for at opnå målet. Tænk på hvert trin, der får dig tættere på dit mål. Så hvis din teenagers mål er at købe en bil, skal hun have et job. Og for at få et job skal hun udfylde jobansøgninger.
- Start med at arbejde på opgaverne. Hjælp din teenager til at identificere, når hun kommer i gang med hendes mål. Skriv det ned på kalenderen. Og bestemme, hvor ofte hun vil gøre det. For eksempel kan hun sige: "Jeg vil begynde at gå i gym næste mandag og jeg træner i 30 minutter tre dage om ugen." Få specifikke.
- Tilføj til opgaverne efter behov. Selv den bedst formede plan kan imødekomme det uventede. Du tror måske, at du har tænkt på alt, men vær forberedt på at foretage ændringer og tilføj til din liste over opgaver, hvis noget nyt kommer op.
- Tjek opgaverne, når de er færdige. Få ting er mere tilfredsstillende end at se tilbage på en liste over ting, du skal gøre, og bemærke de fremskridt, du allerede har gjort.
- Når alle opgaver er færdige, skal du afgøre, om målet er opfyldt. Hvis ja, opret dit næste mål. Hvis ikke, skal du revidere målet.
Afsluttende mål og oprettelse af nye
Hver gang din teen slutter et mål, skal du tale om det. Gennemgå de trin, hun tog for at gennemføre det, og gennemgå, hvordan hun overvandt hindringer eller tilbageslag undervejs. Diskuter de lektioner, hun lærte.
Derefter hjælpe hende med at sætte nye mål for sig selv. Det er vigtigt for din teenager altid at have et mål at hun arbejder mod, så hun hele tiden kan udfordre sig for at blive bedre.
Uanset om hun ønsker at blive sundere, blive lykkeligere eller bedre i skolen, hjælpe hende med at identificere realistiske mål, som vil hjælpe hende med at nå sit største potentiale.